1樓：直言不諱
有的男人結婚以後睡覺特別香，特別是性生活以後，有的女人恰恰相反，有一點事情就睡不著。你的年齡應該不大吧
2樓：匿名使用者
有時候你的不開心其實他比誰都清楚，，可能他有自己的難處！
3樓：匿名使用者
為啥我老媽沒有我老爸的呼嚕聲睡不著覺？
4樓：迷糊寶貝児
為什麼不開心是要說出來的，你不說，沒人會知道。
5樓：手機使用者
也許，他可能不怎麼關心你
自己失眠,老公(老婆)卻在那裡呼嚕聲連連,你會怎麼辦？
6樓：春蠶幽夢
如果是在今抄後的婚姻生活中，我的老公在我睡著的時候，他的呼嚕聲吵醒了我，我是會非常生氣的。因為我最恨睡覺的時候被外界東西所打擾。脾氣應該也會見長。
這種時候我就會分情況處理，如果我當時只是一名家庭主婦，而我的老公需要在外面掙錢，白天努力工作。到了晚上，如果他呼呼大作，我就會默默的跑到另一間房間去睡。夫妻間更多的是相互理解。
如果兩人同時有工作，第二天都要上班。我就會使用自己的手段把他弄醒。我不讓他知道是我把他弄醒的，是她自己做噩夢或者是驚醒的。
或者是，在他打呼嚕時錄音，白天給他聽。嘲笑他一翻。夫妻之間偶爾增加一些搞笑的事情，也是促進夫妻生活。
這種情況的出現可能只是年輕夫妻吧。因為你還沒有習慣他的生活。小時候我爸打呼嚕，我問我老媽怎麼聽不到還能和他一起睡的，我老媽居然跟我說聽不到我爸的呼嚕聲，現在都睡不著覺。
我爸的呼嚕聲給了她一種安全感。這大概就是在一起生活久了的老夫妻吧。
7樓：卡布奇諾
這，多簡單的事兒啊，幾乎大部分已婚男女都遇到過吧。有好幾個辦法:
首先回是狠狠地踹對方几答
腳，這招兒百試百靈，不過見效時間短，那你就不停地踹使勁踹，再沒反應直接把它踹床下面去。反正你正失眠也無聊，就當夜裡鍛鍊了。不過很容易把睡得香的對方惹毛了，他如果生氣了，你就趕緊裝睡，裝不知道。
再就是想法把他弄醒了，讓他陪你失眠，陪你聊天，給你講講故事，和你翻翻雲覆覆雨，然後你倆都累了就一起抱著打呼嚕睡去吧。
如果這兩招兒都不好使，你就只有妥協一下，去其它房間睡吧，惹不起躲得起，離得遠一點，也給他一個酣暢的睡眠。
8樓：大路五點一刻
如果bai說我在睡覺的du時候失眠了
，而我zhi的老公在旁邊卻呼dao嚕聲連連，那我直接專回把他一腳屬踹下床去，我在這裡都睡不著覺，你說你在那裡呼嚕呼嚕的，睡得真是太讓我氣人了。我說我不失眠，你一直打呼嚕，我聽見了我也會把你喊醒的，讓你不再打呼嚕，至少你要在我睡著了之後才能打呼嚕。
你說我是比較煩別人打呼嚕的，原來我在上大學的時候，我們室友有個女同學就打呼嚕，我的天哪真的有點不敢相信女生打呼嚕，不知道是什麼原因，可以說等到結婚之後，前幾年還沒有發現老公打呼嚕，可以說這幾年發現老公經常打呼嚕，有時候震得我睡不著覺，我現在都要和他分床睡了，簡直就是受不了他這種葫蘆，現在我有點失眠了，而且晚上睡覺害怕不得以才能給他一張床睡，但是他的呼嚕聲卻讓我受不了了，呼嚕打的真是震耳欲聾啊，我直接把他一腳踹下去，有一次我把他一腳踹下去，他還不知道哪的事以為是自己滾下去的。
9樓：冷侃娛文
自己是失眠的bai時候，就會對du任何響聲就很敏感，zhi這個時候枕邊人
dao的陣陣
內呼嚕聲可以想象得出那
容是在酣睡中，有的時候就想將他拉起來一起說說心中的鬱悶，這個時候也知道這樣做是有點過分了，但是，有的時候這樣的想法不止一次的出現在腦海中，使勁壓制著這樣的想法，結果就更加睡不著了。
要是想事情，那麼這個覺基本上就不用睡了。一直就閉著眼睛等著天亮吧
10樓：雙子
這個現象很正常，如果是失眠了，還被打擾，心裡肯定是非常的不爽，如果還是睡不著覺的話，我建議你起來看看書，想想工作的事情，反正你也是睡不著，累了困了自然就睡著了。可以嘗試哦。
11樓：匿名使用者
要是以前有人問我這樣的問題，我肯定會毫不猶豫的說，把老公叫醒，我睡
