1樓：天秤小草
啊？這個你想通就可以了，怕什麼？不外乎就是害怕受到傷害嘛？
那你就調整自己心態嘛，難受一下就過去了那種豈不是就再怎麼傷害也不怕了？其實吧，放開了心反而好，一般來說是不會受到傷害的呀！你看這世界上多少人心態開放成那樣，哪有一直受到什麼傷害啊？
2樓：因歌*燕舞
請你每天開心點，多聽**，唱唱歌，可能是壓力太大。
3樓：愛威廉噠倩丹
內向，遲鈍……我還不愛說話呢…多和別人交流說說話
如何**強迫神經官能症？
4樓：匿名使用者
現代社會有許多人有各種各樣的心理問題，其實根本原因還在於不明白心理的規律。
5樓：蓋德
如果僅僅是強迫思維的話,可以看看森田方面的資料.如果服藥的話,個人覺得西藥的效果比較好.
6樓：匿名使用者
到正規醫院的精神科看醫生,他能給你開出正確的藥物.
7樓：匿名使用者
1.理性**。讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性、不和理性，並對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，通過認識增強理性，從而使症狀減輕。
2.行為**。指導病人採用意念的鬆弛的訓練、肌肉鬆弛技術結合系統脫敏**或用操作條件法**，以減輕焦慮或單一的症狀。
3.藥物**：抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理**與行為**的進行，但對強迫症的精神病理現象無多大**效果，但氯羥安定對部份患者的強迫症狀有較好的療效。
抗抑鬱藥已用於**本症，三環類抗抑鬱藥，特別是氯丙咪嗪的療效方法為佳，有將其列為抗強迫藥的傾向；多慮平、丙咪嗪、阿米替林也有一定療效。部份患者的強迫症狀對舒必利等抗精神病藥有較好反應。
4.其它：對症狀頑固、久治無效，極端痛苦的患者，可試用精神外科**。
8樓：匿名使用者
去醫院看吧.心理醫生也看看,如果他們都沒辦法,那誰都幫誰了你了
一天到晚都在胡思亂想怎麼辦
9樓：源嬋杜玥
輕度妄想症傾向.
這個自己克服下就成了,轉移下注意力,或者找一些能集中精力的事情上來,工作或者運動都可以,運動如游泳就是不錯的選項.然後可以買點藥,配合藥物**,應該很快就能調節過來的,當然這還得跟你個人的**意志是分不開的.
我患有強迫症該怎麼辦？ 50
10樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
11樓：匿名使用者
看看下面的行為，你有過嗎？
1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需；
2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次
3.我覺得自己穿衣、**、清洗、走路時要遵循特殊的順序；
4.我常常沒有必要地檢查門窗、煤氣、錢物、檔案、信件等；
5.我不得不反覆好幾次做某些事情直到我認為自己已經做好了為止
6.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑；
7.一些不愉快的想法常違揹我的意願進入我的頭腦，使我不能擺脫；
8.我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果
9.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病；
10.我時常無原因地計數；
11.在某些場合，我很害怕失去控制，做出尷尬的事
12.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重複做某些事情
13.當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂；
14.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾；
15.有時我有毫無原因地想要破壞某些物品或傷害他人的衝動；
16.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓；
17.聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它
當上面一條或一條以上的症狀持續存在，並且影響了你的正常生活時，說明你有強迫症狀，有必要找醫生諮詢。
強迫性神經症是一種神經官能症，簡稱強迫症，以反覆出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經症性障礙。強迫症在精神科患者中佔0.1%～0.
