我的自尊心強,一想起以前被人欺負的經歷就覺得好恥辱,非常痛苦怎麼辦

2021-03-31 22:59:24 字數 5754 閱讀 4808

1樓:

這個其實很多人都這樣,主要原因可能是:

(1)你是個完美主義者。不容許你的人生有不完美的印記,一旦有讓你不舒服的地方,你就會不斷的想,不斷的去分析,想要改變過去。

(2)你自尊心強,內心比較高傲。又可能你大部分時間都是一帆風順,很少失敗,所以不能接受曾經的少數幾次的失敗,所以會反覆的琢磨並自責。

(3)之前的事情比較嚴重,給你留下了很深的印象。也可能是之前的失誤很不應該,給你留下了深刻的印象。

2樓:網管愛好者

一個人存在某方面的心理障礙或缺陷是普遍現象,只要不因此過分影響生活和社交,本人和社會也能接受這種障礙或缺陷,就沒有去克服的必要。金無足赤,人無完人,優秀和缺陷並存才是一個完整的人。如果心理障礙或缺陷使本人感到痛苦並嚴重影響了社會適應性,就應當努力克服。

但是對於如何克服心理障礙,一些人存在認識上的誤區。

比如,在陌生的社交場合與人交談時,許多人都會體驗到不同程度的畏懼心理,性格內向者的體驗更明顯一些,不過多數人都能克服這種心理障礙而融入到環境中去。如果害怕與人交往的心理過於嚴重,同時伴有心慌、氣短、出虛汗、面紅耳赤、張口結舌、手足無措等表現,並且經常如此,始終不能克服,則是社交恐怖症的表現。這樣的人體驗到的痛苦越深,克服自身缺陷的願望就越大,但結果往往事與願違。

這是因為他們採取了直接針對缺陷的方法。

實際上,克服心理障礙的最有效的方法是揚長避短。揚長避短是自然法則,是順應自然。某些生物僅依靠某一種長處能在億萬年的自然殘酷競爭中得以生存,就在於它不斷進化和完善自己的長處。

比如蚯蚓割斷身體、海蔘拋棄內臟,都能夠再生,這就是它們賴以生存的長處。如果它們在進化中不充分利用自己的長處,自然的力量早就將它們淘汰了。人類的長處是大腦和思維,靠發達的大腦成為萬物之王。

如果我們的祖先天天只為了打不過獅子、跑不過獵豹、遊不過魚類等缺陷,而天天苦惱,現在還有我們人類嗎?

急切想克服社交恐懼的人,往往只看到別人的長處和自己的短處。

他們羨慕那些口齒伶俐、在社交場合口若懸河、風度翩翩的人,並把注意力集中在自己笨手笨腳笨嘴的毛病上,而往往忽視了自己的筆頭表達能力和邏輯思維能力。如果一位社交恐怖症患者,經常逼著自己去談笑風生,結果可能是越來越結結巴巴、面紅耳赤。

每個人都有自己的優點,只有發現和利用這些優點去與別人競爭,才能取得事半功倍的實效。如果你只是致力於克服短處而不注意發揮優勢,不僅毫無勝機,最後連長處也可能因得不到充分的發揮而變成短處。缺陷的形成非一日之寒,融化它就非一日之功,一定要有持久戰的心理準備。

就拿社交恐怖症來說,它往往有性格內向和自卑的內在心理基礎,或有容貌和語言表達能力方面的外在缺陷。要想克服由此而形成的心理障礙切莫忘記揚長避短的方法,在戰略上要打持久戰。

這些話希望能對你有幫助,要有自信,加油!!

