1樓：康美(深圳)電子商務****
發稀疏、提前變白、焦枯無華等表現都「腎氣虧虛」有密切聯絡。
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人，頭髮通常比較茂密而且有光澤。
頭髮好像小草一樣，土壤肥沃，水分充足，空氣、陽光充足，小草的長勢就好。腎精元氣就是肥料，合理睡眠就是水分，經常梳頭就是鬆土，三者配合，髮質就能好。
要想腎好的辦法：
1、多吃優質蛋白質
優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
2、攝入適量的脂肪
近年來，因為大多數人擔心膽固醇過高導致肥胖症、心臟病等，所以採取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當接入一定量的脂肪。
3.適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助**作用。
2樓：4123老開心
是的。 @ 補腎妙方：肉桂粉調食用油敷湧泉 ，9天大見效。
3樓：瑞麗詩丶一一
頭髮稀少，跟腎沒關係。
先要做到精神愉快，生活上有規律，使血管神經調節處於正常狀態。
2.要堅持梳頭，增加血液迴圈，還應注意膳食營養平衡，多吃五穀雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油
辣食物，少飲酒。
3.可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏髮、潤髮、生髮的功效。
頭髮不好就是腎不好嗎？ 20
4樓：匿名使用者
腎氣不足有可能會影響頭髮的生長，但不是頭髮不好代表腎不好。但是可以吃些固腎氣的食物，同時也能對頭髮好，比如黑芝麻等
5樓：匿名使用者
不一定的。腎不好可能會影響頭髮，但是頭髮不好可不一定是腎的問題，主要是看身體的解毒能力。身體的解毒器官包括肝，腎等。
這些器官功能不佳就會影響毒素排出。體內毒素淤積的影響之一就是毛囊堵塞，進而導致豆豆，脫髮等症狀。因為人的毛髮是主腎臟的，腎臟如果有毛病了頭髮就不會烏黑，而且易稀少掉髮。
因為人的毛髮是主腎臟的，腎臟如果有毛病了頭髮就不會烏黑，而且易稀少掉髮。
6樓：瑞麗詩沙朵
頭髮少不一定是腎不好意見建議：頭髮少不一定是腎不好但是有很大的關係。腎萎縮是一種比較嚴重的疾病，早期給予積極有效的**，可使病情得以控制。
患者目前只是對症**且出現貧血、高血壓、乏力提示病情的進展，望患者引起高度重視!**上應將修復受損的腎臟組織放在**首位。以阻止病情的進展，使病情迴歸平穩狀態。
7樓：金蛇狂舞
有一定的因素。從中醫理論講，頭髮的好壞與督脈有關。督脈起於胞中，其分支從脊柱裡面分出，屬腎。
由於督脈循於脊裡，入絡於腦，上過頭頂，下屬於腎，在腎、脊髓、腦髓、頭髮之間形成了一條通路。
當腎中精氣旺盛，髓海充盛時，則隨督脈之經氣上行而榮養頭髮，於是頭髮就生長得濃密而有光澤。此即腎「其華在發」的生理基礎。
8樓：匿名使用者
大部分原因就是！不過頭髮不好有很多原因：1.油性頭髮，不經常洗；2.不愛護理；3.生活不規律，長熬夜；4.最關鍵的還是腎功能不好。
9樓：扶瀾微步
不一定的
頭髮除了與腎有關，還與遺傳，生活壓力，生活習慣等有關
甚至與洗髮水也有關係
10樓：匿名使用者
進入秋冬，**病又開始犯了，就是體寒四肢冰冷，加上飲食起居不注意，現在已經開始慢慢脫髮，真的是可怕，後來通過檢查才知道原來他這個症狀是腎虛的表現。
11樓：匿名使用者
建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭髮生長有益的食物，少吃版辛辣刺激性的食
物少熬權夜，注意休息，還要注意平時的護理，現在醫學認為對頭髮的測定可以用評判
一個人的健康狀況，而我國古醫學早已提出脫髮的問題與肝腎氣血有直接關係的觀點
肝藏血，發為血之餘，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。
12樓：匿名使用者
從中醫的理論來講，腎和頭髮是有關係的。但是我個人認為頭髮和家族版遺傳的關係更大，因為我的權
腎不好，但是頭髮卻黑又亮，我們整個家族的人頭髮都很好，我姥姥70歲的時候頭髮還是黑的，所以我認為這是與基因遺傳有關。
13樓：快樂
頭髮和腎還有血都有關係的，平時可以多吃紅棗補血，還有平時多吃黑色的食物可以補腎，還有黑豆，黑米，黑芝麻，都可以改善頭髮的問題
14樓：岡田傾用
腎氣水不足會引起脫髮掉髮沒有光澤 可以多吃一些黑芝麻會有所改善的.
15樓：匿名使用者
頭髮不好，跟腎沒有太大關聯，頭髮不好的原因有多種，有缺營養的，有髮質不好的情況跟腎並沒有直接的關聯
16樓：匿名使用者
是的，因為人的毛髮是主腎臟的，腎臟如果有毛病了頭髮就不會烏黑，而且易稀少掉髮。
17樓：悍馬長風
是的！因為中醫說！發為氣血之餘！意思是頭髮好是氣血旺盛才會好的！腎又主精髓！精髓不足就會氣血不足！所以腎對於頭髮影響很大
18樓：滄海一沙粒
頭髮不好和基因有很大關係，只是按中醫來講，腎不好會在頭髮上有表現！
19樓：海之聲常州
從中醫的理論上面來說，腎主耳，發，腎不好的一般頭髮都不會太好。
20樓：匿名使用者
有一定的關係!但只是其中一部分!頭髮的質量跟生活很多方面密切相關!
比如，心情。憂慮緊張就會導致頭髮脫落和早白!再比如熬夜，影響了身體的內迴圈，也會導致頭髮的稀疏脫落。
飲食營養也很重要!蛋白質，鈣，維生素，微量元素的缺乏，也會造成頭髮質量非常不理想的困擾!忌辛辣刺激寒涼性食物!
保持心情愉快放鬆，心緒波動不要大!適量運動，合理飲食，保證睡眠!這樣就不會有這樣的煩惱了！
21樓：1314巨蟹
脫髮和腎是有一定關係，跟腎有一定的關係，腎不好可直接導致脫髮，但腎功能很好，精神壓力大也容易脫髮。導致脫髮的其他原因有：
1、太陽直接暴晒：夏季愛掉頭髮與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部**產生很強的刺激。
2、辮子扎得太緊或者向後梳頭髮：女生 長期的拉緊頭髮，會導致頭髮逐漸脫落，尤其是在髮際線處。
3、維生素和礦物質不足：無論是由於快速節食，營養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養物不足，均會導致脫髮。頭髮脫落通常是由於缺鐵引起的。
其他營養物不足，如維生素b（尤其是b12）和蛋白質通常也會引起脫髮。
4、泳池漂白水：夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭髮造成傷害，因此游泳後洗髮護髮顯得尤為重要。
5、吃冷飲過多：由於冷飲會造成突然的毛囊收縮，是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。
22樓：hello哈嘍東北
頭髮枯黃、掉落，很可能是由於腎不好引起的。因為我們的腎主要是促生長和發育。
23樓：匿名使用者
這種說法是有一定的依據的，因我們的腎臟可以促進細胞的生長，以及我們頭髮裡黑色素細胞的生長和發育。當我們的腎功能不好時。它就不能提供充足的養分給黑色素細胞，這樣的話我們頭髮也吸收不到充足的養分，就會乾枯變黃了。
多吃黑色食物能補腎，對頭髮也好
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