46%，在一般人口中約佔0.05%。該病多在30歲以前發病，男多於女，以腦力勞動者常見。
某些強烈的精神因素作為起病誘因，強而不均衡型的人易患本病，其性格主觀、任性、急躁、好勝、自制能力差，少數患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎，反覆思想，事後不斷嘀咕並多次檢查，總希望達到盡善盡美。在眾人面前十分拘謹，容易發窘，對自己過分克制，要求嚴格，生活習慣較為呆板，墨守成規，興趣和愛好不多，對現實生活中的具體事物注意不夠，但對可能發生的事情特別關注，甚至早就為之擔憂，工作認真負責，但主動性往往不足。
臨床表現
強迫症的基本症狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。由於強迫症狀的出現，患者可伴有明顯不安和煩惱，但有強烈的求治慾望、自知力保持完整。
臨床上根據其表現，大體可將強迫症劃分為①強迫觀念為主無明顯強迫行為及②伴有顯強迫行為兩類。強迫觀念為主者包括強迫想法，想象和衝動；強迫行為指重複出現的儀式動作。但是這種簡單的分類方法並不適合心理**。
(1)強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
①強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
②強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
(2)強迫動作 又稱強迫行為。即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。
①強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以「傳染」到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④強迫計數：患者見到某些具體物件(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時，不可剋制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
強迫症狀有時嚴重，有時減輕。當患者心情欠佳、傍晚、疲勞或體弱多病時較為嚴重。女性患者在月經期間，強迫症狀可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、學習緊張時，強迫症狀可減輕。
通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。
參考資料
強迫症是以明知不必要，但又無法擺脫，反覆呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。發病年齡多數在16—30歲，男性多於女性。這類病人在病前往往具有強迫性格缺陷。
特徵為：膽小怕事，優柔寡斷，謹小慎微，處理事務一絲不苟，井井有條。與人交往嚴肅刻板，缺乏靈活性和適應性。
強迫症的表現形式雖然多種多樣，但主要可分為兩大類：強迫思維和強迫行為。
強迫思維 強迫性懷疑和回憶，強迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想「人的頭上為什麼不長出兩隻角」；有的病人出門後總是不放心門是否關好；有的病人寄出信之後常擔心地址是否寫錯。
患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。
強迫行為 強迫性反覆洗手，有人每次洗手一定要洗20分鐘左右才肯罷休。強迫性計數，有人每次進衛生間一定要用30張手紙。強迫性禮儀動作，有人每次穿衣服時一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然後才肯把衣服套上身。
在日常生活中，某些人也會出現一些強迫現象。如有的人怕髒反覆洗手；有的人走路時總喜歡數路燈。不過這些人的動作和思維並不影響正常的生活和工作，也不會因此而產生焦慮，仍屬正常心理的範疇。
而強迫症患者的強迫現象則會嚴重影響他們的工作學習和日常生活，維持時間也比較長，患者常為之痛苦焦慮。
對於強迫症的**，應在心理醫生的指導下，採取綜合性措施。
1、心理**：主要採取解釋性心理**。目的在於提高患者對本病的認識，使患者認識到強迫症是一種功能性疾病，而不是器質性疾病，經過**，會逐漸好轉，幫助患者樹立戰勝疾病的信心。
2、行為**：對於有強迫行為的患者，應採用行為**。其中，以系統脫敏**最為有效。
例如對於登上高樓總是想往下跳的患者，可由專業醫護人員帶領患者走上二樓，然後再走上三樓、四樓。經過這樣反覆多次訓練、實踐之後，常常可取得很好的療效。
3、藥物**：對於有強迫思維的患者，應在專業醫生的指導下采用藥物**。
12樓：匿名使用者
天啊本來我自己也覺得自己可能患有強迫症
剛看了上面的回答，
簡直讓我震驚！
我或許真的患有強迫症！！
我在上小學的時候
老師留作業，比如說第幾頁的第幾題的時候
我在正確地記錄下來之後，總是要反覆地與同桌等同學核對，唯恐自己記錯了。
還有我現在工作的時候，總是擔心工作出錯，跟領導或同事說完話也總是反覆地回憶，怕有些地方說得不完善，或者表情不對勁兒
我想問一下，
是不是多做一些使自己開心快樂的事情
會有助於強迫症的自我**呢？
神經官能症都有哪些症狀呢，神經官能症常見症狀有哪些？
神經官能症現在已經不作為診斷了，是比較大的寬泛的概念，表現為功能障礙就是精神障礙的患者，患者會有多夢 失眠 頭痛 頭暈 精神無力 睡眠障礙，甚至出現肢體疼痛 食慾不振或者是情緒不高，甚至出現焦慮 躁狂，都可以涵蓋在神經官能症裡。現在不建議給病人隨便下神經官能症的診斷，要細化，到底是睡眠障礙還是抑鬱症...
心臟神經官能症怎麼引起的，心臟神經官能症是怎麼引起的？
配合醫生的 用中藥調理 很多啊 祝你早日 的 採用中藥 的 引起的原因很多 建議吃中藥調理 心臟神經官能症是怎麼引起的？是一些過去的讓患者感到恐懼 害怕 驚嚇 擔心等不順心事物引發的疾病，在選擇的時候不能單一的看一個方面，需要很多方面去考慮，綜合所述濟南神安醫院不錯。環 境 2020 09 30 1...
焦慮性神經官能症的病症分類，神經官能症和焦慮是一個概念嗎？
焦慮性神經症有胃腸神經症，心臟神經症，咽喉神經症，這些疾病都伴有焦慮，並且大多是輕度的，及時 是可以 的 神經官能症.焦慮症.憂鬱症.強迫症.神經衰弱.基本上怎麼都差不多一樣的 應該怎麼區分啊 歇斯底里生疏精神官能症是一種什麼樣的病症啊?50 植物神經紊亂與焦慮症的區別在於什麼地方呢?焦慮症全稱是焦...