1樓：匿名使用者
**的方法有很多,通常分為運動**和藥物**.要最快**就是藥物**版法,藥物**的效果比較權明顯,**最快.但是選擇**的產品要慎重,比較多的**產品新增了化學成分,同時很多是通過排水而減輕體重的,停用後可能會**.
最科學的**方法是合適的飲食加上適量的運動,既不會影響身體營養的吸收,同時能通過運動帶走熱量.有時間就多運動,配合合適的飲食,適當的休息,可以跑步,蛙跳,仰臥起坐,兩頭起等等,但要在運動後做做放鬆運動,放鬆一下肌肉防止肌肉過硬,按摩穴位,洗個熱水澡,有效促進血液迴圈,這樣就不會覺得很累,又可以要放鬆身心.飲食應該清淡,綠色食物為主,必要時可用服用一些**茶或一些**的保健品,雖然沒有藥物**快但對身體好.
給自己一個良好的生活環境,定個**的計劃,只要堅持,有恆心,一定會如您所願的.
2樓：匿名使用者
不算胖啊~ 我男171cm 120多斤都算瘦了 就算有點我想應該算是豐滿吧！
3樓：匿名使用者
身體指數20.98，書正常身型。從18-23屬於正常
4樓：匿名使用者
為標準體重，網路上可以測的哦
本人身高176釐米體重130斤算正常嗎?
5樓：遠在遠方的風在遠方
男生的話bai正常，如果是du女生就不正常。
世衛標準體zhi重計算方法：
dao男性：(身高cm－80)×70﹪版=標準體重。即（176-80）x 70%=67.2kg即134.4斤，正常權。
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。即（176-70）x 60%=57.6kg即115.2斤，超出標準體重。
bmi指數（英文為bodymassindex，簡稱bmi），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是一箇中立而可靠的指標。
6樓：akkk吃蘋果
身高體重指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要內標準，主容要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，身高體重指數的定義如下： 體質指數(bmi)=體重(kg)/身高 (m)^2
身高176釐米體重130斤，的身高體重指數=65（130斤）/1.76（176釐米）^2=20.983
體質指數(bmi)達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9，因此身高176釐米體重130斤屬於正常。
肥胖的世界標準是：bmi在18．5至24．9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
比如：日本人當bmi為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，bmi在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18．5－22．9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖。
7樓：匿名使用者
算正常，不信你照bai下面du的算算！
這是zhi我們大學書上的：
體重（daokg）回=身高答（cm）-（100或105或110），（身高在165cm以下者減100；在165~175cm者減105；在176~185cm者減110）標準體重加或減10%均為正常，超過10%~19%為超重，超過20%為肥胖。
身高在174.0~174.9cm的<52.
1kg的為營養不良，52.9~63.0kg為較低體重，62.
3~70.0為正常體重，71.4~74.
0為超重，大於等於74.1為肥胖
8樓：匿名使用者
正常！很正常，要採納我的哦！
9樓：匿名使用者
男就很正常，女就太高了
10樓：匿名使用者
正常。。。。這是正常體重
我是男生，身高176cm，體重130斤，算胖嗎
11樓：匿名使用者
bmi指數（英文為body mass index，簡稱bmi），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是一箇中立而可靠的指標
<18.5就是太瘦
18.5～22.9為正常
超過22.9才是肥胖 肥胖又可以分為好幾個等級不過你這個很明顯不胖的 都不用算
我是男生，176釐米，130斤，算胖嗎？
12樓：老表你真好嘢
你是男生，176釐米130斤。這樣是不算胖的。相對男生來說，它的體重標準是這麼計算的。
用身高乘以它的。百分之70就等於一個人的體重標準。176×70%。
大概是123。所以你這樣不算胖。
13樓：酸奶人生
作為男生，這個身高和體重算是正常範圍。平時可以多做一些力量訓練，人就看上去結實了。
14樓：帥氣的小宇宙
不算胖，看著可能壯一些，但是這是一個正常健康的體型。
15樓：匿名使用者
剛剛好。我國男性徵兵體檢時的體重標準是 身高-110 千克 ，可以參考一下，你的情況趨近於標準體重喲。
男生身高176cm體重160斤胖嗎
我們一樣高,是有點偏胖,在145時時正好的。有點偏胖,多運動吧 祝你健康 男生身高176cm160斤算肥胖嗎?偏胖,這個身高體重一百三十斤應該是正好的吧 如果是骨骼粗大,肌肉結實 那就應該是很好的男生。屬於強壯的身體,很不錯的 肯定算是肥胖了,只要體重在一百四左右,才算是正常體重 160斤到120斤...
我是男生身高176cm，體重72kg，算不算胖
差不多 男生身高 105 標準體重 減小肚皮的方法 少喝啤酒 每天晚上做些仰臥起坐 不在於多少 在於堅持 不算胖減小肚皮?做仰臥起坐 這還叫胖很健康了 但是也要看身上的均勻性如果所有肉都長在上半身或下半身就該區域性運動運動了 小肚子 男生做仰臥起坐或俯臥撐都可以 176 110 65 kg 上下波動...
我身高176釐米，體重130斤，請問我適合穿L還是XL的體恤
那就要看看你的肩寬咯。我覺得l。合身就行，不需要穿的很鬆鬆垮垮的。xl,t恤嘛，總要寬鬆點才會穿的舒適。鴻星爾克t恤xl號適合身高多高的人穿？第一，要知道xl號適合多高的人穿首先就要明白這裡的xl所代表的意義。x表示加的意思，而l則是英文large的縮寫，用在服裝中表示大號的意思。所以xl連在一起就...