1樓：清茶一盞
缺乏目標和生活動力了吧，靜下來，給自己設定個目標，多發現生活中幸福美好的東西。
2樓：冰雨夢悠悠
你好，你能把自己的事情說出來求助，說62616964757a686964616fe78988e69d8331333337393636
明你有很大的決心改變現狀，這種決心正是你作出改變的巨大動力，所以，我要恭喜你自身所擁有的動力！
首先，你是一個很願意反省的孩子，覺得在自己染上了手淫的壞毛病，以此認為這是自己沒有精神的關鍵。我首先要告訴你，你的行為是非常正常的。
在心理學中有一門科學叫發展心理學，它是研究人的一生各個階段的發展規律的科學。研究表明，13-16歲的孩子都到了青春發育期，無論在心理上和生理上對異性和自身的第二性徵都會更加關注，因為這是人不可違反的「本能」。
再來談談手淫，有一份調查表明：在校大學生的男女手淫比率分別為95.2%和78.
8%。這說明手淫其實在學生中是個很平常和普通的現象。目前醫學上尚未證明手淫會對身體產生危害，所以你感覺自己沒有精神很可能只是你受到了「手淫危害身體導致自己沒精神」的自我暗示而已。
而且你在求助的同時，恰恰說明你有戒除手淫的決心，相信你一定會戒掉的。
給你幾點建議：
1.人不是活在過去，所以我們沒有必要為過去自責，人也不是活在未來，所以我們沒有必要為未來為憂慮，活好當下，把此時此刻你該做的事情做好，你就是最優秀的。
2.你是個善於自省的人，適當的自省對自己能力和心態成熟是很有幫助的，但過度的自省會變成自責，使自己越來越不自信。人什麼都可以喪失，唯獨不能喪失自己的自信，因為自信是我們成功的基礎，當我們有充分的自信是，對待外界的看法就會不同。
3.試著敞開自己，多結交些朋友（包括異性朋友），多做一些自己喜歡的運動和活動，讓自己快樂起來。
祝你越來越優秀！
我是個男的！他們說我缺少朝氣！沒有活力，不夠陽光。死氣沉沉。迂（什麼意思？）
3樓：ㄡo0ㄡ瀦妹
你是不是總是鬱鬱不樂的呢？這個死氣沉沉好像說的有點過了吧？不過如果是屬於憂鬱型的的話還是蠻受女生歡迎的 呵呵 既然還年輕，就應該有年輕人的精神狀態啊
如何讓自己陽光起來，整天死氣沉沉的，優柔寡斷，少言寡語。在**都無法好好的跟人交流，
4樓：凱厄斯克萊爾
多參加集體活動吧，這樣會好不少，多和性格活潑的同學交往
5樓：安好是晴天愛
那就開始一點一點做，先從自己身邊的人開始，然後慢慢擴大自己的圈子
6樓：匿名使用者
跑步吧，運動讓人陽光
為什麼感覺有些人身上有很大的腥味
你的鼻子太靈敏了，每個人都有自己的體味，只是有輕有重而已。有些人由於工作需要難免會佔上一些不好的氣味。有些人喜歡吃一些魚肉厚味，由汗液代謝出來的氣味也不太好。聞慣了自己的氣味，對別人的氣味總是有感覺，不太習慣。就是每個人平時工作的環境也不一樣，家庭生活方式也不一樣。穿的衣服和用的各種洗滌用品也不一樣...
為什麼手電的光照在身上不熱,而太陽光照在身體上是熱的
這個其實光源出來的,還要看裡面有光線是屬於哪一部分的紅外線還是紫外線?哪些呢?為什麼太陽光照著我們會熱而日光燈不會?這個問題說bai來話長。太陽本du 身溫度很高,經輻射到我zhi 們身上,dao我們就覺得熱。這是沒有異專議的。太陽很亮屬,日光燈也很亮。為什麼太陽熱而日光燈不熱?關鍵在於,光色 和 ...
為什麼我身上腿上的汗毛很長感覺好難看啊。我是男的
因為你是男的,那很正常啊,證明你有運動,不要太擔心 健康的表現,女人看到會覺得 多少會有的。不怕,必竟是男性 那是男人特有的,女人看著會覺得很 的 這個不用,太在意,小事情,男的怕啥呀 為什麼有的男的大腿上張的汗毛很多啊而且還很黑也夠長 基因遺傳,有的男人某個部位 比如大腿,胸部 的 毛囊對雄性激素...