冷麵熱量高還是一盒盒飯和菜熱量高

2021-03-10 10:17:15 字數 1239 閱讀 6785

1樓:百科巡查管理

當然是bai盒飯和菜的熱量高du,原因

1、冷zhi面是用蕎麥麵做dao的,糧食的熱量一般不版高,更何況冷權面用的水是冷凍的,吃起來是很涼的

2、菜一般是用油炒制後,在這個過程中成倍的加大了菜的熱量值,如果再加上盒飯,總體熱量值是高於冷麵的

2樓:問題一大堆

1、麵條的主復要營養成制分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等; 麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100 克麵條煮熟後會變成400克左右,因此能產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素,它們對腦細胞有刺激作用。

2、稻米是中國人的主食之一,由稻子的子實脫殼而成。稻米中氨基酸的組成比較完全,蛋白質主要是米精蛋白,易於消化吸收,無論是家庭用餐還是去餐館,米飯都是必不可少的。

稻米按照品種型別分為秈米、粳米和糯米三類。大米中各種營養素含量雖不是很高,但因人們食用量大,故其也具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

3、熱量對比

麵條(煮):通常一碗麵條在

三、四兩左右,含有109千卡熱量、2.7克蛋白質、0.2克脂肪米飯(蒸):含有熱量114千卡、2.5克蛋白質、0.2克脂肪。

3樓:大白車載淨化器

當然是面的熱量高啊,麵條是澱粉,飯和菜熱量加起來的總量一定是和麵總量差不多,要**的話建議還是吃少吃麵和飯多吃蔬菜哦。

4樓:匿名使用者

那要看盒飯裡配的是什麼菜,一般如果有煎炸的食物,熱量是比較高的。

5樓:jn晨曦之光

盒飯和菜熱量相比較而言是較高的!

6樓:庫太抽

當然是飯菜,冷麵的含量是腚粉,飯是糖類,菜有脂肪維生素

7樓:匿名使用者

那要看是什麼菜了,菜不同熱量就不同了。

一碗冷麵和一碗飯、一些素菜哪個熱量大?

8樓:天翼

冷麵熱量大

偶爾不會胖

9樓:放飛心情

晚上吃麵是容易胖的哦!建議晚上吃梳打餅配牛奶或者水果!

10樓:勞英耀房冷

你好!晚上吃麵是容易胖的哦!建議晚上吃梳打餅配牛奶或者水果!

打字不易,採納哦!

一碗酸辣粉的熱量高還是一盒腸粉熱量高

酸辣粉。酸辣粉的熱量 以100克可食部分計 是190大卡 794千焦 單位熱量適中。每100克酸辣粉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8 煎腸粉的熱量 以100克可食部分計 是140大卡 585千焦 在同類食物中單位熱量適中。每100克煎腸粉的熱量約佔中國營養學會推薦...

一盒200g酸奶有多少熱量

一盒200g酸奶有144卡熱量。酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品...

遊戲王701一盒多少日元,一盒幾包

1盒30包4500円,1包5張150円,強欲而謙虛之壺 效果遮蔽士的罕貴度為sr。701共9種sr,每盒隨機不同的3張。一般情況下強欲而謙虛之壺 效果遮蔽士 廢鐵奇美拉這三種sr不會出現在同一盒裡。一盒30包,150日元一包。具體數量不一定,兩種加起來應該有兩三張左右。正版的遊戲王日文卡在國內也能買...