心理降手抄報內容快快有急用不要複製的

2021-03-28 01:26:45 字數 6283 閱讀 2801

1樓:匿名使用者

1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命程序中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知

2樓:鄧毅靜

有關心理健康的名人名言:

1.這世界除了心理上的失敗,實際上並不存在什麼失敗,只要不是一敗塗地,你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

2.生活中,諒解可以產生奇蹟,諒解可以挽回感情上的損失,諒解猶如一個火把,能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路。——穆尼爾·納素夫

3.真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧於他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

4.尊重生命尊重他人也尊重自己,是生命程序中的伴隨物,也是心理健康的一個條件。——弗洛姆

5.集體生活是兒童之自我向社會化道路發展的重要推動力;為兒童心理正常發展的必需。一個不能獲得這種正常發展的兒童,可能終其身只是一個悲劇。——陶行知

3樓:匿名使用者

最佳答案:心理健康手抄報內容有: 1,心理健康的兒童少年,有積極、良好的人際關係。尊重他人,理解他人,善於學習他人的長處補己之短,並能用友善、寬容的

4樓:匿名使用者

從廣義上講,心理健康是一種高效而滿意的持續的心理狀態。

5樓:匿名使用者

心靈使我們美好的東西,是值得我們去愛護,心靈的好壞是有自己來決定的,而不是看別人的臉色來決定自己的心情......

6樓:匿名使用者

心理健康手抄報資料

最佳學習狀態訓練

高效率地學習是每一個學習者的夢想,夢想變成現實是無數學習者孜孜以求的。本策略重在讓你瞭解和掌握最佳學習狀態是什麼樣的,為什麼能夠進入最佳學習狀態和怎樣才能進入最佳學習狀態,從而使你能輕鬆愉快地獲取知識,最大限度地理解知識,並充滿創造力。

一、 最佳的學習狀態

最佳的學習狀態是什麼樣的?什麼是學習的顛峰狀態?我能到達顛峰狀態嗎?

在學習中你可能經常會遇到這些情景:有時候心情很好,精力集中,學習效率很高,學習效果也很好;有時候一想起要完成的學習任務就難受,情緒煩亂,焦躁不安,雖強迫自己進行學習,大腦半天都不能反應,學習猶如嚼蠟一般,食而無味;有時候學習時,腦子裡一片混亂,做題老出錯;有時候學習時思想開小差,書一點也讀不進去,雖然學習時感覺收穫不大,但又不能放棄,一直苦苦在書桌前支撐著。

學習狀態是人們在從事學習任務或者活動時表現出的狀態,它對學習效率和效果的影響很大,學習時營造和創造最佳的學習狀態至關重要。

最佳的學習狀態就是一種輕鬆愉快而又全神貫注的狀態,也就是所謂的「全腦學習」。

(一)最佳學習狀態的特徵

最佳學習狀態是放鬆而又專注的學習狀態,它具有以下幾種境界:1.放鬆又專注於學習;2.高效率又長滿愉悅;3.迷戀於學習,達到忘我以至於「天人合一」的境界。

最佳學習狀態:頭腦寧靜愉快,身體放鬆,注意力集中於學習,積極思考、記憶。

最佳學習狀態是一種寧靜沉思的心境

實驗研究指出,寧靜沉思能激發人的潛能,充分發揮人的智慧才能,可以協調注意力,擴大認識範圍,能使人反應速度加快,學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。

古訓一諸葛亮在《誡子書》曾提出寧靜致遠,澹泊明志的思想。司儀是說,要成為德才兼備的人才,應以靜思來治理學問和情性,以節儉來修養品德,沒有寧靜的心境不能在做人和治學方面達到深遠的境界。如果驕傲、散漫就不能使學問達到精深的水平,著急、焦躁難以治理情性。

古訓二我國南宋教育家朱熹讀書的切身體會也是很值得玩味的,他寫道:「讀書,放寬著心,道理自會出來。若憂慮迫切,道理終無緣得出來。

」司儀是說,處於平靜狀態下讀書,學習和思維的效果好,若心情急迫煩亂,想不出什麼道理,學習效果差。他又說:「新不定,故見理不行。

今且要讀書,須先定其心,使之如止水如明鏡。」意思是說,讀書必須定心,保持平靜輕鬆的心情才能收到好的學習效果。

最佳學習狀態會使你享受到高效率和愉悅的學習

當你處於放鬆又專注的狀態時,你的頭腦非常清晰,你能控制自己的學習狀況,你能充分發揮自己的能力。由於你的腦力活動效果成倍提高,你可以迅速而不費力氣地理解所學內容,你能組織建構良好的認知結構,而且在整個學習過程中感覺很愉快,很輕鬆。

