1樓：匿名使用者
高一有語文數學，英語，歷史，生物化學，物理政治，地理，這9門課
高中理科生各科目在各時間段如何分配效率最高
2樓：愛笑的柯南推理
1，英語和數學，提前準備預習。
2，可以買：北京教育出版社《基礎知識手冊》等基礎性強的教輔，只用一套。不必買一大堆，只求精簡實用。
3，可以提前上網看些歷年高考考試卷和高考考試說明大綱。提前進入應試狀態。做到心中有底。
三從一大——一切從難，一切從嚴，一切從實戰出發，大運動量訓練。
4，語文和英語的語法，要掌握。主謂賓定狀補，不定式，從句，直接引語和間接引語等語法主幹要深入骨髓。固定片語和常用短語一定要記住，生詞可以每天不定時反覆記憶。
5，數學的公式中，除公理之外的定理，推論一定要自己推理出來。課後習題要快速正確完成。要做到知其然和知其所以然。
6，高考的題目源於教材，難於教材，百分七十以上是基礎題和中等題，教材是重中之重。
7，中學英語和數學是大多數實用性強難度大專業的重要基礎課，對以後選擇專業至關重要。是起到戰略核心作用的學科。
記住一句：萬變不如其宗，先整理好考試大綱，制定可行的目標，用田忌賽馬的方法對付考試，先吃肉再啃骨頭。平時可以多看一下鉅鹿之戰或薩爾滸之戰，憑他幾路來，我只一路去。
這樣才可將注意力集中。
心靜不下來，一種方法：參考一下西楚霸王項羽，破釜沉舟，九戰九捷。俘殺四十萬秦軍。
武聖義絕關羽，溫酒斬華雄，斬顏良，誅文丑。過五關斬六將。把考試當成一場戰爭來對待。
用氣勢帶替心浮氣燥。
3樓：我努力的方式
首先是抓緊一切可以利用的時間學習，同時養成良好的學習習慣。 高中生需養成的十二大學習習慣 高中是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，它對高中生的身體素質、心理素質、文化素質乃至藝術素質都有更高的要求。高中課程更復雜，高中.
如何安排一天的學習時間？科目這麼多，時間又那麼點如何做到合理和有效？
4樓：雪花燈
清晨6-7點
因為一夜的睡眠，人已經消除疲勞，這時人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學習的**時間，可以讓孩子對功課進行復習。
上午8-11點
這段時間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時人的短時記憶效果很好，可以用來進行一些記憶任務，如果想考試前再突擊一下，這時就不失為一個好時段。
下午13-14點
午飯後人總是瞌睡不斷，所以此時最好讓孩子小睡一會兒，半個小時就可以大大提高下午的學習效率。
下午14-18點
這段時間，尤其是15-17點，是人大腦的第二個高潮期，可以用來安排一些比較重要的和困難的學習任務。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。
晚上19-22點
這也是學習的**期，可以安排孩子完成作業，進行復習和預習。
5樓：匿名使用者
可以一天一共計劃學習多少h，然後分段每小時學哪
一些科目
最後再彙總複習一下，今天的內容都學了什麼，鞏固一下
清晨6-7點
因為一夜的睡眠，人已經消除疲勞，這時人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學習的**時間，可以讓孩子對功課進行復習。
上午8-11點
這段時間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時人的短時記憶效果很好，可以用來進行一些記憶任務，如果想考試前再突擊一下，這時就不失為一個好時段。
下午13-14點
午飯後人總是瞌睡不斷，所以此時最好讓孩子小睡一會兒，半個小時就可以大大提高下午的學習效率。
下午14-18點
這段時間，尤其是15-17點，是人大腦的第二個高潮期，可以用來安排一些比較重要的和困難的學習任務。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。
晚上19-22點
這也是學習的**期，可以安排孩子完成作業，進行復習和預習。
希望對你有幫助~
6樓：
時間管理
十個方法:
生命規劃:要預先規劃時間(每日,每週,每月,每年)、人生的六個領域、以周為平衡重點;
要事第一:20/80法則--20%的事情決定80%的成果、生命都在倒計時,你永遠無法知道什麼時候是你的終點
有限的時間,無限的事情,怎麼辦?