回不著也要讓他陪著我答睡不著，可是當自己真的遇到這樣的事情時，卻發現自己沒法這樣做。我老公睡覺不怎麼打呼嚕，也或許打呼嚕，因為我睡著了根本就沒有聽見。記得有一次他感冒了，然後鼻子不太通氣，正好那天我又追劇睡的比較晚，翻來覆去怎麼都睡不著，然後就聽到他在那裡一直打呼嚕，當時真的很想把他叫醒，可是想想他感冒本來就不太舒服，而且明天還有工作要做，不忍心他太辛苦，所以自己默默的往耳朵裡面塞了一點衛生紙，在那裡數羊，希望自己能夠快點睡著。
12樓：忙的橙橙
這種情況下，我覺得只能自己在一旁默默地忍受。有的脾氣暴躁的妻子就會把丈夫弄醒讓他不要在打呼嚕，但是一會兒老公的呼嚕就會又起來了，這種情況下，我覺得可以自己買個耳塞或者夫妻兩人可以分房睡覺。
13樓：來吧土人
我就經常因為這個問題被我老婆踹醒過來，而且她還理直氣壯的說，我吵到她睡覺了。當然，到了後面，我只能選擇側睡，這樣的話就基本不會再打呼嚕了。
14樓：匿名使用者
感覺bai
這就是我老爸和我老媽的畫面，我du爸屬於那種特別能zhi睡，而且dao，無論什麼時候，專他都能睡著的人，關鍵屬
是他睡著了，還要打呼嚕，而且他打呼嚕的聲音特別亮，是說我媽已經忍受了，我爸快20年了，但是，有的時候我媽失眠，但是我爸呼嚕聲特別亮，我媽就特別無奈，有時候我媽就把我爸，叫醒就叫我爸把聲音放第低點，要不我媽就，拿著枕頭到我的房間睡。
記得有一次我爸和我媽因為我爸打呼嚕，兩個人好鬧的，好幾天都不說話，之後我爸看我媽不理他，心裡頭也很不是滋味，最後我爸就想說了個方法，就是先讓我媽睡，我媽睡著之後我爸再睡，其實這也是一種處理，夫妻之間，打呼嚕的一種很好的方式。
15樓：範二老菇涼
我覺得bai睡覺是人生最幸福du的事情，如果因為伴
zhi侶打呼嚕，然後自dao己睡不內著，我應該會挺生氣的容，會直接叫醒對方吧。但是叫醒對方也不是最根本的解決方式，因為打呼嚕這件事也不是他能控制的，所以我覺得還是買個耳塞或者雙方分開睡覺，然後也可以尋找一下對方打呼嚕的理由，然後去解決一下這個問題。
16樓：30秒不
我肯定會把他喊醒的，我自己都睡不著覺我還讓你睡得那麼好，肯定不可能的一定要把他整起來。
17樓：匿名使用者
這種情況我還是忍耐一下吧，畢竟兩個人睡不著，總比一個人睡不著麼難受的很多，還是我自己忍受吧，不過我下次可以帶一個耳機，還是非常不錯。
怎樣使注意力集中？
18樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
19樓：小小芝麻大大夢
（1）培養有規律的生活節奏：這是一個人能夠記憶力集中的基礎，注意休息，早睡早起，保證擁有充足的睡眠時間，才能確保自己每一時刻的精力充沛，才有可能長時間地專注於某一件事。
（2）熟悉自己的**時刻：**時刻是指一個人精力最好，注意力最為集中，做事效率最高的時刻，而不同的人有著不同**時刻，因此唯有掌握好自己的**時刻，將一天最重要也最難以專注的事情放在這個時刻做，那麼你在做事時的整體注意能力也將有所提高。
（3）提高抗干擾能力：生在塵世當中，外界環境就不可能時時安靜順意，那就需要我們有一定的抗干擾能力，善於忽視外界環境對自己的干擾，無論外界如何嘈雜，當我們要學習時，就要懂得對周圍的一切置若罔聞。
（4）排除內心的干擾，靜下心來做手中的事情：內心不平靜，有心事，容易走神想其他的事情，是注意力不能夠集這就中的重要原因，這就需要我們善於剋制那些與學習不相干的興奮，將自己完全投入學習當中。
（5）增強體育鍛煉：集中注意力是一項高度耗費精力的生命活動，需要一個強壯的體魄來支撐，因此，若想真正做到注意力的高度集中，就必須增強體育運動，有一個健壯的身體。
20樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
我晚上睡覺時.一聽到別人睡覺打鼾呼嚕聲.心情就很煩躁.然後失眠睡不著.就對這種聲音很敏感.要怎麼才可...
