1樓：阿茜茜
最好的辦法就是喝一口冷水，然後深呼吸一下。如果還沒好轉的話，就狠狠地掐自己一下，讓疼痛感來沖淡自己暴躁的情緒。
2樓：心情攝影
我情抄緒暴躁的時候襲會讓自己不斷的喝水，一杯不行就兩杯，兩杯不行就三杯……直到喝到自己情緒穩定為止。
再不行就只能上廁所了，啥，你問我，為什麼要上廁所，切，你當我那水是白喝的啊！
情緒平復不了還不讓人上廁所了不成？
3樓：畫船聽雨眠
知道自己情緒暴躁了，說明還沒有失去理智，在心底默默的告訴自己，不能激動，然後深呼吸，使自己情緒穩定再去做事情或者回答問題。
4樓：匿名使用者
當情緒暴躁的時候可以想想開心的事情，讓自己的心情緩緩，周邊走走，約幾個朋友k個歌，做自己想做的事情，時間匆匆，每天都是不一樣的自己，加油！
5樓：匿名使用者
深呼吸，是人在情緒暴躁時自我穩定內心和掌控情緒的最好辦法。
6樓：王先森說娛樂
生活的快節奏以及工作當中種種積鬱的情緒難免會讓人產生煩躁，當你內心有這些情緒時，你需要明確一點，壞情緒好比惡魔，他們阻擋你內心步入平靜，你千萬不能讓暴躁的情緒佔上風，努力剋制情緒非常重要。
7樓：可晨情感說
接一杯抄
冰水，然後大襲口喝進去，再大的火氣bai也給冰水澆滅了。如du果身邊沒有zhi杯子或冰水，也可dao以試著掐自己手背一會兒，這種痛會提醒你清醒，而不是一來脾氣就不管不顧的發出來，最後留下不好收拾的爛攤子，沒事手裡拿個杯，杯裡裝杯水，來火氣了就喝一口，保準脾氣變好。
8樓：匿名使用者
深呼吸幾次，自己提醒自己三思而後行，因為很多時候自己事後都還是會後悔的。
也可以跟自己身邊的好朋友的說，讓他們提醒一下自己不能輕易動怒。
當男人情緒低落的時候，女人應該怎麼做
男人總會 有情緒低落的時候，他們雖然在外人看來很正常，但是在最親密的人面前總會露出痕跡，所以在男人脆弱的時候，你不要做一個什麼都幫不來的女性，因為這樣會讓人很無奈。男人也是需要關心的，在他們最脆弱的時候，女人能夠有愛來感化他們，會是一個不錯的選擇。如果是平時性格比較剛的男性的話，他們在情緒低落的時候...
當朋友說你不行的時候，該怎麼答覆
你好，當朋友說你不行的時候，該怎麼答覆？當朋友說你不行的時候，一般都是在做事情的過程中。既然是朋友，那麼就順著他。然後問他，你認為這個該怎麼做？我該怎樣做才行？然後朋友會教你怎麼做法？如果他教你做的時候。他的做法是正確的，你就應該順從他，讚揚他 如果他的做法是錯誤的，你可以反問他，好像，你這個做得不...
當人迷茫的時候該怎麼辦，當一個人迷茫的時候該怎麼辦？
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。靜下心來仔細bai想一du 想，此時的狀態並不是永久的zhi狀態dao 走過這一片天，說不定回下一個出口答 可以去北京敬業人職業生涯網做職業規劃！效果還可以的.為眾生服務的路是不會擋住你的，每...