我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉

2021-03-22 18:49:08 字數 2126 閱讀 1857

1樓:美姿秀祛紋

消除肥胖紋的方法:1、精油按摩法;2、跑步運動法3、飲食法4、養成沐浴好習慣;5、使用專業的消除肥胖紋產品

2樓:碧夫源

大腿肥胖紋消除方法

精油按摩的方法

在沐浴露中滴加3-5滴的精油塗抹全身,在大腿紋集中的地方,輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分鐘即可吸收,這樣既有瘦腿的效果又可以去紋,堅持使用。

去角質磨砂膏

針對臉部的較多,也有塗抹全身的,我們只需要在大腿紋的部位按摩2到3分鐘就可以了,次數不要太多,每次洗澡的時候進行按摩就可以了。這種磨砂膏適用於很多的**,像是不光滑,臉部暗淡的都可以。需要注意的是敏感型肌膚慎用,反應很刺激的,切記。

橄欖油橄欖油具有潤膚,使**變的有彈性的功效,任何人都很適用的護膚品。洗澡後吐沫在大腿部位輕輕按摩4-5分即可。

運動大家知道運動可以**但劇烈的運動可以使大腿紋變的嚴重,要避免做抻拉的動作。散步等比較平和的運動對有大腿紋的朋友是很有幫助的。

飲食合理的安排飲食是很重要的,避免攝入過多的碳水化合物和熱量,這些都是導致我們變胖的原因。合理的飲食搭配會使我們沒有過多或過少的脂肪。7分素3分肉就可以了,希望大家能夠堅持住,苗條離你不遠了。

3樓:碧夫源

解決方案:**+控制飲食+外調

1、**:**成功後會慢慢消失的,**必須得控制飲食和多運動,每天堅持運動至少30分鐘以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運動。

2、控制飲食:平時多注意休息,精神壓力不要過大,你是並且生冷油膩,辛辣刺激性的食物,,適當增加蔬菜水果和含麥類,少吃煎炸和高糖的食物,可以吃點蘑菇,綠葉蔬菜,瘦肉早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,增強免疫力就可以了。

3、外調:外塗維生素e或者橄欖油,或者祛紋的護膚品,加上就是適當的**,適當的運動,飲食做好。大腿上的肥胖紋逐漸淡化。

以上是對「我大腿上長了很多肥胖紋。怎麼去掉?」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

4樓:匿名使用者

怎樣去肥胖紋:

一:用鍛鍊的方式來去肥胖紋是個不錯的選擇:

1、行走;2、跑步

二:粗纖維是非常好的,一日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些有纖維素的蔬菜,可以促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。

三:適度的按摩可以促使膠原蛋白增生,然後搭配去紋的舒玟堂舒紋霜一起使用,當時用這個1個月,身上的那些紋路就很淡的了。

5樓:僧澄藩書雁

肥胖紋可以消除的,最健康的方式就是**瘦下來,當然目前最開心的**方法就是跳舞

我的腿上長了很多的肥胖紋,是怎麼導致的啊我的大腿

6樓:碧夫源

肥胖紋,往往是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快,超過了**的延長的速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成肥胖紋。同年齡的男女比較,女性出現肥胖紋組織的狀況較男性多且嚴重,而隨著年紀增長、肌肉脂肪等鬆弛,出現肥胖紋組織的機會也相對增加。運動量少的女性特別需要當心,因為這種型別的人特別容易出現肥胖紋組織。

7樓:豆豆豆豆大官人

長個,導致**拉伸。。或者猛然變胖變瘦

8樓:碧夫源

問題分析: 肥胖紋形成原因:有些女性因身體過於肥胖,致使皮下脂肪大量堆積於**在機械性的作用下過度伸展,後因節食**等原因,使皮下脂肪突然劇減,導致原已高度擴張的**發生皺縮,從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。

不過,若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響,如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等,都有可能發生類似**花紋。

指導建議:去除肥胖紋方法?

1、有氧運動:

搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。

2、防止脂肪堆積

許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在下肢的位置,所以下班時間要做做瑜伽或者慢跑。

3、補充水分:喝水有利促進腸道消化,保持肌膚的水潤度

4、飲食結構合理

淡化肥胖紋,和飲食結構有關,應該避免吃大魚大肉,試試吃富含鐵(水果、堅果)、鈣(奶製品與豆漿)、鋅(紅色肉、魚、貝殼、海鮮……)的食物等。

以上是對「我的腿上長了很多的肥胖紋,是怎麼導致的啊我的大腿?」這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

大腿上的肥胖紋怎麼去掉,怎樣去除大腿上的肥胖紋?肥胖紋怎麼消除?

和妊娠紋一樣,都可以使用去紋霜 一 按摩法 往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋 妊娠紋的部位。用自制精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後,清洗乾淨。用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位,大約15 20分鐘即可。或者選用專業的去妊娠紋產品,如 美姿秀 搭配...

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