脊椎,肩膀疼

2021-03-21 21:22:53 字數 648 閱讀 5048

1樓:匿名使用者

你好,你這個

是肩周炎的症狀,肩膀疼痛是肩周炎的常見症狀表現的,肩周炎,是指累及肩關節周圍的肌肉、肌腱、關節囊以及滑囊的慢性損傷性炎症,多見於中老年。

1經常勞動做家務的人很容易得肩周炎,因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動,而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態,肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。

2無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態,久而久之,就會出現很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什麼事情,都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢,不過一旦不注意出現了肩周炎,也不用很擔心,平時需要補{苗—父養。

生}在身體肩關節的地方,進行**,才能,讓肩周炎消失。在外敷的同時,堅持體育運動,肩部運動,還有平時不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。

2樓:匿名使用者

長時間在電腦前,運動少

這類病是常見病,絕大部分都不需要手術或藥物**的,找個正骨大夫,他們的手法專治這類病,不再壓迫神經,相應的症狀自然就消失了,就是治的時候會有點皮肉痛,休息一下就好,**時間不超過十分鐘,幾十塊錢

肩膀疼怎麼辦,肩膀疼怎麼辦啊???

你說的應該是肌肉軟組織損傷,可以烤烤電,吃一點氯唑沙宗片,外用點雲南白藥噴霧劑 背部肌肉勞損引起的,長時間肌肉僵硬恢復不過來,引起的區域性肌肉勞損,無大礙,讓你朋友給你按摩下,過幾天就好了,這幾天注意區域性不要受累就行 無大礙 運動 採用站立位,1 進行肩關節各方向的主動運動,前上舉 後伸 內收 外...

右肩膀疼怎麼回事,經常右邊肩膀疼怎麼辦

肩膀疼一般是肩周炎的症狀引起的,與肩部勞損受涼有一定的關係,如果只是肩膀疼痛,應該是肩周炎的早期症狀,對於早期症狀,那麼這時可以採取一些自我 的方法來緩解疾病的發生,治聊上可以通過適用肩周炎描。父,冖養。生,貼肩周炎疼痛的地方,也就是痛點部位就行,肩周炎患者都在用,還有平時還需多運動 1 掄拳做肩關...

肩膀疼膝蓋疼是怎麼回事

常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種情況 1.脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙,有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血 肥厚併發生炎症,與髕韌帶發生粘連,從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行 登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人...