1樓：古方紅糖
因為溼氣重的人應該保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，注意休息，可以多吃山藥等健脾祛溼的藥物。
山藥是祛溼的
2樓：獅子
山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助溼滋膩，為培補中氣最版平和之品，歷來就被眾權醫家廣為讚譽，《本草綱目》記載：益腎氣、健脾胃、止洩痢、化痰涎、潤皮毛。
山藥之性，能滋陰又能利溼，能滑潤又能收澀。是以能補肺、補腎、兼補脾胃……在滋補藥中誠為上品，特性甚和平，宜多服常服。
3樓：匿名使用者
山藥具有補來益肺脾腎的作用，但是自沒有去溼氣的bai作用。身體溼氣重，應用山du藥zhi
來**，考慮不會產生療效dao。溼邪重的問題，往往表現為身體困重，腹脹，腹瀉等表現。可以應用橘皮茯苓粥來調理。
日常生活中要保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結合，加強體育鍛煉增強體質，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類，生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜，如果經過上述調理不能好轉，可以考慮去中醫院**中醫內科，請醫生根據身體具體表現，舌象脈象，合理選擇藥物調理**。
4樓：匿名使用者
不會的，因為吃山藥是有很好的保健功能，健脾益胃老少皆宜，山藥還有補肺益腎的功效常吃有益無害的食品，注意不要和鹼性藥物一起食用因為鹼性藥物會讓山藥裡的澱粉酶失去作用，起不到應有的作用。
5樓：佛山迪小智
山藥營養那麼豐富，怎麼會造成身體溼氣重呢？
身體溼氣重能吃紅棗嗎
6樓：匿名使用者
不可以的。紅棗屬於溫補的食物，如果體內火氣大的人再吃紅棗則是會造成火上添油，會造成溼熱的症狀發生。
忌食人群：
1、溼氣內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。
2、此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
宜食人群：
1、大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹。
2、過敏性溼疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
7樓：匿名使用者
溼氣重可以吃紅棗嗎
溼氣重不能吃紅棗。
紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，溼氣重的人也不能吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。
還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
8樓：紅棗
不太建議吃。因為紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是溼氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重溼氣重的症狀。
不僅是紅棗，溼氣重的人日常飲食中還要注意，這些食物也要慎吃。總體來說，寒涼、粘膩、不好消化等溼氣重的人都最好能避則避，但具體食物要看做法和季節，比方植物中的瓜類，夏季適當吃無妨，入秋後其寒涼性比較突出。
又比如雞平和微溫（而鴨相對來說認為偏陰偏溼），不過做得油膩的話，溼氣重的吃了雞一樣有一定的反應。諸如此類例子很多很多，雖然食物的確有種種偏性，但是機械地說什麼能吃什麼不能吃並不妥，食物最好保持一定多樣性，不要過於偏食，只要注意其性質有所側重就行。
9樓：時光荏苒
紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，溼氣重的人也不能吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。
還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
10樓：匿名使用者
溼氣重的人不宜吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。
還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
這時期應吃紅豆薏仁粉、燕麥、生薑、山藥、苦瓜、芹菜、綠豆等。
11樓：環球醫學培訓
溼氣重不能吃紅棗。 紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有，溼氣重的人也不能吃紅棗。
因為紅棗會滯脾，導致脾胃運化不好，會困溼氣，所以溼重腹脹人士，如常感疲倦或苔較厚等，就少吃為妙，不然會加重溼重的症狀。 還有，紅棗味甜，甜食會助溼，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。 同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。
12樓：你我文明行
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。
除此外，虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
13樓：國寫
不要吃。可吃赤小豆、薏仁燒湯，可祛溼。
身體溼氣重怎麼調理好，身體溼氣重能吃紅棗嗎
溼氣重會導致長斑長痘，暗沉，特別顯老，教你一招去溼氣 溼氣有內溼和外溼之分。外溼多與氣候環境有關。當自然界氣候反常，氣象變化可成為致 素。如氣候潮溼，陰雨連綿，或久居溼地，冒雨涉水，觸水勞作，溼邪皆可內滲致病。內溼，主要是由脾運化和輸布津液的功能失調，引起水溼 痰濁在體內蓄積停滯致病。飲食失調 勞逸...
溼氣重可以吃紅棗嗎，溼氣重的人能吃紅棗
不太建議吃。因為紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是溼氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重溼氣重的症狀。不僅是紅棗，溼氣重的人日常飲食中還要注意，這些食物也要慎吃。總體來說，寒涼 粘膩 不好消化等溼氣重的人都最好能避則避，但具體食物要看做法和季節，比方植物中的瓜類，夏季...
喝水多會導致溼氣重嗎，身體溼氣重時能多喝水嗎
會的。通常情況下，喝多了水最直接的後果就是影響脾胃功能。有個病人平時血壓偏高，經常服用降壓藥。因為自己血壓比較高，擔心哪天得腦血栓 腦中風，聽人說多喝水能稀釋血液濃度，於是每天都會強迫自己喝很多水，結果食慾不太好，胃部老覺得不舒服，身體還有點疲倦。原因就是喝水太多，胃裡積了太多的溼氣造成的。病人體形...