1樓：old清風
當然啦，所謂「日有所思，夜有所夢」就是這個道理。做了壞事兒，心裡緊張、不安、焦慮、害怕、自責以及負罪感等充滿了大腦，睡著後，大腦的潛意識仍在活動，使人做相關或者離奇古怪的噩夢。
2樓：通靈王
壞事做多了 就習慣了.....
3樓：chy平步青雲
本人認為沒有，只是心裡形成而已，才導致大腦處於緊張狀態，才會發惡夢！
4樓：匿名使用者
是的。做了壞事後，心情緊張、心神不定，造成腎上腺素升高，精神緊張，所以影響睡眠。謝謝採納。
5樓：匿名使用者
正常人都有犯罪感、恥
辱感等這種對自我的一種心理判斷會影響心態和心情。
特別是做了自己認為不好的事，心理暗示 自我否定。這些作用會讓人的大腦反覆思索記憶，影響深層記憶。當人進入睡眠狀態，這些深層記憶開始活躍人的夢境就隨之變化。
當一些事比如奪取他人性命： 在「保家衛國，上陣殺敵」的大環境下反倒對人的心理感官刺激變的沒有多嚴重了。人心理產生一種榮耀感和對自我的肯定作用讓這些不好的記憶很快抹去。
不論如何還是支援那句老話：不做虧心事 不怕鬼敲門！
畢竟現在是和諧社會嘛，不管最後誰把誰和諧掉。哈哈哈
6樓：洪哦
夢到周圍黑漆漆的、無聲無息或刀光劍影，還有鬼怪，說明你的靈魂下去了。我這裡舉個列子：「有個人經常夢到石頭房子有牆洞無玻璃。
說明你在夢裡下去了，是半個通靈人，會有點神通，臺長一言帶過，想不到聽眾連說對，還自己舉了三個列子：」她說某人簽證要下來了，說某天東方臺全是男人，說下個星期臺長要介紹準提神咒。結果全部應驗！
還有更嚇人的，臺長描繪聽眾身上靈性樣子，竟然和該聽眾十幾天前夢到的鬼一模一樣。這說明「夢境通靈界」並非異端邪說和封建迷信，而是有根有據。如果讀者經常做噩夢鬼壓身鬼追殺鬼打架、應好好超度，無論認識或不認識。
平時多照照太陽多點燈，少穿裙子少漏氣，多參加社交多唸經，少生悶氣少自閉。噩夢就會越來越少。以上選自圖騰世界！！！！
做噩夢科學是無法解釋的，我勸你到廟裡燒燒香，多念念經，壞事少做，做了壞事再念經，等於白念！
為什麼會經常做噩夢
7樓：世丹紅幸花
夢的產生，從科學的角度來說，夢是大腦中主管人體各種功能的各個中心點聯合作用的結果。人在睡眠時其部分腦細胞仍然在活動著，這就是夢的基礎。人從清醒狀態進入睡眠狀態或從睡眠狀態變成清醒狀態都要經歷一個過渡時期，這個時期大腦皮層的神經細胞常處於不完全的抑制狀態，在生理學上叫做催眠狀態。
此時身體內外的各種刺激就會引起與平時不一樣的腦內反應，從而出現夢境。因此，夢境的出現離不開兩個條件：①大腦處於催眠狀態；②外界或身體內部存在著刺激。
例如睡眠中不慎將兩腳伸出被子外，因雙腳受寒冷的刺激，就會產生赤腳渡河、光腳在雪地上奔走等夢境。
做惡夢儘管沒有確切資料，但激烈的競爭、巨大的壓力、快節奏的生活等讓越來越多現代人被噩夢糾纏。相對來講，習慣負面思考、容易緊張、壓抑、悲觀的人常做噩夢。
研究顯示，有三種人更容易做噩夢：
年輕人。突然失業、工作壓力過大等原因，使得年輕人成為他門診中的「主力軍。
女性。最近，英國西英格蘭大學研究人員跟蹤5年發現，19%的男性和30%的女性表示近期做過噩夢，女性更易把日常焦慮等情緒帶入睡夢中，而且對噩夢的感覺也更為強烈。
兒童。馬克教授表示，做噩夢的頻率還可能與年齡有關。一週內大約有1/4的5—12歲兒童因噩夢驚醒。
原因是兒童的大腦還在發育、情緒更受外界影響，他們做的噩夢夢境通常是被人跟蹤。此外，從青春期走向**期時，噩夢的頻率也會增加，此後便開始減少。
幾招幫你遠離噩夢
