1樓：北極雪
功效最神奇的是長期保持健康的飲食習慣、生活節奏和運動習慣。
堅持喝黑枸杞真的會有那麼神奇的功效麼
2樓：匿名使用者
枸杞營養豐富，很多人都會選擇枸杞泡水喝或者煮粥煲湯。黑枸杞尤其受養生者的青睞，因為據說其富含花青素，能養顏抗衰老，防癌抗癌。那麼，到底黑枸杞有哪些好處，該怎麼吃才最好呢？
很多人認為，黑枸杞能防癌抗衰老，預防心血管疾病、糖尿病，補腎益腎。因為其富含花青素，可以防皺，美容養顏，抑制癌細胞擴散。所以很多人對於黑枸杞十分熱衷。
但是其實，黑枸杞的這些神奇功效，並沒有什麼臨床科學依據。黑枸杞確實具有紅枸杞的功效，而且花青素含量豐富，是對養生保健有益的藥食兩用漿果。
還有說法是黑枸杞只有野生的，其實隨著黑枸杞的熱銷，很多地方已經開始人工種植並培育出了高產品種，產量也持續增加。
而且，黑枸杞的「爆紅」，很多是因為花青素含量豐富，而花青素的功效被各種誇大，其實，要花青素，茄子、藍莓、葡萄、橄欖等藍紫色的蔬菜水果中，花青素的含量也很高，即使沒有黑枸杞那麼高，但是多吃一些也可以補足。
不過，日常用黑枸杞養生也是不錯的，黑枸杞的食用方法有多種，可以泡水、泡酒、燉湯、直接咀嚼食用。但是食用黑枸杞時，要注意這些。
沖泡水溫別太高：花青素怕熱，水溫過高的話會影響它的功效，建議60度以下的溫水沖泡飲用。
忌濃茶：茶葉裡面有鞣酸，濃茶裡鞣酸更多，跟黑枸杞同時服用會影響人體對黑枸杞中有效成分的吸收。
另外，任何物品都有一定的***，大家不要盲目相信宣傳，適量適時的使用黑枸杞，對某些人，如高血壓患者，是不適合長期使用黑枸杞
黑枸杞的作用與功效真有那麼神奇嗎
3樓：絕世兔爸
功效最神奇的是長期保持健康的飲食習慣、生活節奏和運動習慣。
黑枸杞為什麼那麼貴，真有那麼神奇嗎？
4樓：
人們越來越注重養生，黑枸杞也越來越流行。野生的黑枸杞能賣到好幾百有的甚至上千上萬。不過野生產量太少，我們平時很難買到真正的。
如果是人工培育的話我感覺和我們經常吃的紅枸杞沒啥大的差別。
黑枸杞的花青素含量比藍莓高，而且花青素還能預防癌症，清除自由基，讓癌細胞不能順利的擴散，保護健康的細胞不受到癌細胞的侵害，加固血管，減少動脈硬化。花青素還能減少皺紋的產生，抵抗紫外線，保持身體的健康和年輕。
黑枸杞大小差不多像個黃豆粒，小點的像綠豆大小，黑黑的，放嘴裡嚼嚼，有淡淡的甜，含糖量比紅枸杞要低的多，有糖尿病的人倒是可以多吃黑枸杞了。黑枸杞也主要是泡水喝，水溫還不能高了儘量是溫水或者涼白開，不像紅枸杞可以熬湯煮粥。因為黑枸杞裡面的花青素是不耐高溫的，容易受到破壞。
野生的黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、維生素c、b1、b2等多種人體必需的營養元素。這些含量要比紅枸杞的多一點，但也是有限的，營養價值大同小異了。
所以，人們說的黑枸杞這麼神奇，其實就是多了花青素，但是我們人體每天最多攝入黑枸杞15克左右，花青素對我們人體的作用量也是比較微小的。而且因為品種，產地的不同，花青素的含量也是有差別的。綜上所述，黑枸杞是可以養生，但是**太貴，而且野生的很難買到。
對於我們平民階級來說，還是紅枸杞更親民一些。所以大家還是別太迷戀黑枸杞了，藍莓，桑葚，紫薯，紫甘藍都含有花青素，多吃些這類食物也是一樣的。
5樓：愛體育的語文老師
一：黑枸杞確實有很好的養生價值，很多人長期喝黑枸杞對於**的保養和體質的改善確實有著很好的效果，所以黑枸杞算是物有所值。
二：網路的炒作，在就是很多的人利用網路的力量，把黑枸杞的功效進行誇大，這樣間接的把黑枸杞的價值提升了， 使的黑枸杞**一漲再漲，最終黑枸杞到了市場上以後**就變得很貴了。