分清優先順序(抓重點);
a b c法則:
a類 最重要 自己必須做
b類 重要 壓縮做或延期做
c類 次重要 授權做
bc類的區別就是如果能授權的全部授權做.所以判斷b類的方法就是看能否授權出去,不能,好,b類
如果發生突然事件,而這事也是a類裡面的,那麼就在a裡面找個時間處理一下,如果a類處理不了,那麼b類,c類不做了.
如何判斷最重要:
大價值;
高槓杆(一對多 決策)--能過它得到最大價值;
機會成本--可能這次沒了下次就沒了。
通過上面重要原則做出選擇後,怎麼去做呢?
用最佳精力,大塊時間集中保證第一優先工作完成
第一狀態第一時間處理第一優先的事
問自己:
假如今天只做一件事它是什麼?
假如今天只做兩件事它是什麼?
假如今天只做三件事它是什麼?
每日管理:
越是時間管理,時間越是發現不夠,怎麼辦.時間都是擠壓出來的
把每一天當作3天
7點-13點
13點-18點
18點-24點
在生活方面時間要靠量來積累
在工作方面時間要按質來選擇
任務清單(寫入行動日誌);
檢查追蹤;
日清日新。
對a類的,做到了,打勾,對b類的,沒做到的打圈,這表示可以改時間做.因為b類也是要做的
杜絕拖延--馬上做,不要等待,考慮,拖延...
條理整潔(桌上就電腦和日誌);
如何讓辦公桌絕對整潔:
分門別類,集中管理;
一次性解決。
待做的記入日誌 能做的馬上決定 保留的分門別類 做不出決定的撕掉
馬上行動20/80法則;
充分授權(假如你是領導):
管理就是將你的事交由別人去完成;
授權就是複製自己;
永遠有兩種選擇--自己做和別人做。
授權的好處:
員工得到尊重與重視;
調動員工積極性;
別人有成就感;
組織高效。
如何授權:
找對人:
用人所長、
態度優先、
循序漸進;
明確結果;
檢查評估;
責,權,利一致;
解決困難;
不重複和倒授權。
責任/2=0
承擔責任;
不能授權(危機,人事,機密,關係,決策);
找對人比培訓更重要;
找對人比戰略更重要。
......
摺疊學習管理
學習成為一種習慣
每天學習一個小時,一年就成為這方面的專家,三年成為行業專家,五年成為國家級專家,八年成為世界級的專家
今日閱讀
今日反省
改進方法
......
摺疊行動管理
成功始於心動,成於行動
人為什麼不行動?
缺乏目標;
痛苦不深(安於現狀);
行動的原因:
逃離痛苦;
追求快樂--就是設定高遠的目標。
激發行動的六大步驟:
我們要得到什麼樣的結果;
達不到有什麼樣的痛苦;
不行動有什麼壞處(沒有改變你的行為之前,不會改變你未來的結果);
假如馬上行動,有什麼好處;
制定期限,馬上行動。
將行動計劃告訴你的家人,朋友和領導
......
很多人自律力是不夠的,所以還是需要一個好的環境
好制度讓壞人變好,壞制度讓好人變壞
如何將《行動日誌》堅持到底:
培訓引導;
制度推行(兩會制度--晨會,夕會);
3每3對照制度:
每人 對照目標
每天 對照過程
每件事 對照結果
價值觀決定態度,態度決定行為,行為決定結果,反過來,結果又影響行為,行為影響態度,態度影響你的價值觀
端正態度
振奮精神
調整情緒
監督檢查:
部門經理每天檢查、
人力資源每週檢查、
每項處罰十元,部門經理連帶處罰、
形成企業文化,勉強成習慣,習慣成自然。
行動者宣誓:
從今天起我要向全世界宣佈:
我要作一個行動的巨人、
我要在行動中去學習,去成長、
在行動中去嘗試,去完善、
在行動中去奮鬥,去超越、
在行動中去增添勇氣,創造奇蹟、
我要馬上行動,立即行動,快速行動,直到養成習慣!
行動!行動!行動!
