1樓：迪總
如何克服自卑心理
一、積極與他人交往
自卑者多數孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自我。自卑的人長期獨處，心理活動的範圍、內容就會變窄變小，加之個人認識的侷限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
當你積極地與他人交往，你的注意力就會被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動就會變得開朗。另外，通過與他人交往，能多方位認識他人和自己，通過比較，正確認識自己，由此調整自我評價，提高自信心。
二、提高自我評價注重自我激勵
自卑心理是由於自我評價過低而導致的一種心理失調，那麼，對其克服的重要辦法，就是提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看自己的長處，要經常回憶你過去的成功經歷，藉以激發你的自信心，而對自己過去失敗的事例，要進行重新歸因，不要將失敗的原因過多地歸咎於自己。當你面臨情況感到信心不足時，要不斷地進行自我暗示，自我激勵：
「我一定會成功」；「不要怕，我錯了別人也不會去笑我，他們也有失敗的時候」；「人人都能幹，我為什麼不能幹？」、「我一點兒也不比他們差」；「以前比這更難的事情我都能幹好，何況這點事情」。經過這樣一段時間的鍛鍊，自卑心理是可以減弱甚至消失的。
三、增加成功的體驗
自卑感通常是由於自我表現中遭受挫折和失敗而引起的，所以，成功地表現自己，補償過去的失敗，對於戰勝自卑感是非常重要的。要懂得循序漸進的克服困難，鍛鍊自己的能力。剛開始的時候，要選擇那些自己力所能及，把握較大的事情作為突破口，力爭首次行動成功。
首次行動的成功意義重大，它打破了以往的局面，使情況發生了轉機，大大地增強了自信。另外，不要忽視小小的成功，因為任何的成功都會提高人的自信，隨著成功體驗的不斷增加，自卑感便會逐步被自信心所取代。人的自虐心理當你要對別人說「不」的時候，是不是感到很內疚？
你是不是時常對自己的言行感到慚愧不安？你是不是總認為別人比自己高明？如果是，那麼你是一個自虐心理的人。
2樓：
這個事情要你自己慢慢接近群眾？
3樓：周瀟然
那就開始從身邊的人多交流 然後讓你身邊的人帶著去去認識其他的人 多跟朋友一起出去玩
4樓：你好i盧先生
一樣。我認為到了一定年紀就會改變了或者經歷了什麼讓你受刺激的事從而改變。
怎麼改變自己 不喜歡和陌生人接觸 不喜歡和陌生人說話？
5樓：抹不淨
這個很簡單啊，
有空的時候就多出去走走，
往人多的地方，時間長了，
不知不覺的就喜歡和別人搭話了。
朋友多沒什麼壞處啊
6樓：春是美好的開始
就是被迫去接觸人群 沒有不喜歡 只有yes or no 自己的調節這樣才能更好地溝通 才能讓你敞開心扉的同時別人也會融入你貼近 你也慢慢地變得開朗起來想想是不是這個理
不喜歡和陌生人說話不合群怎麼辦？
7樓：驍哥就是帥
嘗試和有好感的人交談。
嘗試和有共同興趣愛好的人交談。
如果一個能說話的人都沒有，你真的會被社會淘汰，只有自己適應社會，社會可不會遷就你。
8樓：匿名使用者
1並不是每個人都可以做朋友。
需要明確的一點是，並不是所有的人都可以做朋友！我們交朋友的標準是很廣的，但朋友也分很多種。有的僅僅是泛泛之交，有的則是人生知己。
所以說，應該區別對待，不應該一概而論。正視與朋友的關係。
我們應該正視與朋友的關係！朋友可以帶來友情，但如果你想在朋友面前刷存在感，只能說明自己還很空虛。你其實沒必要非去逞能，誤認為只有這樣才能維繫住朋友。
可是朋友就是會分道揚鑣，老朋友的離去就預示著有新朋友的加入。
9樓：匿名使用者
不喜歡和陌生人說話，這是個性格所致，要嘗試改變這個狀態，就多和陌生人聊天說話，慢慢的也許就能改變了
10樓：匿名使用者
說明你社交能力不強，跟我一樣，跟陌生人聊不到一起，總感覺有隔閡
有時候覺得自己格格不入。
說不得兩句話就開始尷尬了
11樓：模糊塗鏡
不喜歡和陌生人說話跟正常，每個人都有自己的性格。如果你想改變的話，就多和陌生人接觸接觸，慢慢會改變的。
