1樓：匿名使用者
不一定的，我用電腦時間應該也算是很長了。每天幾乎都在17小時左右。睡眠5小時。沒出現你那麼嚴重的過。我有次只睡兩小時確實手抖，腿抖。但是晚上早休息一下也沒什麼了
2樓：匿名使用者
臨床上手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的**有帕金森綜合徵，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦幹病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，痴呆等。像電視片中容家老大的手抖發作，從時間、地點、年齡及誘發因素來看，很可能是因為其原有老年性高血壓、動脈硬化，又突受精神刺激所致。 一般來說，手抖症狀多在老年出現。
應該及時找神經科醫生、內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查，明確**，正確**。
病理因素
1.特發性震顫。這種病的**不明，主要累及上肢和頭部。
主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。
神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前**這種病最有效的**方法就是採用藥物**。服藥可以改善症狀，停藥後又**，所謂「治標不治本」。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不**，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見**是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
生理性手抖動
幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖
醫學上稱「震顫」；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。
這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。
震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大腦，因某種疾病使大腦負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。
家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
心理**
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
3樓：罒尖罒
跟腦血管有關，嚴重去醫院，不可小視！
4樓：mywx咪咪
低血糖，經常不吃早餐或者營養不良。
5樓：她的心裡愛
身體素質不太好，去買啞鈴去，練練手勁
6樓：呼嚕娃老婆
看看脖子大不大，甲亢會造成手抖
7樓：匿名使用者
***大多了，少年不知精貴老來無子圖傷悲
8樓：肖文宇
如果這種情況持續出現，建議去醫院檢查一下比較好
易緊張，和人聚會吃飯時一緊張夾菜時手容易抖動，很苦惱，請問這是心理原因嗎？怎麼解決
9樓：yyyka樂樂
你可能是屬於性格內向型的人吧，在自己熟悉的人面前會有說有笑，瀟灑自在。在人多或有陌生人的時候會緊張，也怕有人多的臺上講話。
如果是這樣情況的話，你多看一些演講方面的書，多試著和想認識的人主動做交流，另外還要一個人多去幾次自助餐呀別的什麼人多的地方。因為在那沒有人認識你，你不用怕說錯什麼，或做錯錯什麼，也不會影響什麼，可以放心地去試著改變一下自己。
慢慢的幾次過後，你會發現再聚餐的時候不會出現類似情況了，你要是在那些地方把膽子練大了，說不一定一兩個月後，你會成為餐桌上的「明星"呢.
10樓：寂寞南極點
你和朋友父母出去吃飯夾菜緊張手抖麼，如果不是的話，證明你生理是健康的，那就是心理問題咯。
你首先要明白你為什麼會緊張，是怕別人給你敬酒，還是會突然問你話什麼之類的....，
其實我個人覺得不是問題，你經常出去何人聚會吃飯，多去幾次就可以咯，貌似現在**上有蠻多腐敗群的，經常一堆陌生人去到處找美食吃飯，都是aa的，又有美食又可以訓練你的膽子，不錯咯！你可以嘗試下！
11樓：心港心理諮詢
如果和自己的家人
一起吃飯，手不抖，說明你這種情況是心理因素。
解決的辦法是先讓家人幫忙邀請一到兩位陌生人蔘加你們的家庭聚會，鍛鍊自己，等練到手不抖了，再逐漸增加陌生人的數量，直至你能自如的參加陌生人的聚會。
12樓：匿名使用者
樓上的說得對。。。你就把聚會和平時家裡人吃飯一樣就好了
我手老是抖是什麼原因。平常吃飯拿筷子夾菜感覺要很用力。不然夾不穩，就手抖，然後拿輕微的杯子喝水也手 100
13樓：匿名使用者
檢查一下吧，手抖有可能是神經問題，或帕金森。要不就是抖音玩多了（頑皮）
14樓：匿名使用者
兄弟，你還是病的不厲害，厲害了就不在這問了，哥勸你趕緊去醫院看看，像是神經的問題
15樓：朗聯科技
你好，建議你及時就醫。
可能是帕金森綜合徵
手抖是什麼原因導致的，手抖是因為什麼原因導致的？
手抖不是小毛病會影響平時正常的生活，端水杯，夾菜，只要一拿東西手就不停的抖 手抖的原因是神經內科疾病，主要為手 頭 身體及其他部位的顫抖，原因有生理，也有病理性的，它可能是家庭遺傳 也有找不到的特殊的原因，或者精神緊張，還有就是病理性的，病理性是可能心臟引起的，所以需要去醫院做進一步檢查 有時候手抖...
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