1樓：小光
從你的描述來看復
，我感制覺到你的煩惱的情緒沒有出口，反覆思考卻也沒有結果，內心焦慮苦悶，無助。造成這種情況的可能原因第一是你所說的壓力，第二是你個人的特質，也許你比較缺乏安全感，比較自卑，有依賴感，無法找到對外的途徑宣洩情緒，壓抑在心理也解決不了，因此內心反覆思慮，十分疲勞。
對於你的情況我只能給出適當建議
1·、加強對外的溝通，與他人坦誠交往，獲得信任，從與最信任的朋友和親人的真誠交談開始。
2、列出自己的煩惱，做出計劃，解決實際問題。
3、有些時候會發現焦慮和抑鬱不知來自何處，你只需要敞開心胸，淡然接受，你會發現並不是你想象中的那麼難受，因為人都會有這種體驗，而它只是正常狀態的一部分。有時候你感到很痛苦是因為你過度的追究和思慮。
2樓：匿名使用者
可能是抑鬱症，你們家有家族精神病史麼？
建議及早去看醫生，
做個身體檢查，
或許是身體出了問題，
不一定是腦子。
學業重麼？還是家庭環境不好？
開心一點。
3樓：匿名使用者
12歲的少女, 身心急速發育改變，像大**。很容易會引起 《喜怒無常，胡思亂想回，整天都吃不下飯，答晚上睡眠質量也不是太好，老是半夜突然起床。心理和精神壓力比較大》
這個問題是暫時性。耐心吧。
可以多運動，找個健康的嗜好。
4樓：匿名使用者
我建議你多出去走走，多和朋友接觸交往，多做運動，心裡有什麼事就說出來，家人和朋友都會理解和幫助你的，畢竟誰沒煩惱事，說出來就沒事了。
想諮詢一下心理問題，心理問題，想諮詢一下
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有誰可以翻譯一下
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有誰來幫我解決一下，就是我初中畢業沒有考到高中，家裡人花了些錢讓我讀師範學院，可是我的本意是想讀高
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