憋尿超過幾小時對身體有害

1樓：揚州海之聲

長期憋尿危害

1.損傷膀胱功能

控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發尿瀦留。若小便經常不及時排出，不僅會導致膀胱括約肌鬆弛，出現功能失調，還極容易誘發尿失禁，**起來非常困難。

2.引發尿路感染

尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。若細菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

3.引發前列腺炎

研究表明，導致前列腺炎的一個重要**，就是泌尿道的細菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發感染。

4.誘發膀胱癌

尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌機率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的刺激時間。

5.誘發排尿性暈厥

排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結束時發生，發作前多無徵兆。發病原因雖與多種因素有關，但關鍵是植物神經功能紊亂所致。徐桂彬提醒，因排尿後膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴重)，腹腔靜脈擴張，導致迴心血壓下降，腦血流量**減少，大腦出現暫時性缺血缺氧，因而引發暈厥。

此外，憋尿還易引發心血管疾患。

不能不憋尿？別超過3小時

尿液是身體排洩毒素的途徑。從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。

但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。久坐的上班族一定要養成喝水和排尿習慣，一次憋尿最長不要超過3~4小時，即使沒有明顯尿意，也要去衛生間試著排尿。

2樓：匿名使用者

冬季氣候寒冷，有的人冬夜就寢後因怕冷而長時間憋尿，醫學上稱憋尿為「強制性尿液瀦留」。殊不知，憋尿對身體危害很大，會引發許多疾病，常見的有以下幾種：

1. 尿路感染：長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。 2. 引起「心」病：

在憋尿引起的生理和心理雙重緊張因素的作用下，高血壓病人的血壓升高、心跳加快，冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀，而且有可能成為心腦血管病的發作誘因，嚴重的還會導致猝死。 3. 膀胱損傷：

控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡，憋尿太久，會使神經缺血或過度拉扯而受損，造成小便疼痛、尿頻或尿不乾淨等後遺症。如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成排不出小便的後果。 4.

誘發排尿性暈厥：排尿性暈厥多發生於 20 ～ 30 歲男性，偶見於老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，導致腦缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空時，通過迷走神經反射引起心動過緩，也可誘發排尿性暈厥。

5. 膀胱癌：國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大。

因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間，有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高 3 ～ 5 倍。 6. 前列腺炎：

有研究表明，男性前列腺炎的其中一個主要**，就是泌尿系的細菌通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導致前列腺炎。