最佳學習狀態會使你擺脫干擾,進入「天人合一」的境界

處於最佳學習狀態時,你的內心會變得寧靜、愉快、自由和明澈,進入不受內外干擾,無我無慾的潛意識狀態,以至達到人與自然融為一體的「天人合一」的境界。

世界級數學大師陳景潤的學習狀態

陳景潤是譽滿全球的大數學家,攻克了著名的歌德**猜想(1+2)難題。在中學、大學學習和讀書時,陳景潤就非常的投入。上課時他總是全神貫注,專心致志。

從中學時期開始,歌德**猜想就如一顆神奇的種子紮根於他的心,成為他的遠大志向。在中學他的外號是「書呆子」,在大學被叫作「愛因斯坦」。

最令人敬佩的是陳景潤「不以物喜,不以己悲」的學習和研究狀態。在研究和攻克歌德**猜想的過程中,三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地;此外,不管是在挨批斗的艱難歲月還是獲得讚譽的風光日子裡,陳景潤都表現出非凡的冷靜,堅持研究。

不管是在在逆境,還是在順境,陳景潤始終保持一顆質樸寧靜的心,一顆純樸的赤子之心。此時的他已經達到忘我的「天人合一」的境界,既達到陳景潤就是歌德**猜想,歌德**猜想也是陳景潤,兩者融為一體了。

如何判斷自己已經進入最佳學習狀態?

1.放鬆大腦,想象畫面:放鬆大腦,不要刻意控制你的意識,然後看一看你腦海中出現什麼樣的圖象,如果圖象比較清晰,不論其內容如何,都能說明你的大腦處在學習狀態,即你能比較順利地進行學習和運用知識。

2.嘗試回憶:選擇所要學習的內容,或要背誦的物件,然後閉上眼睛,用最快的速度在大腦中形成對其的一個整體印象,這個印象越清晰,表明目前你大腦的學習狀態越好。

學習的顛峰狀態

顛峰狀態是由丹尼爾•戈爾曼提出的,它是從情感方面來闡述學習的最佳狀態。學習的顛峰狀態是指沒有任何雜念,沒有自我意識的忘我狀態或無我境界;它會使人們將全部精力、智慧和心理資源都匯聚於眼前的問題解決上,這種專心致志引發出巨大的內在動力和熱情,促使思維順暢,使問題迎刃而解。當然,這種沒有雜念、寧靜的情緒並非死水一潭,問題解決的成功享受,美妙絕倫的喜悅心情會奔騰而出。

美國有人對芝加哥一所理科高中的學生進行調查研究。該校學生都是高分考入,進校後逐漸分化。研究者把學生分為高成就和低成就兩組,加以考察發現,高成就生每週在家的學習時間為42小時,而低成就生僅16小時。

高成就者學習時,有40%的時間處於心情放鬆愉快,深入思考的忘我狀態;而低成就生只有16%的時間處於這種狀態,常常處於心煩意亂的焦慮狀態,或無所事事的狀態。研究認為,能發揮或超水平發揮學習潛力的學生,往往更多地處於忘我的顛峰狀態。低成就生不能專心致志於學習,也體會不到學習收穫的樂趣,如此下去,不僅學習搞不好,就是工作後也不適合腦力勞動。

心理健康手抄報內容,來點詩歌,自創的啊~不能複製。好的話,雙倍懸賞,越快越好,最好幾分鐘就給我,謝謝了

7樓:百度使用者

五色小精靈

我是藍色小精靈,我像海水廣無垠。

一年四季天天有,我的名字叫恆心。

健康不僅在全身,健康還要在精神。

只要堅持去保健,你會成為健康人。

我是綠色小精靈,我像綠色的春風。

人際關係需要我,我的名字叫關心。

請讓我來關心您,就像關心我個人。

只要人人獻出一點愛,這世界就會暖如春。

我是紅色小精靈,我像夏日熱融融。

工作學習需要我,我的名字叫熱心。

學習就要有熱情,科學方法顯奇能。

只要工作講效率,你會越來越聰明。

我是黃色小精靈,我像秋風吹過庭。

心理除障需要我,我的名字叫信心。

人都願爭第一名,超越自我才能贏。

我很急得~~~~~~~~~~~~~~最好快啊!!!!!!快快啊只要克服自卑感,你就覺得「我能行」。

關於心理健康手抄報的內容

8樓:匿名使用者

美麗心語※最好的朋友是那一種能夠讓你坐在鞦韆上,不

9樓:七月_沐

21世紀的競爭不僅是人才的競爭、知識的競爭,更是心理素質的競爭。當今所倡導的素質教育,要求的是有利於社會發展的、健康的、高素質的人才,而人才素質一個相當重要的條件就是心理健康。因此,應重視學生的心理健康教育,全面提高學生的整體素質,讓學生成為全面發展的人。

?? 適應學習人際交往戀愛擇業與求職

什麼是心理健康 ?

