1樓：紅棗
黑木耳和紅棗都有補氣養血功效，若兩種食物搭配食用，一有滋陰活血、補氣養血的功效。適用於貧血、眩暈症、肺結核、月經不調、更年期綜合徵。
建議注意清淡飲食，黑芝麻、紅棗的用量需適量，避免上火。
2樓：示辰檢任真
能。黑木耳是來一種營養自豐富的食用菌，味甘性平，主治益氣不飢等，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。
生薑性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地**吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗含有豐富的維生素a、b、c等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質，其中維生素c（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高。棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。
黑芝麻、黑木耳、紅棗可以一起吃嗎？
3樓：武漢呼嚕科技****
黑木耳、核
桃、黑芝麻、大棗可以混在一起煮粥，但建議您不宜每天吃，1、因黑芝麻、核桃都屬於溫補食物，雖然有補肝腎健腦等作用，2、但如多吃是容易上火的，建議您最好是和其他藥膳粥交替食用，不要每天吃，
3、特別是陰虛體質，不宜。
4樓：紅棗
黑木耳和紅棗都有補氣養血功效，若兩種食物搭配食用，一有滋陰活血、補氣養血的功效。適用於貧血、眩暈症、肺結核、月經不調、更年期綜合徵。
建議注意清淡飲食，黑芝麻、紅棗的用量需適量，避免上火。
5樓：花華戀
當然可以 養生的東西 黑芝麻對頭髮好不易多吃會上火 木耳清肺 是好東西 紅棗補血
黑木耳與黑芝麻核桃枸杞大棗一起成什麼作用
6樓：交易中
黑芝麻含有大bai量的營養和du蛋白質，還有糖類、
zhi維生素a、維生dao素e、鈣、鐵、鉻等營版養成分。養生密碼的核桃黑權豆芝麻·粉具有調理內分泌激素作用，多在更年期服用補充激素水平 同時常食核桃·粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
7樓：的軍功能的
對頭髮好像是有一定的好處
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎？
8樓：蒼井瑪利明步
可以的，兩個食材不衝突
不能與木耳一起吃的食物
木耳+白蘿蔔：引發皮炎
木耳+青蘿蔔：引發皮炎
木耳+麥冬：引發胸悶
木耳+海螺：腹脹
木耳+田螺：一起吃會中毒，可以用蓮房**
9樓：家畫洋華暉
香味上比較不適合，芝麻要乾製才有香味，整顆的芝麻或烤或煎，才有香味。如果回為了養生想要煮粥，建議買答打碎的芝麻粉，加到粥裡煮芝麻糊。甚至最近很多人開始吃黑木耳粉，據說很有**有養生的效果，那就用這兩種粉來煮粥吧。
好像煮甜粥比較適合。
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎？
10樓：以雅
可以一起吃的。因為黑木耳的作用：補氣養血;潤肺止咳;止血;降壓;抗癌。
黑芝麻的性味歸經是：味甘；平；；歸 肝、腎、大腸經；功效是：補肝腎，益精血，潤腸燥。
這2者合用在一起，可以起到補益的作用，對身體有好處的。
常吃黑木耳的大好處：
1、養顏美容之佳品
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽；此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物**。
2、**清道防結石
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。
3、預防心腦血管疾病
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
正常人每天食用10—15g。
4、頭髮白多吃黑木耳
人們都知道，頭髮變白與精神緊張、過度憂慮有關，河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹，防治頭髮變白，除調節情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入，以促進頭髮的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素，頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物，動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。
黑芝麻與蜂蜜能同食嗎，蜂蜜能不能和黑芝麻糊一起吃？
黑芝麻與蜂蜜能同食，常見的有菠蘿蜜核芝麻蜂蜜餅乾。主料 低筋粉100克 熟黑芝麻20克 熟菠蘿蜜核50克調料 泡打粉1 3小勺 鹽1小撮 玉米油4大勺 蜂蜜3大勺做法步驟 1 準備好需要用到的材料 2 將蒸熟的菠蘿蜜核切碎備用。3 所有粉料和芝麻倒入大碗，混合均勻。4 加入油，抓成粗粉狀為止。5 加...
韭菜能和黑木耳同時吃嗎，包菜與韭菜和黑木耳能在一起吃嗎？
韭菜和黑木耳這兩個是能夠同時吃的，這兩者並不存在衝突。不能夠與韭菜同時吃的就只有牛肉 白酒 紅酒 牛奶 米醋 蜂蜜這七種食物。是可以一起吃的，黑木耳韭菜有補鐵清腸的作用。木耳和韭菜不屬於食物禁忌，可以吃的，也可以加點雞蛋一起炒。韭菜具有健胃 補腎助陽等功效。木耳富含蛋白質，具有 素中之葷 的美稱。這...
黑芝麻和大棗能在一起吃嗎，黑芝麻和紅棗能一起吃嗎？
以上這些應該沒有明顯的相互剋制，所以一起使用是可以的。1 這兩種食材都含有豐富的營養，並且都具有較好的滋補功效，一起食用不會給人體帶來不利的影響，相反食用還有很多益處。一般紅棗和黑芝麻會做成黑芝麻紅棗粥。2 紅棗自古在人們心中就是非常營養的食物，中醫中認為紅棗具有補中益氣，養血安生等功效，食用對脾胃...