1樓：匿名使用者
因為你只想不做。這種人很常見。因為不做，所以腦子只想著這樣做怎麼怎麼滴。卻從不考慮如何做。這樣的行為有種名詞，yy
2樓：韓春暉
你多出去走走吧，也可以找個女朋友陪陪你轉移一下注意力吧心情要緊
3樓：ソ無名可取
同感，時間長了不靠譜
突然間心煩意亂出虛汗想摔東西是怎麼回事
4樓：發明正能量
這位朋友：
每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但成熟、達觀的人，都懂得用積極、智慧、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取消極、愚蠢、無益的方法。
情緒、煩惱往往只是暫時的，你要明白「一切都會過去」，「陽光總在風雨後」這些道理，而不要過分誇大問題，過於悲觀、痛苦、糾結了。
其實，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對一個人走好未來的路，是很有幫助的。
鍛鍊心理素質，包括鍛鍊自我情緒管理能力，它和鍛鍊人的身體四肢是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
日常生活中，人還要擅於調節自己的心理、壓力。可以多與他人交流、談心，訴說煩惱、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、爬山、遊園、游泳、打球等。
最後，有時間，還可以諮詢一下心理醫生，相信會有收穫的。
有時不受控制的心煩意亂！想摔東西，踢東西，昨天還是陽光快樂的，突然就氣急敗壞了，這是怎麼回事啊？
5樓：指尖微涼
正常，人總是這樣，聽點輕**，舒緩心情，享受生活
最近心裡莫名其妙的煩..有種想摔東西.想自殘的想法.不知是不精神出問題了..還是心裡出問題了..我該怎麼辦
6樓：匿名使用者
可能是心理壓力造成的..去西安米蘭心理諮詢找.張桂茹老師.
她這方面做的好.我去過我一前也是心情不好.煩躁.
愛和家人吵架.現在好了.脾氣也溫和了.
心情也好了
7樓：匿名使用者
自己給自己下的套,原因分為好多種,但到最後離不開一條,就是自己找的.建議找點事做,轉移你的注意力,當你沒有精力在這些瑣事上時,自然而然的就不會出現這種感覺,也可以去看一部恐怖電影,讓神經高度集中.或者找親朋好友聊聊天,說一說心中不快之處,會得到解決的,不要一個人總是在心裡面想著.
具體的問題那就得具體來分析了.希望你珍惜現在,開心過好每一秒.
8樓：續叨叨
可能是壓力太大了 要放鬆自己 不要給自己太大的壓力 先做些自己喜歡做的事情 轉移注意力 或許看些書 玩些遊戲什麼的 希望對你有幫助
9樓：娟娟
你有點太集中你的煩惱上了，當你越集中那種情緒就變得越強大，要轉移注意力到另外生活方面上喲，多點想下開心的事情，多點參加運動，全心投入到另一件事中，讓自己沒時間煩惱。例如，興趣和娛樂，旅遊，聽聽**或和朋友聊聊天，互相傾訴，早點休息不要熬夜，多吃點水果，心情自然變好，家家有本難唸的經，人人也有難說出口的事，人就是在解決煩惱中度過一生的,加油~要開心起來~
想發脾氣，亂摔東西，那是什麼原因
10樓：匿名使用者
首先，仔細想想是不是有什麼令你糾結和放不開的事情，然後想辦法解決問題，這是其一；再者，多思考，自己發脾氣對自他造成的心靈和精神傷害有多大；遇事多提醒並剋制自己，多訓練，時間久，慢慢就會得到改善；第三，去看看是不是自己身體狀況有問題，因為，有時候生理會影響心理的。總之，只要你願意改變，就一定會有辦法慢慢改變的。因為天助自助者！
老公出軌後我情緒低落,雖然他已想真心改過,我卻已然心煩意亂想摔東西,怎麼辦
11樓：不再見就滾開
沒有不偷腥的貓，我以前看過一個報道說的就是您這樣的事情，如果他是隻出軌過一次僅一次的話，並且態度誠懇，主動認錯，說明他還想維持這個家，只是一次的自控力出了問題，但他還是愛你的你可以試著原諒他，畢竟離婚什麼的對你們和孩子和你們兩個家庭都沒好處，，但如果是你發現了他
的出軌，而且他也無心跟你爭吵，沒態度，那你就還是不要饒恕了。其他他你如果愛他，並且他也是第1種情況的話，你情緒不好可以和他去散步啊看電影啊，重找一下戀愛的感覺，既調節了情緒，也對他好感增長，有助於你們的婚姻。希望這些能幫到你。
