水果安全小知識膳食營養飲食安全小常識

2021-05-22 06:59:09 字數 1205 閱讀 5478

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11、久存南瓜

南瓜瓣含糖量較高,經久貯,瓜瓣自然進行無氧酵解,產生酒精,人食用經過化學變

化了的南瓜會引起中毒。食用久貯南瓜時,要細心檢查,散發有酒精味或已腐爛的切勿食用。

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青菜勿和菠菜

螃蟹勿和柿餅

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水果安全,什麼來的??

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對某些人而言,吃芒果會過敏。

膳食營養飲食安全小常識

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適量吃bai

魚、吃肉,對人的身

du體健康有益,zhi對健腦也有dao利。但是,如果常吃大內魚、大肉則容不利。魚肉吃多了,會使大腦易發生疲倦,記憶力下降。

酸性食物不僅指一般的「酸味」食物,凡是含磷、硫、抓等元素的食物,在體內都能形成酸性。人體在正常狀態下,血液為弱鹼性。血液中不論酸性過多還是鹼性過多,都會引起身體不適。

人每天都在大量食用酸性食物,如經常吃的主食米和麵,就屬於酸性食物;副食中的肉類、魚類、貝類、蝦、雞蛋、花生、紫菜,還有啤酒、白糖都屬酸性食物。吃酸性食物多了,導致血液酸性化,就稱酸性體質。酸性體質的人常有一種疲倦感,開始時有慢性症狀,如手腳發涼,容易感冒,**脆弱,傷口不易癒合等。

酸性體質呈嚴重狀態時,就會直接影響腦和神經的功能,從而引起記憶力減退,思維力下降,神經衰弱。 魚、肉是典型的酸性食物,如果整天吃大魚、大肉,就會影響腦的健康,影響記憶。

人在每天吃大量酸性食物的同時,還要做到吃一定量的鹼性食物,從而達到人體內酸鹼的中和。鹼性食物在日常飲食中也很多,如蔬菜、水果、豆類、海藻類、茶、咖啡、牛奶都屬於鹼性食物。

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一 不良的交通習慣 1.不走人行橫道,不靠路右邊走。2.不走人行橫道 天橋,隨意橫穿馬路。3.不注意道路和車輛訊號,不服從交通管理。4.在車行道 橋樑 隧道上追逐 玩耍 打鬧。5.穿越 攀登 跨越道路隔離欄。6.在鐵路道軌上行走,玩耍。7.橫穿鐵路和鑽火車。8.不聽從鐵道口管理和訊號管理。二 中學生...