三：我們都知道黑枸杞的產地都是在新疆，青海這些地理環境不好的地方，黑枸杞的採摘成本本來就比較高，（8斤鮮果可以晒成一斤乾果，鮮果的**一斤在30元，一斤乾果**在240元）較高的成本在加上運輸的費用，當黑枸杞到了我們消費者手裡以後**就變得很貴了
四：我們在買黑枸杞的時候沒有找到真正的黑枸杞產地的商戶買，找到的都是一些中間商買的黑枸杞，這些中間商是要賺錢的，他們還要花很多資金去推廣黑枸杞。
而野生黑枸杞**更貴的原因
1、原生態植物，野生黑枸杞具有得天獨厚的地理位置優勢，其分佈於高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、幹河床及荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。
2、日照時間長，黑枸杞具有得天獨厚的天然位置優勢，海拔3000米，太陽輻射強、日照時間長達3600小時，造就綠色環保生態環境，孕育出了珍品枸杞受到世人青睞，純天然，安全無毒。
3、營養豐富，野生黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素(紅果枸杞不含)，其opc含量超過藍莓，是迄今為止，發現opc含量最高的天然野生植物。
4、產量甚少，由於野生黑枸杞在戈壁灘中自然生長，分佈非常不均勻。當地人跋山涉水，才能覓跡採摘。業界有種說法叫做擇十為一，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾晒一斤乾果，造就了黑枸杞這一珍惜珍貴的原生態高檔滋補佳品。
6樓：廣西健康相伴行
黑枸杞為什麼那麼貴？到底含有什麼「神奇」物質，細聽專家分析
7樓：青州市鑫和溫室
宣傳費要錢阿，安慕希不是一樣嗎？黑枸杞要比紅枸杞的保健及藥用價值高很多，黑果枸杞有滋補肝腎，美容養顏、明目養神等功效，原生態高檔滋補佳品有「軟**」之稱，而且是野生的，產量少，原生態，生存條件差等，都是黑枸杞**高的原因。
8樓：
每樣食物有其自身營養價值，談不上神奇二字，喜歡吃就好了
9樓：匿名使用者
黑枸杞炒作的貴，沒那麼神奇
10樓：wode綄鎂戀愛
據說是和紅枸杞差不多的
黑枸杞真有「神奇功效」嗎
11樓：九葉藍茶業
黑枸杞的營養和功效都要比紅枸杞強，
而且這個不耐高溫，適合泡水喝，更方便，
它主要產於青海格爾木，人工採摘，難度大，
所以產量比較少，但因其價值高，所以貴，
它的花青素美容，抗衰老、抗癌很強，
平時閒暇時間可以泡著喝
黑枸杞泡水喝的功效與作用，黑枸杞子泡水喝的功效
荷葉有清心解暑 散瘀止血 消風祛溼的功效。枸杞有滋補肝腎，潤肺明目的功效。山楂有消食健胃，行氣散瘀的功效。山楂不宜與豬肝，海產品，含有維生素c分解酶的果蔬 黃瓜 南瓜 胡蘿蔔等 同食。這三味中藥一般沒什麼 黑枸杞泡水喝有什麼好處？枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a1 b1 b2 c等鈣 鐵等營養物質...
鐵皮石斛的功效真有那麼神奇嗎，鐵皮石斛真的有那麼神奇嗎？有什麼功效？
石斛被列為仙草，也就是近十年被商家炒起來的。產地不同 也不相同，有些幾千元一斤，可能是野生也有可能是稀有品種，其實它的功效並沒有太神奇，很多被吹出來。現代需求量大，很多地方都有人工種植。石斛性味 味甘，性微寒主要成分 含石斛鹼 黏液質 澱粉等。藥理作用 解熱生津益胃，止渴止嘔。現已證實其作用為 解熱...
黑枸杞顏色沉底能喝嗎，黑枸杞泡水的顏色變黑了還能吃嗎
黑枸杞裡 來富含花青素，花青素對人體 自有bai很多各方面的幫助，就類du似番茄紅素 胡蘿zhi卜素 青黴素之類的。dao經常泡水喝可以提高睡眠質量 美容養顏 抗衰老 增強免疫力等。黑枸杞用來泡水 泡酒 煲湯 燉肉都可以，泡水的話建議50度 70度的溫水泡幾分鐘就行了。稀牌 上的黑枸杞質量不錯，稀牌...