1樓：匿名使用者
痛經的話，一般是因為宮寒，體質比較虛，子宮發育不良。建議平時應該注意飲回食，適當鍛鍊身體，不要過度疲答勞。在生理期的時候切忌吃生冷的食物，劇烈的運動，熬夜。
如果症狀嚴重伴隨有嘔吐、腿痛的話，建議你喝些紅糖水或者益母草顆粒，或者按摩、熱敷等。再者，可以服用如坤泰膠囊等中成藥物。
2樓：自測用藥吧
痛經又可分為原bai
發性痛經du與繼發性痛經兩種，原發性痛zhi經指的
dao是從月經初潮時即有痛經以後回每答次來潮均出現反覆疼痛，繼發性痛經指的是初潮開始有一個階段在月經來潮前後並不感到疼痛，以後逐步出現腹痛，並逐漸加劇。常併發不孕與子宮內膜異位症，子宮肌腺症與生殖道炎症。
● 月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養可以多吃豆類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食鹹食。
● 忌生冷，宜溫熱：月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
● 忌酸辣，宜清淡：為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，汙染也小。
● 多喝些補氣血的飲品：尤其是需要長期調理，例如紅薑茶，阿膠，桂圓等，來補充氣血。
3樓：松鼠美美闖天涯
痛經止痛儀對原發性痛
經、盆腔炎所致繼發性痛經有鎮痛和輔助**作用專。經皮神經電刺激療
屬法（t.e.n.s）是通過溫和的低頻電脈衝經電極傳到與人體疼痛相關的神經末梢，刺激人體**下的感覺神經粗纖維，幫助人體產生多的物質-內啡肽，從而抑制疼痛訊號傳入大腦。
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30歲了想學一門技術，今年30歲了，真心想學一門技術，請問在現在大環境下，學什麼技術比較有前途，請高人指點
要選擇自己感興趣的具有一定的發展前景的。1 認清自己。為什麼說是要認清自己呢？其實認清自己是讓自己走入屬於自己未來之路的最好方法，就拿自己家庭原因來說吧，如果不能很好的認識清楚自己，選擇了一個自己家裡根本無法承受的一個專業，這肯定是不理想的專業。比如因經濟 家庭等等因素。2 利用好自己身邊的一切資源...