1樓：驚天動地闖世界
應該說每一位明星為了在銀幕及舞臺上光輝靚麗都有他的養生美容祕訣.
象大s就從16歲起研究美容美髮.現在已經很內行了還出了一本《美容大王》
還有從高一開始模特兒生涯的吳佩慈，也公開她旅日多年所累積的豐富美容經驗出了《美麗達人》從護膚、護髮、手足美甲，到**緊實、**按摩、美白保養、氣血食補等等，從內在到外在，所有女孩最關心的美麗話題，都在這本書裡！
除了女明星之外有一些男明星也很注重保養的象鄭元腸.賀軍翔等等.
給你一個**上面可以閱讀明星寫的美容書
2樓：
張曼玉：多喝水，牛奶，多睡覺
明星們都是如何養生的？
3樓：癧の櫙
當「中年油膩」「佛系青年」變成全民的口號，說明當代的虛偽青年已經開始意識到養生的重要性了。
這群人，整天喊著要**，火鍋卻吃得最多；吵著要出家，又嫌和尚頭不夠時尚。
還是同一批人，他們的口號已經變成打**裡穿秋褲，蹦迪不喝醉，聽歌、活動活動筋骨才是他們蹦迪的唯一要義。
而那些精緻的明星們，外表風風光光，整天都是胡吃海喝的飯局，其實背地裡養生的小動作一個不比一個少。
明星們們在吃穿生活方面肯定是精緻又昂貴的，但名牌、昂貴之外，養生倒是廣大青年可以一起學起來的呀！
精緻的生活品質，不是外在而是內在啊。
1泡腳大軍
特點：擁有強大的隨時安利周圍人一起加入泡腳的能力
必備單品：泡腳盆，祕製藥材包
娛樂8公子發現喜歡的明星都開始喜歡泡腳了。。。
問大冪冪最喜歡做什麼？泡腳。
問吳昕最喜歡做什麼？泡腳。
問孫儷最喜歡做什麼，泡腳。
是的！你沒看錯！叱吒風雲宅男界和時尚界的大冪冪，早就已經加入養生大軍！
楊冪近日採訪透露自己特別喜歡泡腳養生，還會加入很多中藥材來緩解身體疲勞。
養生的具體流程是自己每天收工後，會先非常仔細地卸妝，然後就是洗澡、泡腳和敷**，堪稱養生範本！
所以楊冪能在生完孩子之後，依然可以少女如初，帶貨女王的穿搭一天比一天美，養生真的很重要啊?
而第二個我們的泡腳老司機當然是在養生界擁有不俗地位的吳昕。
吳昕現在變得越來越好看，許多攝影師爭相搶奪幫她拍片，每次硬照都美出新高度，人送外號「東北赫本」！
這有一則來自快樂家族的官方吐槽，足以體現吳昕的生活重心真的完全放在泡腳上，所以變得這麼美的祕密當然也是泡腳啦?
吳昕算是真的把泡腳融入事業的唯一女藝人。
在上《我們相愛吧》節目時送給潘瑋柏的第一印象禮物是泡腳貼，第一次約會地點是專業泡腳館，差點嚇的潘瑋柏當場宣佈退出節目。
面對認真教學泡腳的吳老師，不愛泡腳的潘瑋柏表示：寶寶心裡苦但寶寶不說??
第三個要介紹的是，老中醫孫儷，她的知識之淵博，手法之嫻熟，泡腳養生信手拈來！
下面是娘娘2023年所有的節氣保養時間表，敲黑板！！這個可以說是最完整的全年養生計劃了。
總結來說。就是在每個節氣日不間斷的溫水泡腳，的確是不花大價錢換得好容顏了。
除了泡腳，孫儷的養生法寶可遠遠不止這些，普拉提瑜伽健康的飲食計劃樣樣不少?
