1樓：刈
這說明你現在的精神狀態很差，你對你現在的工作不是特別的熱愛，沒有充滿激情的去工作。
工作不能激發你的最佳狀態，年輕人的話，如果沒有特別有壓力的事情可真是精力旺盛，無處釋放，容易憂鬱。
建議：每週保持2次以上的劇烈運動，人體細胞如果不經常性運動，會影響新陳代謝，尤其現在工作天天面對電腦，不活動，身體各個器官機能和肌肉組織都處於放鬆狀態，長期處於放鬆狀態，會影響正常代謝機能，產生乏力，睏乏，頭暈等現象。所以保持運動，哪怕是跑步都可以。
每次運動時間要超過30分鐘哦。
如果可能，可以考慮換換工作或者是換換崗位，接受新挑戰，你的精神狀態又會回來的。
希望你能理解。
2樓：匿名使用者
這樣很明顯是對你目前的工作提不上精神啊，沒有動力。上班可以看些書，在辦公室養些花。或者對自己感興趣的東西，上班時上網研究**。那樣時間很快就到下班了。
3樓：匿名使用者
你這是屬於職業怠倦。討厭上班，或許換個環境會好一點
為什麼我每天一上班就好累好睏,沒有一點勁,一下班就有勁了
4樓：夜空之城
都是的，上班困可以喝咖啡啊，我都是這樣的，每天一杯益昌咖啡，又好喝
我為什麼覺得上班很沒勁，沒有激情，碰到一些事情就特別的煩，一點都不想去做呢？
5樓：匿名使用者
新的公司肯定管理等不如老公司。但是相應的機會就更多，你用你的經驗將你的工作程式化，並且寫下來，請老闆簽字，要求所有人照著程式做，違反需要懲罰，這樣你的工作就會越來越輕鬆。
遇到事情不要煩，這樣沒有任何好處。
加油吧，覺得自己什麼都做不了，你可以試試從做好一件事開始！
6樓：匿名使用者
哎，我和你一樣。工作也換了不只一個了。換來換去還不是一樣。工資還是那麼多；
幾個原因：1。感覺老闆原先說的工資總不能兌現；明明招聘時說2000發工資非要發個一千八；2。
公司的管理很亂，覺得跟著領導辦事很累。我是知道的，如果你跟著一個好的領導，會處理和安排事情的，你在後面做事會很輕鬆。這樣的領導難找啊；3。
時間長了，自己容易亂想，而且想的多；又害怕，怕哪天真的辭了不上班，又沒飯吃；我也是這樣啊。所以很煩，如果我有個家就好了，好想回家。祝你好運，善待自己啊。
我也是很體不好；
7樓：wuhp韓夢菲
自古以來都是多是自尋煩惱的人多，讓自己心靜下來，請一下假，好好想想自己該怎麼辦，你的情形，人人都會經歷過，只過慢慢就過來了。
突然感覺生活很累什麼都不想做，一無所有
8樓：一一開放有愛
由於亞健康狀態是介於健康狀態和疾病狀態之間和一種遊離狀態，所以對於亞健康狀態的診斷很難界定。比如疲勞、失眠，健康的人經過適當的休息與調理就可以得到糾正與克服，但若長期處於疲勞、失眠狀態就可視為亞健康。
我們可以對照著下面這些症狀，算一算積分，測一測自己是不是處於亞健康，或是亞健康嚴重到什麼程度了。
不時感到莫名的鬱悶，情緒壓抑.
厭倦工作，一進辦公室就感到疲憊，一想起公事就覺得焦慮。
持續工作一個多小時以後，感覺非常疲乏，精神不振。
晚上常失眠，即使睡著了也多夢，睡眠質量很不好。
效能力衰退。即使配偶向自己明確表示了性要求，但自己卻找種種藉口逃避、推脫。
清晨起床時，時常發現自己掉頭髮。
健忘，前幾天發生的事情竟然忘記了，見到某人感覺很面熟卻怎麼也想不起他的名字。
刻意迴避與上司打交道的機會，不願與同事一起聚會，過分喜歡獨處。
工作業績不佳，工作效率下降，感覺上司對自己不滿。
工作時情緒很低落，心中好像憋著一團無名火，但卻連發的心情也沒有。
整天食慾不佳，感覺吃什麼東西都沒有胃口。
盼望著下班，盼望早早逃離辦公室。
一坐下，就想躺著、靠著。
對城市的汙染、噪聲等非常敏感，希望逃離城市的喧囂，躲在什麼地方好好休息一下。
不再像從前那樣熱衷於朋友聚會，即使參加聚會往往也是強作歡顏、勉強應酬。
體重迅速下降。
清晨起床時，發現自己十分憔悴。
感覺自己免疫力不斷下降，經常感冒生病。
9樓：陳樹先生
每個人都會面臨這樣的問題，好好去面對，肯定會有，解決的辦法的。
好累，每天都覺得一點精神都沒有，好痛苦，渾身都是痛的，很是煩惱
10樓：匿名使用者