12樓：靜的希望
不喜歡和陌生人講話是性格的問題，其實不算得上是問題，也挺普遍，有的人就是不喜歡和陌生人講話，對陌生人比較有防備。但是不合群這個問題應該是要改的，畢竟人還是得有社交活動，不合群就很難在社會上生存了。
13樓：匿名使用者
自卑者多數孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自我。自卑的人長期獨處，心理活動的範圍、內容就會變窄變小，加之個人認識的侷限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
當你積極地與他人交往，你的注意力就會被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動就會變得開朗。另外，通過與他人交往，能多方位認識他人和自己，通過比較，正確認識自己，由此調整自我評價，提高自信心。
二、提高自我評價注重自我激勵
自卑心理是由於自我評價過低而導致的一種心理失調，那麼，對其克服的重要辦法，就是提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看自己的長處，要經常回憶你過去的成功經歷，藉以激發你的自信心，而對自己過去失敗的事例，要進行重新歸因，不要將失敗的原因過多地歸咎於自己。當你面臨情況感到信心不足時，要不斷地進行自我暗示，自我激勵：
「我一定會成功」；「不要怕，我錯了別人也不會去笑我，他們也有失敗的時候」；「人人都能幹，我為什麼不能幹？」、「我一點兒也不比他們差」；「以前比這更難的事情我都能幹好，何況這點事情」。經過這樣一段時間的鍛鍊，自卑心理是可以減弱自卑感通常是由於自我表現中遭受挫折和失敗而引起的，所以，成功地表現自己，補償過去的失敗，對於戰勝自卑感是非常重要的。
要懂得循序漸進的克服困難，鍛鍊自己的能力。剛開始的時候，要選擇那些自己力所能及，把握較大的事情作為突破口，力爭首次行動成功。首次行動的成功意義重大，它打破了以往的局面，使情況發生了轉機，大大地增強了自信。
另外，不要忽視小小的成功，因為任何的成功都會提高人的自信，隨著成功體驗的不斷增加，自卑感便會逐步被自信心所取代。人的自虐心理當你要對別人說「不」的時候，是不是感到很內疚？你是不是時常對自己的言行感到慚愧不安？
你是不是總認為別人比自己高明？如果是，那麼你是一個自虐心理的人。
14樓：baby江
自立自強，沒有人能幫到你。
15樓：啦啦哈還好
需要明確的一點是，並不是所有的人都可以做朋友！我們交朋友的標準是很廣的，但朋友也分很多種。有的僅僅是泛泛之交，有的則是人生知己。
所以說，應該區別對待，不應該一概而論。正視與朋友的關係。
不喜歡和陌生人說話不合群怎麼辦怎麼改變自己不喜歡和陌生人接觸不喜歡和陌生人說話不合群？？可能有點自卑。
嘗試和有好感的人交談。嘗試和有共同興趣愛好的人交談。如果一個能說話的人都沒有，你真的會被社會淘汰，只有自己適應社會，社會可不會遷就你。1並不是每個人都可以做朋友。需要明確的一點是，並不是所有的人都可以做朋友！我們交朋友的標準是很廣的，但朋友也分很多種。有的僅僅是泛泛之交，有的則是人生知己。所以說，應...
平時不喜歡和陌生人接觸，喜歡人呆著，話也少。但是在熟人面前卻大大咧咧，請問是不是性格問題
你是個內向的防禦型的人所以見到熟人就親切見到外人就強烈保護自己，其實你是個老實人。和我一樣，這很正常的，誰都不喜歡接觸陌生人 有人對陌生人的自閉症 我在熟人面前能做到談笑自如，大大咧咧，在陌生人面前就特拘謹，也不會多說話，一個人的時候就覺得很難過 20 這是正常的，每個人在陌生人面前都會這樣。自閉症...
我害怕與陌生人接觸怎麼辦，我害怕與陌生人接觸 怎麼辦？
其實都有第一次，慢慢熟悉就好了，用腦子去接觸，判斷對方是善還是惡，再決定深交與否。因為你的性格比較內向，其實應該讓自己開朗起來，都去一些人多的環境，多結交一些新的朋友，多看一些幽默快樂的影視劇，讓自己變得活潑大方起來。我害怕與陌生人接觸怎麼辦？我覺得，應該多去嘗試，交往一些朋友，鍛鍊自己的，適應能力...