1樓：天道酬勤
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。 2)分開手指：
起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 3)雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
4)腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
睡前注意關節的保暖和揉揉一些大小關節讓血液迴圈。
最近早上起床眼睛浮腫是不是得了什麼病
2樓：武漢佰視佳眼科
引起眼睛腫bai的原因可能有：1、瞼板du
腺炎症或者蚊zhi蟲叮咬引起的dao眼睛腫，一般版做眼瞼冷敷處權理；2、如果是雙眼眼瞼腫脹，可能是因為飲水過多或者是枕頭過低導致，一般需要控制飲水量或調高枕頭；3、腎臟及心臟方面的疾病也可以引起，要作相關檢查。
3樓：健康生活不分家
考慮和睡眠不來
足或是腎臟源功能有關係
。建議使用菌療養腎方—苓白多菌粉，由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的苓白多菌粉，可清除導致腎小球基底膜損傷的免疫複合物，改善腎小球的濾過功能。天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。
益腎養腎，對潛血、尿蛋白、肌酐都有明顯的效果，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，減少腎病的**。
4樓：佘文煜
你好，bai眼睛腫可能是過敏或眼部炎du症zhi所引起
的,再有與睡眠,飲水和睡dao覺的姿勢都版有關權.引起眼睛腫的原因有很多,比如不當的使用化妝品,**病,心,腎功能不全,血管神經性水腫;建議查明後在針對性**,另外睡前不要喝太多的水。祝您健康。
5樓：so_敗筆
你是不是睡前喝水太多了，睡前一個小時別再喝水了。另外可能是眼睛累了，再不是就要看醫生了，別耽擱了。
6樓：free_翊
眼睛腫與睡眠，飲水和睡覺的姿勢都有關，一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品，**病，心，腎功能不全，血管神經性水腫。
早上起床手握拳有腫脹感，使勁握有點痛...
7樓：戰神豬寶
你在睡覺的時候壓著手了 或是在幹活的時候 用力過猛勞累所致
每天早上起床後兩個手的手指只要彎曲就有疼痛和腫脹的感覺，這是什麼原因呀？不會是什麼病症吧？ 20
8樓：歐陽平
血液不copy通！這個有多種原因造成，也許是由於你長期壓迫手部而造成，或是由於風溼而致經路堵塞造成血液迴圈受阻。記得多活動手部，並用活絡油或其他精油按摩肩部到手部的經路，堅持住應該情況會好轉。
建議你看看人體經路圖再去按摩會更好。
9樓：匿名使用者
由於用力過度或勞累過度所致，恢復一段時間後就會減輕。
10樓：古風親
guanjiebing
中年人尤其早上起床後手指麻木，無法握拳，然後就是手和手臂有點腫脹，有時候腿也有點腫
11樓：潛行者晴空
1)握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力版握緊，每天做50-100次。 2)分開手指：
權起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 3)雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
4)腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
睡前注意關節的保暖和揉揉一些大小關節讓血液迴圈。
12樓：匿名使用者
1)握拳：每天清晨起床之h前，在床上進抄行握拳動作，速度不宜過快，但握bai時應用力握緊，每du天做50-100次。zhi 2)分開手指：
起床g之前dao做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。 3)雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。
4)腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應可。
睡前注意關節的保暖和揉揉一些大小關節讓血液迴圈。 .
早上起來手漲握拳感覺手腫是怎麼回事
13樓：喝口普洱
就是簡單的睡後身體浮腫，多鍛鍊，身體溼氣過重，不過不要緊
昨天運動完畢手指骨節就開始腫脹 有點怪怪的的感覺 今天早上起來手指活動就更艱難了 現在連握拳都
14樓：哎呀沃去
tch out in an endless vista. so we go
握拳手有腫脹感 手指發腫 屈伸的那個關節很酸 左右手都有這個感覺 ,左手相對嚴重昨天午覺睡起來之後
15樓：由來已久長
如果其他部分沒有腫脹感，應考慮手接觸過什麼東西或藥品之類所致
早上起床後，是先刷牙還是先喝水，早上起床應該先刷牙在喝水，還是先喝水再刷牙？
其實我們口腔中的細菌有害的，但也有有益的細菌，而有一些有益細菌能夠幫助身體消化和吸收。此外，口腔中的兩種細菌有益的和有害的，相愛相殺，相互制約，相互作用，從而維持口腔內的平衡。而且我們現在有一些人會養成很好的習慣，每天在睡覺前會刷牙，經過一夜的睡眠，雖然有細菌在口腔內生長，但並非所有細菌都是有害細菌...
早上起床洗頭好嗎，為什麼早上起床後洗頭對身體不好
mei,我也是早上洗澡。乾淨衛生。因為晚上洗一定要等到頭髮幹了才可以睡覺，又容易睡壞髮型。早上洗挺好。就是老吹就傷頭髮了。冬天最好不要！小心著涼 暖的時候可以，洗完覺得精神好多了！首先每天都洗頭是不正確的，我們現在用的都是化學東西，對人體是不好的，另外，每天洗頭，頭皮每天都會有一段時間處於溼寒狀態，...
早上起床後痰多
51個 咳嗽痰多偏方 1 蘿蔔蔥白風寒咳嗽 蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等.2 紅糖姜棗湯治傷風咳嗽 紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,服後出微汗即愈....