如果是心累，那放空心，學會給自己減壓，去外地短途旅遊下，或者和三五知己吃飯聊天侃大山等等；如果是身體不舒服，那就要去醫院徹底檢查下。
不過從你的描述來看，更應該是心病。正所謂心病還須心藥醫。那就找自己感興趣的事情調劑下，放鬆下，不要活的那麼累。
人應該為自己而活（當然得承擔自己應有的責任）。同時，多想想，人生苦短，誰活著都不易，你痛苦時，或許還有人比你更痛苦、更不幸，那樣你的痛苦是否就緩解了許多？
11樓：紅蘋果啊啊
休息兩天，出去散散心
12樓：落葉飛雪
消極情緒不可有，找個目標，找到生活的價值，就會快樂起來
13樓：你哈偶
放寬心，適當鍛鍊，早休息！
我經常感覺自己太容易累了，做一點點事就累得全身無力，話都不想說，乏力是經常有的，就是感覺沒有精力做
14樓：吖之吖左
你就是亞健康狀態
最好就是增加運動量，可能當天會覺得更加累，但後天一定會比之前精神，試試吧！
15樓：棟
脾胃虛寒，腎虛都有，需要把脈，找中醫看一下。
16樓：匿名使用者
還是但醫院檢查下吧！
17樓：永丸丶一洋黑
請輸入您的回答...自己太
請問一下我天天都覺得自己好睏·為什麼會這樣呢？我平時上班就會覺得好累··還經常頭痛·
18樓：匿名使用者
由於你給出的資訊不是很詳細，所以我只能粗略的給你一點建議，希望對你有用
你每天都覺得自己很困，有可能是晚上的睡眠質量不高，對於這點，你可以做一些事幫助晚上很好的入睡，比如說喝一杯熱牛奶，睡之前用熱水泡泡腳，千萬不要吃很多難消化的東西，也不要在睡覺之前想很糾結的事情，弄的自己心情很鬱悶
晚上睡覺不好，第二天很難有好的精神，對生活工作的影響都不好這些只是針對你短時間出現的狀況給的意見，如果你這種情況一直持續，並且頭痛加重的話，建議你去醫院看看，看是不是有什麼小毛病
19樓：匿名使用者
做自己最喜歡做的事。。。心情自然就會好了，心情好了身體的一些不舒服自然就沒有了，自然也就精力充沛了。
20樓：匿名使用者
我覺得你可能是休息不好吧，要不就是工作不太如意，調動不了你生活的激情，所以漸漸地就會形成一上班就犯困的感覺，，，，你試著調節下，上班時候找點自己感興趣的事情做做，如果還是沒改變，那就去uan看看吧
無論我做什麼都無法集中精神，總是覺得特別累就是想睡覺怎麼辦?就算你很早睡還是一樣，不知到為什麼?
21樓：倦比牛奶
我的經驗需要你自己驗證幾個問題，第一你是
22樓：紅色海洋凱凱
你可以嘗試通過一下方法來調整一下：1.每天做事情前進行5分鐘的緩慢呼吸法來集中注意力，呼吸時大腦不要想其他事情，如果不能做到的話，可以一開始先把注意力放在呼吸的鼻音上。
2.睡覺前儘量做一下瑜伽，使身體保持舒，然後衝個澡睡覺會***些。3.
每天保證規律的睡眠，不要過早睡，不要太晚睡，保證生物鐘的穩定，畢竟人的機體是個穩態。4.若是還不行的話，可以看看中醫，吃中藥調理。
希望對你有幫助~
為什麼我覺得上班好累為什麼只要一工作我就會覺得好累？
每天工作如此來之累的原因 自 一週的工作後 我常感到bai疲憊不du堪，為此我的解釋是睡眠zhi不足。可最dao近，看了一組資料之後才知道，我不是缺乏睡眠，而是工作過度。中國一共有 12億人口，其中有 三億退休，那就只剩下9億人工作了 8億人在農村，那 就只剩下一億人在工作 二千萬是學生，那只剩下八...
一上班就累，一休息就焦慮，這是為什麼
其實有的時候上班我們只是在為了生存下來，但是要想生活好吧，必須要好好區分走，只有這樣分能夠解決自己問題存在的一些個問題，一旦休息就會覺得自己沒有事情做，因為你習慣了那種上班的生活，突然之間休息一下，就會覺得失去一種安全感。其實我也有這我這樣的感受，一旦休息下來就會覺得沒有事情做會比較焦慮吧，也就是說...
我覺得好累跟我朋友在一起，我特操心，他就知道整天睡覺，在家躺著，家裡都沒錢吃飯了，可是他好像一點
他很懶。沒有責任感。遊手好閒！自由散漫！不為自己著想，也要想著家人吧 你 嗯 我建議放棄吧！謝謝 如果我的話語破壞了你們的感情，那麼，對不起！他沒有危機感，也缺少責任心，能好好談談就談，不行就放手吧，祝你好運！這是一個不思進取的男人，不要說你有幾萬，就是真土豪也得動一動內，錢是長翅膀的 懶惰容的人當...