3樓:

自尊心強和贏弱無法承受是兩個概念。。

自尊心是自律的基礎上才能稱為和有自尊。。

如果是怕說怕別人指責,那是因為自己不能經常檢視自身行為,沒有自律不能控制自己行為,這是贏弱和無知。

要想所謂不被欺負,得到尊敬,最基本的行為就是學會檢查自己行為是否正確,是否對,是否影響他人了,是否對自己前途不好,是否懶惰。。

當自律達到了,就會得到別人尊重尊敬,同時也會獲得智慧。看清很多以前看不懂的事情。

4樓:南閣子心理諮詢

大多數人都有過被人欺負的經歷,而且大多數都是發生自己童年或者少年時期,成年後這樣的事情基本少就減少了。既然是已經發生過的痛苦事情,已經給過去的自己造成了傷害。那麼就不能讓那些不愉快的經歷再傷害現在的自己。

生命如此珍貴,不要讓自己迷失過去的憎恨和痛苦裡。

5樓:匿名使用者

我也是,想到以前被人欺負會非常憎恨。所以我一般儘量不想。並且因果報應,那些人絕對得不了好。

要不我把不開心的事說出來讓你開心一下。

6樓:灬易水荊軻灬

被欺負了能咋地 誰沒捱過揍啊 可以說是大部分人人生的一部分 嚐到了被欺負的滋味以後就不要去欺負別人對不對

7樓:匿名使用者

儘量不去想,如果實在還是想起來了,就合理發洩一下。不影響別人就好,也可以心理暗示,比如:他們欺負我,欺負我的都會被別人欺負之類的。

希望能夠幫助您!

8樓:匿名使用者

努力讓自己變得強大起來,過去的事情終將是過去了 讓他成為動力驅動著你變得強大

9樓:匿名使用者

人生是在磨難中成長起來的,要正視因難。有的人把磨難當成進步的臺階,而有的人缺當成負面情緒

10樓:淄博保安

放下你的虛榮心,就會包容自己的過去和他人,解決痛苦的好辦法是向前看,心胸開闊了,視野高遠了,對過往更加理性覺悟,將會是你成長的不竭動力。

11樓:有心人

揚長避短,不去刻意回憶那個難看又尷尬的過去,要看自己的長處,才能樹雄心,立大志!

12樓:匿名使用者

有時我也有同感!過去的就過去了,我只想賺很多的錢讓他問以後不感在欺負我。

13樓:花叢中老樹盤根

以前的回不去,保證你以後不被欺負就行

14樓:正好的感覺

過去的事就讓它過去吧,看開一切,對你未來的成長是有好處的,千萬不要死要面子活受罪哦!

15樓:溫熱汙染

每個人都會這樣,不用刻意的想消除這個苦惱,這其實就是我們所說的回憶,記憶!正常,隨著時間推移,有一些記憶會越來越淡,其次,隨著你年齡和社會閱歷的增加,看待這些讓你痛苦的事情的想法也會有改變!可能再過十年二十年的時候,一回想起來 可能反而會感覺很好笑呢

16樓:否回頭

別人的錯別懲罰自己,想報復就多動動腦

17樓:快樂生活

忘掉以前,但不要讓以前的事再次發生,

18樓:三角函式還是你

人生何必一直在意過去?以後才是真理!

19樓:生利或死亡

你要知道,欺負你的人終究會被你打敗,這只不過是時間問題,你現在生氣只能讓自己生病或抑鬱。

20樓:匿名使用者

沒什麼,做好自己就行。讓別人刮目相看,閃爆他們的狗眼

21樓:co咖啡

忘記過去,活好現在,可以比那些人活的更好。

感情煩惱?

22樓:緱淑蘭印醜

親愛的樓主

很高興回答您的問題

愛沒有對與錯,只有適合與否,願意與否,快樂與否。當你們已經不能在一起時,不是她沒有選擇你,也不是你拋棄了她,而是快樂沒有選擇你們,幸福沒有選擇你們,愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱,也不要悲傷,你們應該互相祝福,希望各自找到真正屬於自己的愛。

如果當你失去對方時感到痛苦,那麼證明你根本不是愛她,你只是想佔有她,而當你的佔有慾不能得到滿足時你才會痛苦。當你愛一個人時,你應該想到的不是對方能給你什麼,而是你可以給她什麼,你可以給她所需要的感情嗎?你可以給她快樂和幸福嗎?

你可以快樂著她的快樂幸福著她的幸福嗎?只有這樣的愛才是真愛,只有這種愛才是幸福!

如果本人的回答有不準確的請見諒!

23樓:仇羽吾詠

親愛的朋友您好,首先向您問聲好!

