人孤獨無助迷茫,每天人胡思亂想把自己隱藏起來怎麼辦

2021-03-11 07:51:49 字數 5030 閱讀 5534

1樓:fnc足球隊

大學如何擺脫迷茫期?

培養好習慣

早睡早起,現在很多大學生做不到這一點,如果回

你能堅持養成這答個好習慣,會讓你有更多的時間來思考和發現大學生活的美好。

鍛鍊身體。

不管你選擇怎樣的人生規劃,一個健康的體魄都是你實現理想的前提。培養健身的好習慣,絕對會讓你終身受益。

閱讀書報。

不是讓你盯著螢幕看那些網路**,而是讀那些真正給你帶來人生啟迪或豐富資訊的書籍和報刊,書籍帶給你智慧,而今天的新聞就是明天的經濟。

參加社團。什麼是社團?學生會、社聯是,凡是有人一同參加活動的,也是。比如幾個夥伴約起每天早上去圖書館看書學習,

或者週末一同去孤兒院獻愛心等等。和人溝通最能幫你認識自我,也是最快成長的方式。大學生活,最好能做成一件感動自己的事。

兼職創業。

說俗一點,就是嘗試著賺錢。錢不能代表一切,但是將在你大學畢業的時候,成為衡量你價值的標準,也是你實現理想的重要保障。有人去宿舍裡收礦泉水瓶子賺到了一年的學費,有人通過課餘時間做家教賺到了出去旅遊的花銷。

當你茫然的時候,人家已經在行動了。

2樓:浮華青春

說說看,找個人開導你。

3樓:熊貓盼盼活神仙

亂想完,生活還要繼續

4樓:無復少年遊

多跟人交流,去找友善的老人說說話,隨便聊點什麼

5樓:口丁心今

防治抑鬱症,焦慮症精神要有健康的身體才好。

當一個人感到孤獨時怎麼辦?

6樓:匿名使用者

之所以會孤獨,寂寞.鬱悶.空虛.

心情不好.憂傷.煩惱.

迷茫.無聊.心煩累.

孤單.痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.

周圍的事太過繁瑣,所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候,就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己

天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.

讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.

人生短暫,萬事具應想得開,隨時隨地保持心理平衡,守平常心,處變不驚,笑口常開,瀟灑走一回,自會快樂地過一生!學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:

不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂,更幸福,而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福,就有了為之奮鬥的慾望,為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味工作充滿生趣,使己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力,人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。

因此,為使自己的生活更幸福,必須樹立人生奮鬥目標,儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了,他去實現過程心情就會快樂

人活著必須要有追求,如果沒有追求,沒有理想,沒有目標,將會迷失自己,會活的很空虛,很迷茫,不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單,我們要的是幸福。

幸福是什麼,他沒有具體概念,也許是一種感覺,也許是精神,也許是物質,我覺得兩者都不可少,尤其在現在這個社會。但是,精神上的富有,顯得更重要。精神的力量是無窮,意念是神奇的,只有精神富有,才會有更高層次的追求。

人要有物質追求,生活的質量才有保障,但不可以為物質所迷惑,物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想,完成自己的使命,這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人,活的灑脫點,人生時刻面臨困境和挑戰,敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。

時刻追備著,為美好的生活而努力,為我們深愛的和深愛我們的人好好活著

人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩快意無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避

1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡,當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後,切勿憂鬱壓抑,把心事深埋心底,而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.

旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時,應到大自然中去。有利於促進機體健康。心理就愈容易平靜 3.

讀書 讀感興趣書,讀使人輕鬆愉快的書,讀時漫不經心,隨便翻翻。那麼,塵世間一切煩惱都會拋到腦後 4.聽** **是人類美好的語言。

聽好歌,聽輕鬆愉快的**會使人心曠神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度,一種瀟灑解脫,一種對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。

從事你喜歡的活動時,不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事,獲得快樂,平衡心理。做好事,內心得到安慰,感到踏實;別人做出反應,自己得到鼓勵,心情愉快。

從自己做起,與人為善,這樣才會有朋友。在別人需要幫助時,伸出你的手,施一份關心給人。仁慈是最好的品質,你不可能去愛每一個人,但你儘可能和每個人友好相處。

7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。

忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的,對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物,一笑置之,那麼你就得到解脫了,心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧,保持心理的平衡驚天地專屬

7樓:快樂胡小瑞

人生在世煩惱無量,人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。

人生的路很長,煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。

不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。

雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態,一切都會好起來的 。

8樓:匿名使用者

如何擺脫煩惱,一種有效的方法就是用理智戰勝情感。遇到任何事情首先要冷靜的想一想,你所擔心的事究竟有多大的可能性會發生

9樓:匿名使用者

孤獨感是無時無刻都存在的,或許在某個瞬間和某個時刻,或許是目睹某個場景都會產生孤獨感。

分享我自己的經驗:當我一個人感到孤獨的時候,就算自己一個人找個安靜地地方吃飯也好看電影也好,還是依然緩解不了這種感覺。無奈之下,我會回到自己住的地方,並且購置幾本書,或者是之前看過的也好,新買的也好,開始全身心的投入,靜靜的看書。