這個問題,不同的學者有不同的分析和理解。總的來說,大多數學者都認為:在現代社會,一個心理健康的人通常表現為認知功能正常,情緒反應適當,意志品質健全,自我意識正確,個性結構完整,人際關係協調,人生態度積極,社會適應良好,行為表現規範和行為與年齡相符等等。

從發展的角度來看,心理健康是一個終生相隨的人生課題,並且表現出很強的階段性。也就是說,同一個人,在人生髮展不同的時期或階段,由於對該階段發展任務的適應情況不同,其心理髮展可能是健康的,也可能會變得不健康。如,同樣進入青春期,有的孩子適應得好,順利度過,健康快樂地進入下一個人生髮展的階段;而有的孩子適應得不好,或加入了不良團伙,或表現出一些不良行為,面臨著心理危機。

而一個面臨心理危機的青春期學生,如果得到及時有效的關注與幫助,在其後的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性,同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。

新時期的素質教育,是指按照社會和人的發展需要,遵循教育教學規律,面向全體學生,以全面提高學生素質為核心的教育,它包括:品德素質教育、智慧素質教育、身體素質教育、心理素質教育、勞動素質教育。其中心理素質的培養成為素質教育過程中不可缺少的環節。

不知您是否注意報紙上關於某學生因壓力大而自殺,因報復而投毒,因不滿而殺害親人的種種報道。為什麼會有這樣的異常行為呢?答案是多方面的,但最根本的一點是我們的學生不具備健康的心理素質。

如何加強對學生的心理健康教育?具體說來,可以從以下五個方面入手。

(一)大學新生入學適應的心理健康教育。包括幫助學生提高生活自理能力;學會以平等的態度對待自己和他人;正確地認識自己和評價自己;端正專業思想掌握正確的學習方法等方面。在迎接新生時加強人性化的服務,及時排解新生特別是貧困生和身體有缺陷的學生內心的困惑、憂慮、恐懼、孤獨、壓抑和對新環境的不適應等情緒。

加強大學新生入學適應的心理教育,可以幫助學生調整情緒,積極適應大學的生活模式。

(二)大學生學習的心理健康教育。包括培養良好的班風、學風;引導學生樹立正確的學習目標;掌握有效的學習方法等方面。對學生學習的指導可分團體學習指導和個別學習指導兩種。

團體學習指導可採用討論、班會、專題講座等形式進行。對個別的學習指導靈活性較大,可以因人、因事、因時、因地制宜地予以指導。

(三)大學生人際交往的心理健康教育。包括培養學生的交往意識和技能;克服交往中的認知障礙;尋求一些具體方法來解決人際關係問題,利用團體輔導對大學生進行建立良好人際關係的訓練。實踐表明,這種訓練對促進學生自我發展、學習掌握各種交往技能、處理交往衝突是一種行之有效的方法。

(四)大學生戀愛心理健康教育。包括健康的戀愛觀;學會與異性相處;對戀愛、婚姻、家庭的正確觀念與態度等方面。這一教育要結合大學生的戀愛的特點進行,可以通過專題講座等形式教育學生科學地掌握知識;通過心理和生理衛生課教育學生正確處理戀愛挫折。

(五)大學生擇業與求職的心理健康教育。當前大學生就業是一個比較嚴峻的社會問題。從主觀條件上看,有擇業理想和個人能力間的矛盾而造成的困惑、焦慮;有競爭的激烈和缺乏自信的矛盾而造成的自卑;對競爭對手的嫉妒、猜疑等。

這一教育包括幫助學生了解自我和了解就業形勢;幫助學生髮展健全的求職理念;以講座、模擬求職等形式,幫助學生掌握求職技巧;幫助學生樹立求職自信心;正確處理擇業中的挫折等方面。加強對畢業生求職的心理輔導,可以幫助他們調整個人的擇業心態,選擇適合自己的工作,避免學生陷入「簽約——毀約——簽約」的心理怪圈。

人的心理是非常複雜和敏感的,在學生工作中開展對學生的心理健康教育,需要「師-生」、「生-生」之間的雙向互動。就同學們來說,一旦心中出現鬱悶、焦慮等症狀要主動及時地找知心朋友或老師傾訴,千萬不要壓抑在心中。性格孤僻內向的同學要多參加文體活動,擴大交友圈子,多聽朋友、老師的建議。

就老師來說,要加強與學生的溝通,要善於分析和把握學生在情緒的穩定性、緊張度、興奮性、憂慮性等幾個方面可能出現的危機,對學生中常見的如偏執、強迫、自負、多疑、焦慮、冷漠、狹隘、狂妄等心理危機要及時地進行疏導,緩解和釋放學生的心理壓力

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一個顧客走進一家汽車維修店,自稱是某運輸公司的汽車司機。在我的帳單上多寫點零件,我回公司報銷後,有你一份好處。他對店主說。店主告訴他,這事無論如何也不會做。顧客嚷道 誰都會這麼幹的,我看你是太傻了。店主火了,他要那個顧客馬上離開,到別處談這種生意。這時顧客滿懷敬佩的握住店主的手 我就是那家運輸公司的...