以下十句話值得我們一生去讀!第一句

24樓:匿名使用者

您好往前一步是深淵,止步吧

如果女人沒有孩子,對你是真愛,可以建議她離婚如果在她沒有離婚的情況下,你們同居,就是犯罪祝你好運

25樓:姚晨萱在賦

感覺上應該是不大喜歡

但是有的男孩比較內向

喜歡放在心裡

不喜歡錶達

也不能說是不喜歡

只有你自己去感受

喜歡你愛你

也不一定

非要寫在表面的

朋友用心去感受哈

祝你幸福

26樓:遊建設葉乙

世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感

一種叫相濡以沫,另一種叫相忘於江湖

我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫

和次愛的人相忘於江湖

也許不是不曾心動,不是沒有可能,只是有緣無份,情深緣淺,我們愛在不對的時間

回首往事的時候,想起那些如流星般劃過生命的愛情,我們常常會把彼此的錯過歸咎為緣份,其實說到底,緣份是那麼虛幻抽象的一個概念,真正影響我們的,往往就是那一時三刻相遇與相愛的時機,

男女之間的交往,充滿了猶疑忐忑的不確定與欲言又止的矜持,一個小小的變數,就可以完全改變選擇的方向

如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地學會了包容與體諒,善待和妥協,也許走到一起的時候,就不會那麼輕易的放棄,任性地轉身,放走了愛情在你最美麗的時候,你遇見了誰?

在你深愛一個人的時候,誰又陪在你身邊?

愛情到底給了你多少時間?

去相遇與分離,去選擇與後悔?

不是不心動,不是不後悔,但已經沒有時間再去相擁,如果愛一個人而無法在一起,相愛卻無法在適當的時候相遇,如果愛了,卻愛在不對的時候,

除了珍藏那一滴心底的淚,無言的走遠,又能有什麼選擇?

要在時間的荒野,沒有早一步也沒有晚一步,

於千萬人之中,去邂逅自己的愛人,那是太難得的緣份,更多的時候,我們只是在彼此不斷地錯過,

錯過楊花飄風的春,又錯過了楓葉瑟索的秋,

直到漫天白雪,年華不再,

在一次次的心酸感嘆之後,才能終於瞭解——

即使真摯,即使親密,

即使兩個人都已是心有慼慼,

我們的愛,依然需要時間來成全和考驗

這世界有著太多的這樣那樣的限制與隱祕的禁忌,又有太多難以**的變故和身不由已的離合,

一個轉身,也許就已經一輩子錯過,

要到很多年以後,才會參透所有的爭取與努力,也許還抵不過命運開的一個玩笑,

上帝只在雲端眨了一眨眼,

所有的結局,就都已經完全改變

在對的時間,遇見對的人,是一種幸福

在對的時間,遇見錯的人,是一種悲傷

在錯的時間,遇見對的人,是一聲嘆息

在錯的時間,遇見錯的人,是一種無奈

回憶的花瓣掠過心湖,泛起片片漣漪,

愛不是千言萬語,也不是朝朝暮暮,

愛是每當午夜夢醒時,發現內心牽掛的依然是遠方的你

27樓:匿名使用者

感情的事情最奇妙。男人都認為"老婆是別人

的好,孩子是自已的好"。其實不然,你愛著別人的老婆,傷害了別人,同時也傷害了自已。還是迷途知返吧,婚姻是要靠忠誠來保證的,腳踩幾隻船,終究會船毀人亡。醒醒吧,兄弟。

28樓:鬆恭載琬

真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手

因為,放手才是擁有了一切……

請在珍惜的時候,好好去愛

在放手的時候,好好祝福……

愛這個東西誰都說不清,但是有一點我可以肯定,因為這件事是我親身經歷,愛可以讓你為對方做任何事,說任何話,愛就是無條件的為對方付出,做任何事做有意義的事情!即使一個人也不會孤獨!

29樓:僪文賦板惠

感情這東西是不能勉強的,既然她看不上你,你也就別在強求了。老兄,我們男子漢為什麼要為一個女子哭來哭去呢。。。

30樓:伯鴻暉仇贊

穩定和安全感是最重要的,為什麼不信任呢,是因為你現在還沒有這個責任心,你現在感覺一定可以和她一直好,但是很多因素都會改變的,所以在自己沒有責任感和安全感的時候,不適合去談戀愛。

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