好的養生祕籍必然是心態、飲食、睡眠、運動等各個方面的平衡
孫儷可是研讀過《黃帝內經》的人，可謂是真的行走的養生教科書了。
30歲看起來像18歲是凍齡，40歲看起來像18歲也是凍齡。女明星中凍齡的太多，但要讓娛樂8公子選一位學習她的養生術，我一定毫不猶豫的選孫儷！
2老幹部的保溫杯
特點：無論舉辦方**多麼精緻餐食，他們始終捧著手心的保溫杯。
必備單品：保溫杯
隨著嚴冬的來臨，都市青年會哭著發現——光穿秋褲還是不夠啊！
北京爺們鹿晗為你示範最正確的養生姿勢，錄節目的時候天天保溫杯不離手。
養生就是不放過生活中的每一個瞬間，時刻抱著一個保溫杯。周冬雨不僅在機場街拍時嚴謹遵守著保溫杯必備養生法則，連看籃球賽保溫杯也得相伴左右。
這些朋友可能都是年紀大了，的確應該注意身體了。可是，我們的小可愛吳磊弟弟是怎麼回事！小小年紀就這麼注重養生！
看著威士忌裡面的三顆枸杞，我們這些老叔叔老阿姨很愧疚啊！
帥出天際的吳亦凡也有自己的養生心得。看樣子多喝熱水果然沒錯，明星的好**都是靠保養出來的。
3龍的傳人—刮痧**
特點：身後總有來自古老東方的神祕印記，這是最神聖的象徵。
必備單品：擁有專業的私人盲人刮痧師
佟大為是朋友眼中的萬金油，沒有什麼是他不會做的，而且他還是男明星中罕見的熱愛並擅長養生的男明星
他曾說如果不做演員，可能會成為一名出色的中醫。看好你佟大夫！！
劉濤也是娛樂圈知名的不老容顏，因為濤姐私下也十分注重保養，只要一有空就轉眼養生，閒暇時的話題也是三句離不開養生。
劉濤在微博晒刮痧圖。
看了這些明星悄悄摸摸的變美追求養生，那還愣在那嘎哈呢？
真正有理想的社會人兒，都有一顆嚮往精緻的心。現在，一切都不一樣了。這篇文章可能無法阻止你蹦迪的步伐，娛樂8公子唯一的願望是：
生活不只詩和遠方
還有蹦迪和枸杞
4樓：尋醫問藥網聞康
沈鈞儒，字秉甫，號衡山，著名愛國民主人士，法學家，政治活動家，生於2023年，卒於2023年，享年88歲。下面我們來看看沈鈞儒的養生之道：
沈老的孫子沈寬回憶說：「我們家的人吃飯習慣細嚼慢嚥。因為吃飯的時候，爺爺總讓我們吃飯慢一點，這是家訓一。
家訓二是不抽菸，他認為抽菸、打麻將是惡習，不文雅，所以我們家人都不抽菸。家訓三是看報紙。我從小學到初中，每天放學都要先去他房間看報紙，然後再去做功課。
看的都是大報。爺爺教育我們從小關心國家大事。到今天，我看報紙的習慣一直保持著。
」沈老很注重飲食。外面的應酬總是難免，回到家，他喜歡吃的菜都是家常菜，比如花生米、海蜇頭以及南方的蔬菜。
沈老承襲家風，一生愛石藏石。他的奇石藏品品種豐富，既有天上的隕石，又有地下的化石，僅礦石標本就有兩百多枚。他的藏石來自世界各地。
一如郭沫若所說的那樣：「凡遊跡所至，必拾取一二小石歸，以為紀念。」早在2023年，沈鈞儒年輕時，曾到陝西漢水襄河揀過石頭。
此後，他在貴州的安順、廣西的百色、甘肅的玉門、遼寧的瀋陽等處都揀過石頭。建國後到了北京，依然如此。沈老88歲時，在北戴河洗海水浴，還從鷹角石海灘揀回一塊大石頭。
沈老一直很注意鍛鍊身體。沈寬說：「除了散步，他經常帶著我們一起打乒乓球，爺爺後來還創造了一套床上體操，臨睡前或者起床後會做一做，效果很不錯。」
娛樂圈中最會養生的明星都有誰？
5樓：睿寶貝兒
個人感覺很多明星現在都開始養生了呢。但是最會養生的我感覺應該是孫儷和佟大為了。如果在娛樂圈裡評出一個養生達人，一定非娘娘孫儷莫屬。
