1樓：匿名使用者
每天溫水泡腳。每天睡前泡腳是最有效的方法。水溫最好在40°左右。在泡腳水中放入內生薑、艾草、花容椒等還可以起到驅寒溫補的功效。
有氧運動。每天適當到戶外進行慢跑、大步走等運動都可以，反正不能長時間宅在家裡。運動到剛剛出汗最好。
吃肉類補充熱量。天氣涼可以適當吃些羊肉、牛肉進補。其他雞鴨鵝類也可以。還可以食用含鐵元素豐富的食物。例如桂圓，豬肝等。
注意穿保暖衣物。冬天溫度較低，不能注意風度忽略溫度，所以該添衣服還是要添。儘量不讓自己身體受寒。
保證充足的睡眠時間。每晚保證充足的睡眠時間有利於儲藏陽氣，陰精儲積。
按摩手掌心。經常揉搓手掌心有改善血管的微迴圈狀況，並具有手腳溫暖的效果。
注意事項
注意新增衣物，注意食物進補
2樓：慧穎
天氣冷了，就不要出門了唄，而且吧，冷了你就多穿點衣服，加衣服加褲子加鞋啥專的唄，其實吧，你跟你喜歡
屬的人在一塊呢，再冷你也能堅持，所以吧，我覺得你之所以會感覺冷呢，就是因為你自己心裡的問題，單身狗怎麼都冷啊？哈哈哈哈哈，所以吧，趕緊找一個物件，然後你們兩個一起取暖，這個問題不就解決了嗎？也就是開個玩笑吧，但是我覺得也挺正確，還是自己加衣服吧！
3樓：白龍夢
天氣變冷，那麼你要及時的多穿衣服，同時注意防寒保暖。不要還穿著很單薄的衣裳，不然這樣很容易感冒的。
4樓：未醒的夢
天氣變冷了就要多穿些衣服，如果感冒了會很麻煩的，而且還很不容易好現在感冒，天冷一定要注意保暖。
5樓：shine丁遇
平時變冷了就多穿一點，如果沒有厚的衣服，可以在衣服裡面多貼幾個暖寶寶，千萬不要讓自己感冒了。
6樓：出門釣烏龜
今天天氣變冷，那麼就就要適當的做好保暖工作，適當的新增衣物，然後能不出門就不要出門，實在沒辦法就做好出門的保暖工作，就可以啦。
7樓：這個麻煩
天氣變冷了就應該多穿一些衣服。省著自己凍感冒了。或者在屋裡不要出去。
8樓：
如果天氣變冷了，就多穿一些衣服，讓自己保護好自己。
9樓：舞動
今天天氣變冷了，那你就要多穿一點衣服，不要讓自己著涼了，著涼感冒了就不好。
10樓：匿名使用者
變冷了，可以多加衣服的，可以穿上保暖服，讓自己變得暖和的心情就會好了，就會快樂
11樓：匿名使用者
今天天氣變冷了，那麼你就多穿的衣服，及時添衣保暖不就解決了。
12樓：不運動會s星人
天氣變冷了，是自然規律。然後你一定要多多注意保暖不要感冒
13樓：騎著蝸牛當房車
今天天氣變冷了那就多穿件衣服，注意保暖，不要凍著，不要感冒了，自己一定要愛惜自己的身體才行。天氣冷了就加衣服。
14樓：七隻喵的外婆
天氣變冷了，怎麼辦？還用說嗎，多穿衣服，少出門，把保暖措施做好。
15樓：籽曦草莓蛋撻
我覺得天氣變冷了，你就應該多穿一些衣物，防止感冒影響自己的工作
16樓：匿名使用者
天氣變冷了就要注意防寒保暖，外出穿厚衣服戴手套，穿保暖的鞋子，家裡要換上厚棉被，墊上厚床墊。
17樓：上官六樓
既然今天天氣變冷了，就要多穿點衣服，不要凍感冒了，就划不來了。
18樓：水果小不點
天氣變冷了就要隨時增加衣服，讓自己穿的保暖一些。不要讓自己感冒或者是受涼。隨時關注天氣的變化。
19樓：蘭亭雨點
你可以多喝一些熱水，多穿一些厚衣服，預防天氣變冷，防止自己感冒。
20樓：真是鬥不過地主
天氣冷，出門穿厚實一點，或者是少出門。
21樓：匿名使用者
天氣變冷了，怎麼辦？只有多穿一點，要麼就在空調房裡，或者暖氣房裡少出去
如何用英語寫今天天氣很好今天天氣不好,很糟糕
1 today is a fine day.today is a sunny day.2 how terrible the weather is today 採納哦 今天天氣很好英語怎麼說 今天天氣 很好the weather is nice today 今天天氣很好,我心情很愉快 it is a ...
今天天氣太冷冷得如什麼 比喻句，今天天氣太冷，冷的 把句子補充完整 。
今天天氣太冷冷得如置身在冰河之中 如 動手動腳，動手動腳的 今天天氣太冷，冷的 把句子補充完整 今天天氣太冷，冷得滴水成冰。今天天氣太冷了，冷得人像風中的一片樹葉那樣瑟縮著。今天天氣太冷，冷得如置身在冰窖之中 這種很簡單的，訣竅在於想出冷的表現 今天天氣太冷，冷的潑水成冰 今天天氣太冷，冷的我渾身哆...
今天天氣不錯大家都幹嘛了
東北發大水，毒桶入松江，西南暴風雨，泥石順水流，百姓哭無淚，東南有珠海，視錢如糞土，區區幾棵鬆，耗資近千萬，納稅者心寒，華東有小城，劉邦之故里，國有大煤礦，謂之張雙樓，衝擊地壓故，閻王添家奴，又聞新細菌，毒害哪些人，看病何其貴，不知何所為，想想80後，轉眼即奔三，壓力何其大，居無半片瓦，無人來問津，...