1樓：匿名使用者
病情分析：這樣的情況可以說與神經衰弱有關，科學的飲食，積極地運動，良好的心情是你**的關鍵，服用養血清腦顆粒，維生素b1和谷維素等藥物有良好的效果，建議你儘早的**，
意見建議：
2樓：匿名使用者
你好， 失眠，如果是心理問題，應該及時調整心態，解決心裡的疙瘩，想開點，多找人聊聊。如果是疾病引起，應該抓緊時間**，避免病情嚴重。你這種情況是典型的心理壓力導致，建議白天靜下心來想想，或者找朋友聊聊，也可以到戶外透透氣。
睡前少吃東西，不要吃藥，晚餐吃點清淡的東西，喝點肉湯。注意調整就可以了。
普通的失眠，只需要調整飲食，注意飲食規律，多運動，散散心就沒事了。睡前別喝咖啡，茶葉什麼的。
3樓：匿名使用者
神經性頭痛，得注意，沒別的方法
4樓：匿名使用者
和你的遲睡有關係，必須改善這個毛病，規定時間每天晚上10點必須休息，最遲不超過11點，熬夜一般都是玩電腦這也是頭痛的原因。養成習慣就好了。可以找好的鍼灸師**一下。
5樓：匿名使用者
睡眠不足。你最需要的是休息。
為什麼我每天午睡後起來總是會頭痛很久
因為供血不足，還沒恢復 我也是一樣，而且不易入眠，睡眠質量很差 正確的午睡一般要多久，為什麼睡久了會頭痛？午睡時間不宜太長，最好在30分鐘左右，1個小時以內。若時間太久進入深睡眠期後再覺醒，則達不到 解乏 的效果。午睡有別於夜間睡覺，絕對不是越長越好。午休時間過長，淺睡眠會轉入深睡眠。如果在深睡眠階...
有時候在一些場合總是會很怯場，感覺自己很沒有主見，不知道該幹
遇事太少，遇得多就不會了。多參加集體活動 我也不知道怎麼回答,經歷的太少了吧 大膽一點，在心中對你自己說你是最帥的！總感覺自己不太會說話，跟不太熟的人在一起感覺好尷尬都不知道說什麼。有時候還怯場怎麼辦，應該怎麼克服 到人多的場合多歷練！多觀察別人如何交流，只要你肯用心肯定沒問題的！總比書本上的知識好...
我男朋友有時候答應過我的事情，總是會做不到。雖然不是大事，但是還是能體現人的責任不是嗎
呵呵，可以看出來，你有很強的控制慾，你無論什麼事情都希望自己的男友以你為重心，其實這樣是不好的 可以看出來，你男友是很在乎你的，第一，你換新工作，你男朋友替你高興，想你第一天上班跟你一起去，這說明他是想讓你高興，但是人算不如天算，交通堵塞，這個事情他是沒有辦法控制的呀，對吧？第二，你搬家，你男朋友提...