這種時候感覺自己的心裡漸漸是被書裡的東西填滿的,不需要想很多的東西。

個人經驗,希望能幫到你!望採納

10樓:大嶺山坐幾路車

總結一句話就是,當一個人感到孤獨,自己卻沒有任何朋友時應該迅速調整心態,快速適應當前狀態

11樓:匿名使用者

當一個人獨處的時候,很容易產生孤獨感,這種孤獨感會讓人感動內心很無助、很悲涼,甚至很難過。畢竟,人是有感情的動物。一個人的內心取決與自己,你如果覺得孤獨,不妨轉移注意力,譬如聽歌,彈琴....

也許孤獨並不是想象中的那麼壞,那麼消極,有時候孤獨反而成為動力,讓我們變消極為積極,

12樓:匿名使用者

存在是孤獨的,不要怕一個人,這是生命給我們的純粹啟迪,不帶有任何意義。和自己修補關係,學習寬容,懂得尊重彼此的自由的話,兩個人和一個人,並沒有太大分別,而一個人比兩個人也可以更好過。你相信了,會好過一點,明白自足的幸福  人最大的心結,是只看到別人的錯,認同自己是受害者,不幸的可憐人,卻看不透,受害者往往是自害的,借別人的存在加害自己,胡思亂想活壞了關係,不知所謂。

能不能認真一點對待愛?把自我稍稍放下,自愛多一點?自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡,那是懦弱的表現。

要分得清愛和害原差一線。對親人如是,愛侶如是,面對自我更如是。當你還是你,我還是我的時候,才懂得尊重和相愛,大家一起走一段關懷的路,是緣分的禮物,要感謝也來不及。

  不害怕孤獨時,一個人和兩個人,女人和男人,溫柔和暴力,忠貞和背叛,愛和恨,已經無需再二分了。 人的能量是這樣的,當你把變壞的感覺和情緒內化,讓自己一個人承受和承擔時,你遲早會崩潰。理論上,人是必然孤獨的,沒有人能代你活下去,可感情上,你無法找到一個依靠點的話,無依無靠便容易崩潰。

當能量掏盡了,世上最強的人也會倒下。我們累了,能量跌到谷底,情感受創,助長負面想象,一切頓然變得灰暗,失去意義。必須提醒自己:

這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈迴路,而不是生命真實的反映,別認同它。 [滄之濤的回答]當能量下滑時,不要死命地撐,人是孤獨的動物,但不用執著孤獨。找個感情的依靠點,譬如愛人,譬如寵物,譬如自己,譬如神,放在心裡,愛著他/它,然後對自己微笑,說聲感謝。

不要計較這依靠點是否真實存在,人就是人,要依靠比自己更強的感情支柱活下去! [滄之濤的回答]不要介意依靠,毋需顧存面子或什麼,人本來就是群體的動物,沒有執著孤單的理由和需要。抓緊一個讓自己定心的依靠點,平靜自己,然後超越自己,能提升的話,才能體會生命的意義!

13樓:匿名使用者

其實孤獨也是一種美, 孤獨,不僅是身體的孤單,更是心理的孤獨。 從身體上來說,每個人本身就是單個的個體。 個體是孤獨的。

人本質上都是自私的,自私是孤獨的心理根源。愛不許要任何理由,瞭解! 相愛可以是1秒以前才開始的!

愛一個人,可以付出一切!包括生命! 愛一個人, 對方也愛你,甜的居多 愛一個人 對方不知道,酸的居多 愛一個人 對方不愛你,苦的居多。

孤獨,無助,絕望怎麼辦呢,孤獨無助絕望的時候怎麼辦

每個人都會有孤獨無助和絕望的時候,這個時候你可以去做一些你喜歡的事情,去看看這個世界的美好,讓自己找到活下去的動力,不再覺得絕望。你要知道沒有人能夠救你,所以你要自救。一定要找一個人傾訴,把一些不好的情緒給發洩出去,然後好好的規劃自己的生活,定一個小的目標,在短時間內實現 當一個人感到孤獨,無助和絕...

孤獨無助的時候該怎麼辦,當一個人孤獨無助時怎麼辦

多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西內 還有 生活的 是我們自己容本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本...

老是感覺孤獨,無助,我是不是心理有病

所謂的抑鬱症,就是自己給自己設個套,鑽進去出不來。在他人看來,覺得可笑,在自己認為,好像天塌了。說簡單也很簡單 就看是否能夠做到!情緒 抑鬱 強迫所造成的感覺,都不是 真我 它是一種負面思維,是 假我 如果 站在 其外,從 審視者 的角度去 觀察 它,就會發現真我的存在,那個時刻,你不受它 思維 假...