21樓：鹿丸的朋友鳴人
我高中同宿的來，打鼾跟非洲大象一樣。
自就明明我還很精神，但是我聽到了還是覺得很煩，非常想把他給刀了。在很困的情況下，想把他刀了的想法愈加劇烈。後面我克服了。
很簡單，你要做的就兩樣。第一個是鍛鍊快速入眠。一般躺在床上（最舒適的狀態下）深呼吸（期間腦袋放空）幾個週期就可以睡著了。
這樣子你就可以做到比他早睡，或者半夜被吵醒也不用怕失眠了●——●，第二個是鍛鍊自己的心性。做到不驕不躁。這個得細水長流。慢慢來
22樓：little一
活計我有同感的，通常情況把他的枕頭重新擺放一個位置…
23樓：匿名使用者
解決bai辦法:
1.睡前保證自己的鼻子du通暢!。2.睡覺後zhi儘量使用鼻子呼吸
dao,取代嘴巴呼吸的專習慣。屬3.睡覺時保證自己的嘴巴閉著!這是讓那個打呼的人用的方法、！要是他其在不能配合的話你晚上睡覺帶上耳機聽些柔和點的**也行、不然你只能換地方睡了
24樓：匿名使用者
可以帶上耳塞。就是海綿做的那種，塞進耳朵裡的，很管用的
25樓：匿名使用者
最好最有效的辦法就是換個地方，找一個沒有打鼾的。
26樓：匿名使用者
有物理問題也有心裡問題
物理問題：去買套睡眠的耳塞吧，高質量的20多塊錢就行，差內點兒的幾塊錢就能搞定，挺管容用的
心裡問題：像你這樣的情況肯定對打呼嚕的那人很反感了，跟他處好關係什麼事兒都好解決。還
有就是習慣成自然，人都這樣，開始不能接受，慢慢就習慣了，彆著急，說不定以後
你聽不到他的呼嚕聲你睡不著呢。
你可以嘗試著把自己弄的很累很困的時候睡覺，那時候管他呼嚕聲，雷聲都不行了！這樣就能慢慢習慣了，建議還是從心裡上戰勝這個問題吧
27樓：ruru的姐姐
你讓他來回答問題，你先睡~
28樓：匿名使用者
這是沒有辦法的，人家打呼嚕也是沒有辦法控制的，這得慢慢習慣。習慣不了就只能隔離。
我得了抑鬱症，怎樣才能自救
29樓：365陽光溫暖
我曾經也抑鬱症過，自己努力走出來了。
如果你相信我，可以有空和我私聊，或許可以讓你，慢慢的徹底陽光起來。
我理解你此刻的心境。心情特別差，還不會有人理解。我曾經也是這樣，最差的狀態，就想癱軟沙發，什麼也不想做，對任何事都沒興趣。感覺，這個世界的一切，都和自己無關，很麻木。
我在狀態稍微好點的時候，和身邊最近的人說，我心情特別差，真的好難受。他們只會說我，年輕輕抑鬱什麼，你就是太閒了，去工地搬一天磚就好了。我能說什麼，他們沒有經歷，根本不懂我當時的痛苦。
所以，慢慢我不和身邊人說了。自己想辦法，讓自己找回昨天的自己。好在，我還記得昨天的我，那個陽光快樂的我，那個一天不停的忙，不停計劃美好未來的我。
我曾經，那麼陽光快樂。我曾經做到過。所以，我相信自己，還能找回自己。
朋友，你如果相信自己，你就能好起來。自信，是你戰勝憂鬱的第一步。這點真的很關鍵。我看你發問題，起碼我先肯定你一下，你這點很棒，你內心，一直還相信自己可以。
第二步，必須逼自己做，能讓自己心情好的事。我知道，此刻你沒心情做任何事，你想不到有什麼可以讓你開心。沒事，相信我說的，請你，就算逼自己，也要想到什麼能開心，就去做什麼。
只要不犯法，不傷害別人，你要嘗試任何事。不斷制定計劃有可能讓你開心的事，不斷逼自己完成。這種嘗試只要不停，你總會遇到一件事，你做了，你內心就會特別開心。
不要嘗試了很多事，你還是不開心，就輕易放棄。你要記住一句話，有些讓你快樂的事情，只有你真正感受過，你才會明白，真的有存在。在你沒遇到以前，你誤會的以為，不存在。
找到讓你開心的事，那就有空就去做，慢慢你的心情一天比一天快樂，你就會，不經意間，徹底告別憂鬱狀態。
我這樣的條件，找個好老公容易嗎，我這樣的條件，找個好老公容易嗎
很高 因為你定出了標準 不高，只是這樣的男人都已經不再單身了！老實說.不是很高.但是你自身也要有比較優秀的地方啊.這樣才能吸引別人的目光.而且你找工作的地理位置要選好.因為每個地方的經濟不一樣.出的人也不盡相同.我覺得如果你要找到符合你條件的人的話.那麼你的工作選擇應該在經濟發達的城市或是知名度比較...
事情是這樣的 我跟我老公談戀愛的時候老公的女同事經常找他吃飯，我跟老公出國旅游回來只因老公在微
9年的婚姻生活,想想離了也可惜,看到你說如果他能收斂一點 或者對你好一點,照顧家裡一點,你會堅持這段婚姻的,我知到你其實並不想離婚,離婚了對孩子確實不是很好,9年的話,孩子應該只有8歲左右吧,8歲的孩子什麼都懂的,我的建議是如果一定要離,孩子歸男方,畢竟你現在只有30多歲,一個女人帶著孩子生活是很艱...
為什麼我的指甲老是分層 每個指甲都是這樣
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