1樓：匿名使用者
你好，在辟穀期，並不是不會感覺到餓
是會感覺到餓，但是喝喝水，然後轉移注意力，基本上就差不多了
多做幾次辟穀，基本上就感覺不到餓了。
2樓：匿名使用者
這種合縫辟穀的說法，早已經被國家有關法律部門查處了，屬於違規的操作，對人體的健康也是不利的，最好不要選擇這種方法
在喝風辟穀學習時，看到她們辟穀中有吃棗，這算辟穀嗎？
3樓：愛閃閃
最好的**方式就是控制飲食的同時保持著有氧運動，**實際上就是要讓脂肪的代謝量大於脂肪的生成量。因此要通過不斷運動消耗體內所囤積的脂肪，也要儘量減少脂肪含量高的食品攝入，平時應當選擇一些飽腹感較高的食物，通常此類食物當中含有較高的纖維素還能夠起到促進腸胃蠕動的目的，對於**有一定的幫助。糖分最終也會轉化成脂肪，所以建議在**期間儘量避免食用高糖含量的水果，應當選擇一些香蕉、冬瓜、薏米等祛除水腫、溼氣的食品。
內分泌失調也會造成肥胖情況出現，這種情況可以選擇使用中藥進行調理內分泌，能夠快速達到**的目的。最好的**方式就是控制飲食的同時保持著有氧運動，**實際上就是要讓脂肪的代謝量大於脂肪的生成量。因此要通過不斷運動消耗體內所囤積的脂肪，也要儘量減少脂肪含量高的食品攝入，平時應當選擇一些飽腹感較高的食物，通常此類食物當中含有較高的纖維素還能夠起到促進腸胃蠕動的目的，對於**有一定的幫助。
糖分最終也會轉化成脂肪，所以建議在**期間儘量避免食用高糖含量的水果，應當選擇一些香蕉、冬瓜、薏米等祛除水腫、溼氣的食品。內分泌失調也會造成肥胖情況出現，這種情況可以選擇使用中藥進行調理內分泌，能夠快速達到**的目的。
看到喝風辟穀論壇裡有人說辟穀期間可以運動，不吃飯還運動會不會低血糖啊？
4樓：匿名使用者
按時吃飯，按時睡覺，按時工作，堅持鍛鍊，身體倍棒。
5樓：習俊震
不光不會低血糖，時間長了還可以一步登天，直接昇仙。多麼美妙的存在
6樓：雨落_晨曦
我不是很建議**用辟穀這種方式的。如果真的要**的話，還是多運動吧。
7樓：匿名使用者
按時吃飯，按時睡覺，適當運動，做做家務身體棒棒。喝風辟穀的說詞只是一種營銷的手段。
正在學習喝風辟穀，看到網上有人說辟穀期間不能洗熱水澡，不能喝茶，這是真的嗎？
8樓：匿名使用者
辟穀期間可以喝茶，但還是鼓勵大家喝白水儘量不要喝茶水。
9樓：匿名使用者
辟穀，是真的可以嗎？不是**裡的事情嗎？不怕會餓死嗎？
10樓：匿名使用者
上面的你能做到嗎？你當神仙呀，你練辟穀你不用上班，不用幹活，不行，現代都市人天天打拼，沒有力量是在這世界上很難生存的。
11樓：匿名使用者
親，網上的這種辟穀禁忌很多。
據我瞭解，喝風是沒有這些條條框框奧。
辟穀期間更正常沒有什麼兩樣，該幹嘛幹嘛。
不要讓那些條條框框的束縛住你。
希望我的回答能幫到你！
喝風辟穀的論壇裡面說的是不是真的啊？真的有人辟穀三百多天麼？
12樓：炎淼離坎
辟穀有清水辟穀，半辟穀和全辟穀，認真學習辟穀養生後，每個人的狀態也不一樣，但都是可能的，建議參考一下谷友交流日記，應該能幫到你的，順祝健康。
喝風辟穀論壇裡有人說自己辟穀了200多天，如果什麼都不吃的話，靠什麼維持身體機能呢？
13樓：匿名使用者
不吃飯只是手段，光靠闢「谷」是不能解決問題的，修身養性也不是一蹴而就的，建議學辟穀多學習「術」。
14樓：熱氣球三號球
有人吃吃吃穀物，吃好百好200多天都沒什麼問題，都可以繼續下去，所以靠營養，靠，水分都可以維持你的生活
15樓：delete隱身之後
如果什麼都不吃的話，只喝水，不吃飯了能撐7天。不吃飯不喝水好像能撐三天左右。能撐200多天的那種，應該是在醫院裡不能吃飯靠輸液的吧。
16樓：夕陽的刻痕
辟穀200天不吃東西，這是瘋了吧？這是傳說這是精神病，估計他早已成為木乃伊了。
17樓：匿名使用者
很明顯說的是假的，一個人什麼都不吃，你能堅持三天都算你狠
最近在喝風辟穀論壇上經常看到有人辟穀百天的日記，這是真的嗎？
18樓：匿名使用者
不可以的
這是拿身體健康開玩笑
最好多蔬菜水果雜糧蛋白質
不吃油膩的
這才健康
19樓：幸運的嗯啊哈
不知道，辟穀說的是不吃不喝，最多喝點水來維持生命，達到**的效果。如果真的能堅持百天，那了不得啊。我猜他所說的只是輕斷食而已。
20樓：王徵
百日辟穀確實有，也都是真實的，但並不代表每個人都能百日辟穀，而且你在仔細看看論壇裡說的，練功比不吃飯重要，修德比練功更重要，不要靠不吃飯也不要靠辟穀多少天解決問題
辟穀期間能吃什麼？辟穀的時候餓了咋辦？
21樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半闢
谷、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，比如蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
很多人在辟穀期間只是饞而已，可以吃一點點水果或紅棗，不會影響辟穀的效果，不要追求不吃不喝的狀態。
如果你真的是餓了，不吃飯就不行了，那麼你就吃飯復食吧。說明沒有做好充分的準備，以後做足了功課，再辟穀也不遲。
22樓：匿名使用者
辟穀期間有飢餓感是很正常的一件事情，很多人在辟穀期間有時會有飢餓的感覺，但不一定就是真的餓了，也許是一種假象。但是確實感到餓了，則應順其自然，可以吃一點東西，但儘量不要食用熟食，尤其是葷食。如果實在覺得餓的受不了，可以吃一個蘋果，蘋果是最營養最全面的水果，性溫，促進腸蠕動。
你可以查查這邊面的專家詢問一下，想胡耀中胡老師，郭連傑郭老師等辟穀專家，你可以看看。
喝風辟穀論壇裡有人辟穀一個月，我也想嘗試一下，但是怕自己堅持不了，我還能學習辟穀嗎？
23樓：吳立炭
我們可以嘗試一下現在的東西。顧卡貴。難以接受。是不正常現象了。
正在學習喝風辟穀，看到網上有人說辟穀期間不能洗熱水澡，不能喝茶，這是真的嗎
辟穀期間可以喝茶，但還是鼓勵大家喝白水儘量不要喝茶水。辟穀，是真的可以嗎？不是 裡的事情嗎？不怕會餓死嗎？上面的你能做到嗎？你當神仙呀，你練辟穀你不用上班，不用幹活，不行，現代都市人天天打拼，沒有力量是在這世界上很難生存的。親，網上的這種辟穀禁忌很多。據我瞭解，喝風是沒有這些條條框框奧。辟穀期間更正...
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