平時，孫儷在自己的微博上會隨時更新養生常識，堪稱一部實用型養生寶典！鍾愛泡腳的孫儷隨時在微博號召網友們泡腳，而且讓吃瓜群眾第一次產生懷疑的時候是立夏的時候，娘娘也要叮囑大家泡腳。不得不說，孫儷被網友封為「泡腳金獎得主」可謂是實至名歸。
娘娘不僅擅長泡腳，通過泡腳祛溼、祛痘、過敏防寒各種疑難雜症，都能藥到病除。
在娛樂圈就有這麼一位那就是佟大為了，凡是跟他合作過的導演和演員都說：他是最擅長養生的演員。他說：
「如果不做演員，我很有可能會成為一個出色的中醫。」他，就是——佟大為。佟大為說，之所痴迷養生，最初是因為覺得自己做了父親，要對一家人負責任，首先保證自己有個健康的身體，好的生活狀態。
這確實是一個很負責任的好男人。愛惜自己的身體，就是對家人最大的保障。自從享受到了養生的好處，迷上了中醫之後，佟大為更是覺得應該將之發揚廣大，不但平時會用自己的行為去影響身邊的人，也表示很期待自己的孩子可以系統地學習中醫理論，將來做個醫生。
但是娛樂圈還有還有好多人喜歡養生，比如已經61歲的林青霞，現在看來容貌依舊跟當年一樣美麗，成熟的韻味讓林青霞依然迷人，這主要得益於她的保養法。林青霞認為只有內外兼修才能達到最佳的效果。
所以她在日常的食譜中新增了很多富有營養的食物，經常食用，可以達到很有效的抗皺養顏的效果，而這樣的功效比很多化妝品的效果是更加的明顯和持久的。她會經常熬些雞湯來攝取一定的膠原蛋白；咀嚼口香糖5~20分鐘的時間，以改善面部的血液迴圈問題；為了保養身材，她嚴格控制飲食，不吃任何煎炸食物。但我感覺還是佟大為和孫儷最會養生了。
6樓：小阿小阿哇
我感覺現在不分是誰，好多明星都在養生呢
7樓：情人節的佩琪
我覺得最會養生的明星，胡歌算一個。
8樓：澳的澳澳
現在好多明星都注重養生保養了。
9樓：手掌盛開烏缽羅
胡歌吧，車禍後就很注重養生了。
10樓：沃n瑪
黃磊很會養生比較注重這方面。
11樓：w雅丫吖吖呀
吳昕絕對是最會養生的人
12樓：大花花小草
我覺得吳昕比較會養生
13樓：青古蒼穹
娛樂圈兒裡那些個女明星都挺會養生的。這回養生的我覺得像是趙雅芝。被稱為不老女神。
14樓：
范冰冰吧，她只喝牛奶和白開水
15樓：捷曉蘭
娛樂圈中最會養生的，我覺得應該是趙雅芝，雖然他年齡很大了，但是她**依然很好，再就是林心如，林心如的**一點兒也不像40多歲的女人，非常的年輕。
明星們都是如何養生的明星總是不會老，他們是怎麼養生的？
當 中年油膩 佛系青年 變成全民的口號，說明當代的虛偽青年已經開始意識到養生的重要性了。這群人，整天喊著要 火鍋卻吃得最多 吵著要出家，又嫌和尚頭不夠時尚。還是同一批人，他們的口號已經變成打 裡穿秋褲，蹦迪不喝醉，聽歌 活動活動筋骨才是他們蹦迪的唯一要義。而那些精緻的明星們，外表風風光光，整天都是胡...
江蘇出來的明星有哪些江蘇有哪些明星
1 朴樹 江蘇南京 2.hit5 江蘇蘇州 3.韓雪 江蘇蘇州 4.梅婷 江蘇南京 5.袁成傑 江蘇無錫 6.汪涵 江蘇蘇州 7.印小天 江蘇蘇州 8.段黃巍 江蘇徐州 9.王睿 江蘇徐州 10.曹可凡 江蘇無錫 11.陶樂 江蘇南京 12.周彥巨集 江蘇常州 13.楊帆 江蘇蘇州 14.小豪 江蘇...
明星有哪些姓袁的，姓袁的男明星有哪些
1，袁泉 袁泉，1977年10月16日出生於湖北省荊州市，中國內地影視女演員 歌手，畢業於 戲劇學院1996級表演系。1999年參演首部電影 春天的狂想 憑藉飾演的周小玫一角獲得第19屆中國電影金雞獎最佳女配角獎。2，袁成傑 袁成傑，1983年3月10日出生於上海市，中國內地男歌手，演員，畢業於同濟...