保持學習的精神 直到生命的結束
7樓：等愛365天水瓶
安排學習時間：
1、安排文理綜合，例如先學語文，再學數學，因為理科多需動腦思考，文科較為枯燥，這樣也是給大腦適當休息。
2、不能只計劃時間，也不能只計劃內容，計劃要做到有目標，例如一小時之內必須完成多少練習等，按自身條件規劃。
3、學會擠出時間，像背單詞這些，可以用要卡片或紙片抄下來，走路，等待等時間就可以用來記，這樣可以幫你省出不少時間來用於科目的學習。
4、一定要安排複習時間，如果你的計劃效率是百分之90，沒有複習，效果直接降到百分之50,其次，複習時間不需要安排太多，像放電影的感覺過一遍今天所學，可以用睡前的時間，最好能做到每天覆習今日所學，每週複習一遍本週所學，每月複習本月所學，這樣可以不斷加深記憶，且溫故而知新。
最後，希望你能通過我自己的這些經驗提高成績，加油(•̀ᴗ•́)و！
8樓：樾穎星星
先找出自己薄弱的科目，然後放多點時間在這些科目上，利用一些零碎時間做零碎的事情。
其實簡單來說，就是安排計劃好你要完成的任務。不重要的，或是次要的要忍心捨去，因為，沒有一個人能萬事具備地上考場。最主要還是能弄懂了知識點，然後融會貫通地做。
要不換了教研員出題，你就懵逼了（血與淚的教訓啊）
別刷太多的題
還不如好好回顧一下錯題。恩，最後是心態要放平一點，不要太緊張。。。相信自己，也別太high。就差不多了。。
9樓：雙子雨馨
其實你可以讓別人給你安排時間 試著看看
或者1.開始之前的誓詞
誓詞是自己鼓勵自己的話 依個人不同而不同
覺得什麼話就容易激起自己學習的興致就寫下什麼
然後每天念好幾次 不想堅持的時候就念
2.確定一個原則
不要以為自己學習就真的可以自己學好
課堂上的40分鐘非常重要 假如真的想取得不一般的成績
最起碼要聽好每一節課！這是最基本的要求！
3.課外學習
學習計劃的重點就在課外時間的安排上 因為課堂上的內容都是老師安排好了的
下面重點講課外時間的安排（我的學習周計劃）
1）.每天早晨6：00起床 開始背英語詞彙及起基本用法.
（不要以科學的睡眠時間來為自己的懶惰找藉口！反正累不死你就是！再說也不是一輩子這麼累！）
2).中午放學回房間後再背一便早晨背過的單詞（及時的重複有利於加深記憶）
然後好好睡覺 時間必須小於40分鐘哦 這是保證持久作戰的前提（睡多了反而不清醒）
3).下午放學後
如果上晚修課就好好利用那段時間做作業 練習之類的資料 特別是數學一定要練至少5題
外語一道完型填空 兩篇閱讀理解 10道選擇填空（必做！不習慣的也要馬上養成習慣！）
語文重在詞語的積累 很多現代漢語不是我們想象的那樣 用準確才行 語文就在於一個精益求精
文綜或是理綜的安排應該不用說了 放學回家後還要記得背誦點東西 學得越多對自己越好！
不上的話吃完飯了就好好休息20分鐘左右就開始戰鬥好了 簡直不到凌晨不罷休的原則!
（知道毅力是什麼嗎？我想那是一種強大的支撐力！）
送我喜歡的一句話給你 或許對你有用
：勤奮 並是不你比別人多學了多少知識 而是在相同的時間裡你比別人多學了多少知識！
勤奮 並不是你犧牲休息的時間學了多少知識 而是時刻抓緊時間多學知識！
辦事之前好好規劃一下用什麼成語表示
運籌帷幄,是指擬定作戰策略。引申為籌劃 指揮。形容 做事情之前有計劃有準備 的成語有哪些?未雨綢繆 抄w i y ch u m u 綢繆 緊密纏縛。天還沒有下雨,先把門窗綁牢。比喻事先做好準備工作。居安思危 j n s w i 雖然處在平安的環境裡,也想到有出現危險的可能。指隨時有應付意外事件的思想...
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