解決白天的問題最關鍵。夢是人們白天情緒的一面「鏡子」，比如，臨近考試的學生經常會夢見交白卷。在這種情況下，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生。
人人都在承受壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，儘量避免緊張、焦慮等不良情緒。
養成良好睡眠習慣。清華大學玉泉醫院神經內科副主任醫師高偉表示，應養成晚上12點前定時睡覺的好習慣，建議老年人選用蠶絲等質地輕柔的被子。睡前兩小時別做劇烈運動、不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽聽輕柔的**，看看輕鬆的書籍，洗個溫水澡，泡泡腳，都能緩解緊張情緒。
睡前少吃辛辣及高脂食物。一項發表在《國際精神生理學》雜誌上的研究顯示，由於辛辣食物能提高體溫，睡前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢。2023年一項發表在《心理學報告》上的研究也顯示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠質量變差的概率就越大。
此外，飲酒過多也有可能導致噩夢。
記錄夢境幫助解決問題。海富特博士建議，不妨每次寫下、畫出噩夢中的場景或記錄夢境，能幫助醫生診斷病情、制訂**方案，以消除噩夢帶來的困擾。叢中強調，記錄時一定要注意夢的情節和你夢中的情緒這兩大要點。
科學認識夢是非常重要的，尤其是噩夢。它往往是你現實生活的『過去式』。美夢不一定會成真，噩夢也是如此。只要沒有影響到你的生活質量，就可以輕鬆待之。
8樓：莘昆鵬鐸舒
你聽說過
來日有所思
源也有所夢嗎？這bai就可能是你白天想
du的事情太多了
。這zhi就需要你要適當的調
dao節一下你的情緒，不要使自己整天被煩惱所圍繞，相信這一切都是你自己的情緒造成的。這就需要你放鬆一下自己，讓自己好好開開心度過每一天，相信每天都是一個新的開始，讓過去的都過去吧！
9樓：雲起雲戢碧
腦部器質性病變、身體不適、睡覺姿勢不當、「七情鬱結」等原因都可能導致專
噩夢的出現。現屬代人一般說來多數時候還是源於心理原因，比如現實生活壓力太大、遭遇不愉快的事、心情鬱悶、內心衝突等。如果經常做噩夢，很可能是因為長期生活於較大壓力下、內心衝突不斷所致。
如果是這樣，適當掌握一些減壓與調適身心的方法就是必要的了，它們可以舒緩身心，提高你生活的質量，讓你少受甚至不再受噩夢困擾。
10樓：衛迎夏鞏元
我以前有大半年都是這個樣子，每天
睡覺的時候都心神不靈，胡思亂想，到了半專夜睡覺的時屬候不是被追殺，就是墜崖，墮樓，搞的還以為是恐怖片看多了，其實不是的，都是心理作用。最好的方法是經歷玩困點再睡，睡的時候不要胡思亂想就不會有這種情況。
11樓：山蕭玉墨柳
每天睡覺前念會佛，念道睡著為止。或者買一個唸佛機，整宿放著。我經常這樣的入睡，不會有噩夢，都是些吉祥夢境。試試吧！很管用的。
12樓：虎翠花邵庚
這種狀況屬於失眠的一種,建議你調節生活習慣,睡前做些適量運動並喝一杯熱牛奶.
13樓：鄞望亭苑嬋
去做事就沒空多想了，還有一種東西叫安眠藥的。
14樓：匿名使用者
你的平時睡覺姿式如何?以及睡覺的習慣?
一般不要睡覺的時候,胸口不要放擠壓,包括自己的手臂.
雖然夢到 蛇,鬼,追殺是常有的事,很多人也經常夢到,有些是因為電影看多了,有些是因為壓力太大,有的是因為新的環境或習慣變更,都會有各種意識的夢出現.
建議你近期多做運動,正常休息.睡覺的時候,頭朝的方向也可以注意一下.
