1樓：匿名使用者
我一般把這個歸類為低潮期，當然這樣說有點草率，但是就像地球是圓的，轉一圈總會到心情糟到爆的時候。
跟朋友說沒有用是因為不是那個對的人，朋友也要講緣分，有些人就是你講了能解脫的人，有的不是。
我也是自己加壓的型別啊。但是難過的時候需要有人告訴你只能自己靠自己，自己給自己找到出路和方法，自己去釋放自己的壓力。其實說出來很簡單，這個邏輯就是，你有了壓力、難過的事情、心情不好的時候，那麼你會難受，這不舒服，那麼為了不難受你得去解決這件事情，自己去 解壓。
為什麼你不去，你到底是為了得到什麼渴求到什麼，要自己去弄明白這個。
把希望寄託在別人身上，求別人的救贖，拯救始終還是不靠譜的，自己要愛自己，為自己活。因為別人也都在過他們的生活，與你不相干的生活。所以，自己幹嘛要那麼難受呢。
2樓：囚籠中掙扎
跟朋友聊聊、放開點聊。在聊天的過程中把你受到的壓力都說說，找找解決的辦法。有空就出去走走、去遊樂園玩玩，爬山、游泳什麼的都可以。找到適合你的減壓方式。
3樓：似詩似歌
那就莫名其妙的落淚啊，哭出來就不覺得不好了，可以去寬闊的地方大喊，很爽的
4樓：匿名使用者
你大可不必讓自己這麼難受啊，既然都這麼難受了還給自己施壓何苦呢？有時間了一個人早上去花草樹木多的地方站一會兒，感受一下大自然的寬懷吧。
5樓：夜晚會飛的賊
心態平和 看些書或聽歌 有另一種眼光看待和欣賞世界
6樓：此去經年終不復
運動跑步、或者感情**、也就是和異**往。可能會有幫助，再者、不要太悲觀
7樓：k9馬犬部落
放個屁，一切都會好的
不知道為什麼總是給自己很大的壓力，總是感覺無法透過氣來，特別累。我最大的問題就是想太多了？
8樓：時光藤蔓
敏感內向的人總是容易想太多
很容易把自己困進死衚衕
因為我自己本身也是這樣的人 很多時候也會有覺得活著沒意義很痛苦這樣的負面情緒
如果不堪痛苦
我希望你改變一下自己的觀念 不要把自己逼得太緊 也要在心底承認自己只是個普通人 不必讓自己揹負那麼大的精神壓力
然後呢最好的解壓方式絕對是去運動一下
比如跑跑步啊做做運動啊 真的有用噠
出汗喘氣會讓你釋放很多負面情緒和鬱結
也建議你多出去走走吃甜甜的好吃的
或者上網啊看看書啊畫畫啊去看見更大更寬廣更美好的世界
因為在廣大的世介面前一切都會顯得很渺小啦
還有最重要的一點(●'◡'●)ﾉ❤希望你學會傾訴
至於父親的事情我也可以理解你
之前我的父親也是脾氣非常非常差勁經常生氣
後來我也是情緒崩潰了 覺得很難過
但是後來我跟我媽媽說了很多
我媽媽表示理解也和我爸爸進行了溝通
後來我爸爸很愧疚 他說因為他工作壓力確實是太大了 忽略了對身邊人的耐心和寬容
最後我們一家美美地吃了一頓小龍蝦就和好啦
我想和你說的其實就是保持樂觀積極的心態去面對生活 要學會釋放和傾訴 然後也可以試著去和父親溝通或者試著去理解一下他的感受
如果你找不到傾訴物件的話也可以選擇向陌生人傾訴啦（比如我2333
最後祝你幸福 希望你每天能過得開開心心
加油呀共勉。
急呀，誰能解決我把所有的積分全給了
估計你的機子可以做古董了，建議你找到個懂點的人幫你裝個win98系統，問題就能解決了。開啟機蓋看看你的風扇還轉不轉？清理下里面的灰塵，打打油。還有建議你重灌系統的時候不要裝ghost版的，叫懂的人幫你裝原版的，正數ghost版的ie很多問題的，動不動就宕機。首先你的機子的配置是什麼檔次的，配置低裝的...
男人結婚後，把自己所有的錢都交給老婆管，或者不給老婆，這能說明什麼問題
你好 女人把這個看得很重，你給她她就認為你信任她，你不給她她就會認為你還不夠信任她，或者有什麼想法之類的。呵呵做男人不容易啊，做個好男人更不容易呀 這很簡單交給老婆就證明 你老婆的理財能力比你強 反之 就證明你的理財能力比你老婆強 結了婚的男的願意把自己的錢交給自己的老婆管嗎？如果都是顧家且真心相愛...
家長，怎麼能夠總是把責任推卸給自己的孩子
自己做不到，就想子女來完成自己的夢想，這不就是推卸責任。然後子女做不到，就各種鄙視，各種與別人家的孩子進行對比。他們鄙視的不是自己的子女，他們鄙視的是自己。養不教，父之過 教不嚴，師之惰。這就是原因。我很同意你的觀點，我也是在有了孩子之後才發現這一點，其實孩子身上的很多表現，恰恰是父母的一面鏡子，我...