12樓：橋城農民
情緒需要發洩
總覺得難受，是因為憋著了。
跟你老公出去玩一躺可以就好了。
大腦老是自動想事情。我有強迫思維。。就是腦子突然碰出一個想法。我就感到很害怕。就老愛想。有迴避行為
13樓：蓋德
出現想法是強迫症的典型表現，面對大腦中出現的想法迴避是沒有辦法解決的。最好的處理想法的辦法其實是把想法當做想法，不糾結於想法的存在本身。該去做什麼就去做什麼。
我們都有印象，如果我們對一個事情有特別的情緒的話，我們是很難忘記的。而如果我們對某個事情沒有情緒的話，我們就很容易忘記。同樣的，我們需要讓自己面對這些想法的存在，讓我們可以沒有情緒的困擾，那麼事情就可以很容易的解決了。
14樓：百度使用者
我和你的情況是一樣的，就是愛亂想，想停的時候根本停不了，分心太多，會生氣，會氣哭，哎，我以為這個是憂鬱症呢。
我男的16歲，性格很內向，一天不想說一句話，總是為了一件小事而心煩意亂，遇到挫折的時候有自殺的想法 15
15樓：life光亮
多給自己一點成就的感覺 既然小事可以讓你心煩意亂 那麼小事也可以讓你心情愉快
千萬不要有自殺的想法 從現在起試著改變生活中的點點滴滴 多做點好事 積點德 為的是將來別人也能夠在不經意間幫助你
更重要的是要知道世界是寬闊的 更寬闊的是人的心靈 多走出去瞭解這個世界的哪怕春夏秋冬的細微變化 這樣也能夠感染你感悟生命 努力活著
要相信點滴的力量 苗木的生長是與光陰戰鬥 只要你能戰勝內心的煎熬 你就能創造自己的天地 經歷過風浪才能成為生活的強者 敢於面對而不是責怪自己的疏忽或者過往
16樓：匿名使用者
是的確實與你性格有關，同時你的交友範圍，看世界的觀點、心態要調整，你的目前生活方式生活環境，父母親人都有影響，多看點書，微笑面對生活，微笑是一種態度。相信自己，有自尊自愛自信的活著，要堅強。
17樓：匿名使用者
建議你去看心理醫生，一直這樣下去還沒開始踏入就被社會淘汰了，外面的世界真的很殘酷的
18樓：曦小彬
與你小時候的生活有關，與你家庭教育方式有關，與你父母有關。
19樓：久妴
當然啦，我也內向，遇到陌生人話特少，真的要改變，逼著自己去人多的地方，試著去交朋友
20樓：lan美婷
的確，與性格有關以前我也內向，後來本著一種不要臉的感覺去跟人打招呼，慢慢就好了，注意不要臉是一種形容，就是不要害羞的意思
21樓：匿名使用者
可能不光是和性格有關，是有鬱郁有關，去醫院看看。
22樓：杜宇
你應該走到外面去感受這個世界的美好
23樓：匿名使用者
多出去走走。交幾個朋友。
24樓：匿名使用者
多與人交流，多交一些朋友！事情都是兩面性的！換個角度想一想
25樓：匿名使用者
跟你沒關係，是他的問題。你努力也沒用
老公出軌後我情緒低落,雖然他已想真心改過,我卻已然心煩意亂想摔東西,怎麼辦
26樓：匿名使用者
如果他真心改正，你不想給他機會的話，那就繼續摔，摔的越多，他走的越快。
我的想法為什麼老自相矛盾
人的思想就是這樣的，越想忘記的東西，越不容易忘記，沒事的，何必自尋煩呢，別放在心上 呵呵 我也很矛盾啊 又好吃又懶做 又想吃飯又不想做飯 又想漂亮又沒耐心打扮 又想男友像李嘉誠那麼有錢，又希望他像個孩子般單純可愛。我也跟你一樣，思想沒辦法一致的堅定，感覺腦子裡有兩個不同的人格，而且這兩種人格是兩個完...
為什麼我的眼睛突然變得大小,為什麼我的眼睛突然變得一個大一個小
我有時候也是,後來他們說是睡覺時候的問題,拿水敷敷就好了.也有可能是你睡覺前喝了水的原因吧 希望能幫到你 也有可能與身體浮腫有關,把重心放在身體的某一邊,導致那邊的腰 腿肌肉疲勞,經過休息後,有時就會出現痠疼 浮腫的現象。視力度數的問題。不要擔心,過一段會好的。還可能是變雙眼皮。應該是正常的生長階段...
為什麼我不敢表達自己內心真實的想法
把太過真實的自己完全呈現給別人是很危險的 有以下幾種可能 一.怕說出真實想法會令別人生氣 二.怕你把真實想法說出來,別人會利用你 三.怕別人會誤解你真實想法 有以下幾種可能 1.你怕說出真實想法會令別人生氣 2.你怕你把真實想法說出來,別人會利用你 3.你怕別人會誤解你真實想法 希望我的回答對你滿意...