你們有沒有特別害怕的東西?我指的是一輩子都在害怕的,我害怕蟲子!但我更害怕蜘蛛

2021-03-23 01:14:01 字數 2002 閱讀 8356

1樓:匿名使用者

不要怕,它們沒那麼可怕。這是因為你的心理問題引起的。

我想你的情況應該是這樣:在你小時候爺爺奶奶或者爸爸媽媽在有一次或者多次被昆蟲嚇到或者咬到,然後你自己感覺有一點害怕,就哭了,然後家長來了以後把你抱起來就跑,或者也有語言上對你的,比如說:它們好怕,我們快跑。

這樣就在你的心裡增加了對昆蟲的恐懼感,而且叫你的這種感覺在心裡不斷增大,不斷強化,慢慢令你不緊緊是看到它們害怕,想到它們害怕,說到它們害怕,其實這些都是身體內的感覺自己強化出來的,呵呵。

不久前我一個哥們跟我說:我回家時看到樓道里挺黑的,總感覺黑的那地方有東西似的,但也說不清,挺怕的,怎麼辦啊?我告訴他:

這好辦,其實啊這沒什麼大不了的,你想吧,如果真有自然界能力以外的東西,你控制不了,對吧,它要弄死你的話,你肯定活不成,而且人早晚都會死;如果沒有,你自己嚇自己,而且超自然界以外的東西你見過嗎?反正我沒見過,那就先認為沒有,那不就是自己嚇自己嗎?你就這樣做:

你心裡想:不是自己害怕嗎?我今天非得過去看看有沒有,非得過去,今天跟你死柯了!

我小時候就這樣做,一看,什麼也沒有,就不怕了。過了幾天他來告訴我:謝謝哥啊,我不怕了,過去了,什麼也沒有,自己嚇自己,呵呵。

通過這件事,我們明白了,很多時候恐懼都是自己嚇自己的。當然,恐懼和憤怒是人的正常的生理和心理的反應。以前人類在大自然中恐懼和憤怒都是對人自己的保護,這兩種情緒都能令身體心跳加快,呼吸加快,血流加快,身體能量快速增加,以應對在比自己強大的動物的時候選擇對抗還是逃跑,這兩種情緒都叫自己的身體處在最佳狀態,不管是對抗還是逃跑都叫自己增大的贏的概率。

當然這種情緒在現在的人類社會已經沒有什麼用了,因為在社會裡再強大的動物也在被人類消滅著,人類不用選擇憤怒和逃跑了。

那我們要怎麼做呢?我看過一次心理訪談類的節目,做的特別好,也是一個女生害怕這些東西,超級怕,聽到別人說都感覺怕。

他們是這樣做的:拿來一些昆蟲,裝一個瓶子裡,工作人員舉著走過來,站在離女生有10米遠的地方。心理專家問她:

你怕嗎?她說怕,然後叫她喊出來:「我不怕你,我不怕你,……」再大點聲喊出來,使勁喊,「我不怕你,我不怕你,……」那女生喊了半天。

專家問她,感覺如何?她說好些了。然後工人員走近了一步,她又說害怕了,然後接著大聲的喊出來,喊到不太怕為止……

就這樣一步一步的走近,一步一步的喊,重複了好幾次,到最後,可以把昆蟲放在桌子上了,當然瓶子是有蓋子的,女生可以通過瓶子看到昆蟲,並且離她不到一米遠她也不怎麼害怕了。專家說,做到現在已經算很成功了,就不用開啟了,以後你們家長不要給她昆蟲可怕的心理影響,如果她怕,就告訴她這些東西並不可怕,叫她心情平靜下來以後慢慢的就不怕了。

看完這個節目我特別感動,在電影電視上看到很多這樣的鏡頭,女孩子怕昆蟲,如果她們看到這個節目該多好啊!請你也可以看看這個節目,網上應該有的,希望看到你不再怕這些東西,其實只是自己嚇自己,人類都這麼偉大了,幾隻小蟲子能把我們如何呢?呵呵,是吧。

祝你開心,早點走出來吧。

2樓:自由自在

只要你打死幾次蜘蛛以後你就不會再怕它了

3樓:匿名使用者

怕蟲子很正常,這是祖先給你留下來的基因,古人類生存的時候經常和自然環境打交道,而有毒的昆蟲又有很多,經常致死或致殘。

為什麼我非常的害怕蟲子,所有的蟲子都害怕除了蚊子有的時候螞蟻爬身上都很難受。

4樓:易烊的肥鶴

你這個就是典型的恐抄

懼症襲,恐懼的程度,與給你bai帶來恐懼的du東西的實際危險不相符。這zhi種恐懼症發作的時候dao會伴有植物神經症狀,頭暈,心慌,顫抖,出汗,甚至昏倒。以後看到讓你害怕的東西,一定要有迴避行為。

恐懼症就是,明知道這種恐懼,不合理,不必要,但就是無法控制。如果對蟲子有恐懼症,就是特定物件恐懼症,這種恐懼症的物件特指徵較強,一般只在面對恐懼物件的時候發作,表現為不敢正視,害怕或者逃避。如果強迫自己去面對它,會出現一系列植物神經症狀,少數人會出現瀕死感。

5樓:燕趙風人

接觸少的原因。上學時都怕,後來學習昆蟲學,經常找昆蟲,解剖,飼養,觀察。後來女同學都不怕了

你們有沒有做過那些特別沙雕的夢

肯定有。誰都有童年。不管年紀多大。心裡都有一個沒有長大的小孩。那是在潛專意識裡的,在成熟的人都屬是從不懂事開始的。所以每個人都會有這樣的經歷。沒什麼不好。在這個現實的社會,壓力這麼大。給自己保持點沙雕的印象,也不錯。當然有了 每天都做夢 也就經常會做到很沙雕的夢了 沙雕到可能第二天自己覺得都挺搞笑的...

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一般不願意到陌生環境工作人脈生活規律都要重新安排人人關係網不明瞭其中是非糾葛未知活像傻子 我也會,特別是他們那些搞小團體的,讓人覺得很無助 不是。很多人都這樣。包括我也是,我也是辭職不幹了。現在正想找個別的工作。我的思想和你一樣。不要擔心,完事開頭難。誰不是從陌生到熟悉的。對吧。只要是工作的人誰都會...

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我有沙雕的你要嗎 你算哪塊小餅乾,把你賣掉換糖糖,吊著棒棒糖闖天下,小仙女是不會生氣的,香蕉你個布吶吶,番茄你個西紅柿,作業我們分手吧 啊啊啊哈哈哈哈哈哈可可 牛奶味的貓,星星墜落 南馨 青青子佩,悠悠我思,辭兮 很多吖 草莓味的小仙女,西瓜味的小公主。我覺得適合女生的網名有和諧,我覺得這名字就非常...