吃苦有什麼好處吃苦的好處和壞處是什麼？

1樓：樂客獨角獸

古話說「吃得苦中苦，方為人上人」，大多數人對吃苦的含義，可能理解的太膚淺了。窮是吃苦嗎？並不是。那吃苦到底是什麼呢？

2樓：拾萬里之外

1、改變五味失衡狀況：人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。可人們平時攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成體質不佳，抵抗力下降。

為了改變五味失衡狀況，應該多吃些苦味食品。

2、苦味可促進食慾：夏季，多數人可能出現食慾不佳的現象，苦味可刺激舌頭的味蕾，啟用味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌；還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來，便會增進食慾、促進消化，對增強體質、提高免疫力有益。

3、苦味可清心健腦：帶苦味的食品中均有一定的可哥鹼和咖啡因，食用後醒腦，有舒適輕鬆的感覺，可使人們從夏日熱煩的心理狀態中鬆弛下來，從而恢復精力。中醫也認為：

苦味食品可以洩去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發揮功能。

4、苦味可洩熱、排毒：祖國醫學認為，苦味屬陰，有疏洩作用，對於由內熱過盛引發的煩躁不安有洩熱寧神之作用。洩熱、通便不僅可以退燒，還能使體內毒素隨大、小便排出體外，使少兒不生瘡癤，少患其它疾病。

5、苦味可促進造血功能：苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌、幫助有益菌的功能，有助於腸道發揮功能，尤其是腸道和骨髓的造血功能，改善貧血狀態。

6、苦味食品防癌抗癌：科學研究發現，苦味食品中含有豐富的維生素b17，它具有強大的殺傷癌細胞的能力。

3樓：

一個沒有吃過苦的人不會知道甜是什麼滋味！經歷了這麼多後有時換過來想一下，假如讓你過上衣來伸手飯來張口無憂無慮不用想一點事的日子你願意嗎？我很肯定的說不願意，這跟傻瓜白痴植物人有什麼區別呢？

那樣的人生活著還有什麼意義？一個沒有吃過苦的人永遠不知道甜是什麼滋味，我想人活在這個世界上就是來品嚐人生的酸、甜、苦、辣。「先苦後甜你會覺得越來越甜，先甜後苦你就會覺得越來越苦」，我應該感謝上天先讓我嘗試人生的心酸與苦辣，才會更珍惜以後幸福的生活。

經歷讓人成熟，讓人面對現實，讓人不在那麼異想天開。不管是好是壞，是喜是怒，我都把它當做一次人生經歷，一種生活體驗，一堂永遠都上不完的課。

4樓：匿名使用者

吃的苦中苦，方為人上人。

吃苦的好處和壞處是什麼？

5樓：匿名使用者

你可真搞笑，還壞處，可以這麼說，吃苦只有好處沒有壞處，說有壞處的都是自己不行的人給自己找的藉口，要是吃苦都有壞處，那這世上恐怕沒有什麼再有好處了，去啃老？不過我說的吃苦，是指你自己做事情，你在單位吃再多苦，那也是給你老闆成就事業

6樓：匿名使用者

當然要吃苦了，不吃苦怎麼知道花兒香，

不吃苦怎麼能知道什麼是甜

不吃苦在幸福與快樂來臨時

怎麼能懂得珍惜。

能吃苦培養自己的毅力信心

對我們以後的成長和成功有很大的幫助

7樓：匿名使用者

年輕如果不吃苦,老了再吃那就更慘啦!吃苦當然對身體有所損傷,但你現在還年輕,身體素質比較好,吃點苦怕什麼,磨練意志,又可以讓自己變得更加結實,老了就可以享福啦

8樓：匿名使用者

日本專家曾測定30種氨基酸的味道，竟有70%以上呈苦味，特別是含有一種維生素b17的七八糟物質，有強大的殺傷癌細胞的能力。香菇、蘑菇、茶葉、苦瓜、苦杏仁等苦味食物都是天然抗癌食物。其中香菇所含有一種核酸類物質，有降低血清膽固醇的作用，可有效地防止動脈硬化和血管變脆，並可降低血壓，預防心血管疾病。

苦瓜還有降血糖的功能，可防治糖尿病，並有抑制艾滋病病毒的作用。其他苦味食物如苦蕎麥、茶葉、野生苦菜等，也大都有去毒的作用。

我想沒有壞處

9樓：匿名使用者

吃苦能磨練人，鍛鍊人。能在各種生活條件下生存。

10樓：匿名使用者

不吃苦中苦難傲人上人，，，但為了生存所以沒辦法樓，不過苦也不是白吃的也可以從中的樂呀