15樓：匿名使用者
也不知道你的具體情況，但我敢確定你的體質不會太好！
如果年紀小，那你要想辦法增強體質。如果是中老年那就服用點安神類得
晚上做噩夢是好事還是壞事！
16樓：百度使用者
夢是人情緒的反應 比如說你這幾天工作壓力比較大 你晚上做夢的時候會夢到有人在後面一直追著你 或者是一直在一個地方爬著 怎麼也站不起來 還有的人是不停的做噩夢 夢見有許多恐怖的事情發生在自己的身上 這些都是壓力大 緊張 害怕的表現 夢還是人願望的達成 比如說夢到了某個明星和自己在一起吃飯跳舞 甚至把她當做了自己的女友 在一起親熱 擁抱 接吻 還有是過上了有錢人的生活 吃喝穿不愁 想要什麼就有什麼 指揮著僕人 過著豪華奢侈的生活 像這些都是自己願望的達成的一些夢境 夢更是一些未來事情即將要發生的徵兆 我有一個朋友 在她父親去世的前一天她曾經在夢裡夢到了他 但是在夢裡她的父親一直一言不發呆呆的站在那裡 而且距離和她越來越遠 後來第三天她父親就因為意外不幸去世了 還有我的一個同事 她在上大學的時候曾經 夢到過他的父親 父親也是一言不發 呆呆的站在那裡 任憑她怎麼叫喚父親就是不過來 她和母親在痛苦的呼喚著 但她父親還是沒反應 離他們越來越遠 後來第二天中午她接到了家裡的** 父親因為一次意外在當天去世了 這些夢就是一些有徵兆的夢 夢很奇怪 有時候可以反應我們內心的願望和情緒 因為我們在白天有些願望和意願未能按照自己的想法去實現 於是大腦有些東西就受到了壓抑 進而在晚上睡覺的時候這些資訊又重新受到了啟用 在夢裡完成了白天所未完成的意願 古代人在沒有很先進的科學解釋的情況下 出現了周公解夢 在當時那個時期確實也幫助人們解釋了一些夢的現象 但是隨著現代社會的發展 人們會更加合理性的去解釋夢的含義 周公解夢固然有著它的合理性 但是我們希望可以科學的去看待它 因為人的夢不是夢到什麼都有含義的 其中有好多是沒有意義的 所以說周公解夢有時候只能當作一種參考 就像星座分析一樣 一個人的性格並不取決於是什麼星座的 它的分析只能概括一小部分而已 所以以後自己在做了夢以後 一定要記住它 然後好好的想想 第一步先想是不是自己最近壓力大 情緒不佳所引起的夢境 第二步 如果不是情緒性的 那麼就看是不是自己一些願望的實現 第三 如果有一些很奇怪的夢 自己感覺很害怕 但第一二步都解釋不了 那麼你可以去參考一下週公解夢 也可以仔細的檢查一下自己的身體 看看**不舒服 最近幾天不要在外惹是生非 遇事躲著點 走路要小心點 因為有時候會禍從天降 為了自己生命著想所以還是小心為妙 當然 有時候也會做到一些關於親人不利的夢 這個時候你能做的就是詢問家裡的情況 也讓他們注意點 特別是身體方面要多加註意 因為一般不是自己非常想念家裡人而做的一些很怪異而無法解釋的夢 那就是有點問題了 還是注意點為好！
17樓：端木哚哚
夢境 人夢境，也是民間占驗吉凶的一種方式，多帶有迷信色彩。人們將對夢境進行的解釋稱作「圓夢」。圓 夢通常是通過類比推理的方法來解釋夢兆。
除根據中國古代五行相生相剋的學說，如周公解夢法以外，多采用自圓其說的方法來解釋夢境。一般認為夢境與現實是相反的，即人做的夢都是反夢，美夢可以釋為凶兆，噩夢也可以釋為吉兆。例如，夢見棺材，預兆要發財，有財運；夢見家中已故親人，則預兆要有災禍，是家裡人託夢來了，一定要小心從事；夢見掉牙，預示家裡將有至親死去；夢見小男孩，認為將有小人擾亂你的事情；夢見小女孩，則將有貴人相助；夢見流水、大雨等，都被認為要交好運。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛鍊腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。
休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：
「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。
當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。 做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。
一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。 神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
昨天晚上我做了夢 夢見我小時候上學的事後來我醒了我覺得好悔恨
你好 你說你昨天晚上你做了一個夢.夢見你小時候上學的事?這是我一篇一直在用 但大多數都能接受的回答 送給你也送給所有做了夢想解夢的人 諸如道教 西洋星象學.都有在幫人解夢 假設有兩人幫你解夢 一人解說是好夢 而另一人卻說不好 那你又應該要來相信那位呢?太過在意夢境中所謂的暗示 只會害自己陷入往後生活...
昨天晚上做了夢。大晚上我人走夜路。有分岔路口。走錯了。霧特別多。都看不清路。有老人
夢到夢見一個人走夜路，今天要經歷的事情，往往充滿了沉悶和小挫折，對專你來說是一個考驗。但是隻要屬耐心等待它過去就好。夜晚就可以放輕 夢見一個人走夜路的吉凶 吉凶指數 84 由佛滔居士數理文化得出，僅供參考 境遇安定，平順幸福，能排除困難，廣得人助，而得到名利雙收之大成功，生活安逸，可惜因成功運不理想...
老年人晚上腿抽筋怎麼辦，老年人晚上腿經常抽筋怎麼辦？有什麼妙招？
此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。老年人腿抽筋並非都是缺鈣引起，有相當一部分老年人發生腿抽筋是與腿部血液迴圈不良有關。除了補鈣外，還要注意改善血液迴圈。老年人一般腿腳比較發涼，血液迴圈不好，一般是用熱水泡腳，但時間不宜過長...