1樓：護舒寶
抄嗒嗒嗒，miss護來給親親解襲疑了喲~例假期間喝熱水是可以噠。
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以儘可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
希望miss護的解答能幫上忙，如果可以獲得親親手上那無與倫比的採納就完美了，謝謝～
2樓：匿名使用者
可以喝熱水，完全沒有問題
女朋友大姨媽來了痛的不行，除了讓她喝熱水還能做些什麼？
3樓：貓仔花兒
能觀察到女
抄朋友來了大姨媽非常難受bai，說明你是du一個非常貼心的男朋友。女孩子每
zhi個月都會有那
dao麼幾天特別難受，尤其是近期的頭兩天是最難受的。
還有人在經期之前就陷入了經前綜合症的困擾。具體症狀表現有頭痛，肚子痛，腰痛，手腳冰涼，渾身乏力，等等。
每個人的症狀都不太相同，但是痛經一旦開始就非常難以控制，有人吃止痛藥都不會覺得緩解。甚至還會躺在床上直打滾，這種滋味十分難受。
身邊有人照顧一下肯定會好很多，起碼在心理上有個安慰。也能增進兩個人之間的感情。除了喝熱水之外還要注意以下幾點：
第一，讓她好好的休息，不要太操勞。痛經上來勁兒的時候基本上生活是不能自理的，這時候你應當像對待感冒或者其他重病的人那樣將她關心照顧好。蓋上被子睡一覺時間過得不太快，也會讓疼痛舒緩不少。
第二，給她衝生薑紅糖水。肚子痛是因為血脈不通，有些淤堵，在經期的頭兩天是可以喝生薑紅糖水來舒緩這種痛苦促進血液迴圈的。
生薑有溫補的功能，紅糖可以促排，簡單點說就是幫助經血的排出更加通暢。
第三，手腳冰涼可以用熱寶。幫她準備個熱乎乎的東西，但不要直接貼在肚子上，那樣反而會使腫脹的小腹更加不舒服，但捂捂手，暖暖身子是可以的。
4樓：嗯吶
在最後實在疼得不行，你可以讓她吃一些止痛片，但是不可以吃的太頻繁。
5樓：你總是不懂我的
你應該給她一個熱水袋，把熱水換成紅糖水。
6樓：碩陽人福
這一點的話就應該要好好休息，多喝點這個熱水吧。
7樓：love奈何情深
那麼肯定是比較痛苦的，最好能喝點紅糖水吧。
8樓：wu就是這麼無聊
喝點紅糖水會對大姨媽有緩解作用，在弄點暖寶寶。
9樓：琦琛
你還可以讓他喝一些紅糖水，這樣就會讓他的肚子不那麼疼啦。
10樓：的法國人
我覺得讓她看一下中醫，喝點兒中藥調理調理。
11樓：個非凡哥
好像也沒有什麼事，我們可以幫他們做的了，每個月就那幾天，沒有辦法
12樓：day小北瓜
可以給她吃一些止疼藥或者用熱的東西來熱敷一下。
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大姨媽來了能吃什麼不能吃什麼，女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。1.要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素 鎂 鋅的食物，如黑芝麻 南瓜子 綠葉蔬菜，它們能緩解壓力 調節神經。2.另外，...
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