吃飽飯是不是不能馬上喝水?為什麼

2021-03-09 07:52:23 字數 1541 閱讀 4069

1樓:wjia佳醬

是的。因為水抄能把吃進去的一些蛋白質、脂肪和澱粉等進行初級消化,而胃酸的濃度對於消化功能非常重要。如果邊吃飯邊喝大量的水,這樣無形當中就會把胃液稀釋,稀釋以後它的胃酸濃度肯定有所降低,

而胃酸這個初步消化的濃度降低以後,對於一些食物尤其是一些蛋白質的或脂肪類的,初級消化功能就會有所影響。

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飯後喝水的危害

如果在吃飯時飲入大量的水,就會把胃撐大,那麼它的蠕動就會相應減弱,消化吸收也會因此受到影響。

2、影響牙齒咀嚼並增加腸胃負擔。河北新聞網介紹,許多人認為吃飯時喝水,會使食物軟化、更易吞嚥,但這樣會減少牙齒對食物的咀嚼,並不是個好習慣。

參考資料**;人民網-吃飯時喝水的習慣會危害人體健康?這是真的

2樓:離落蒾薍

剛吃飽飯不可以喝水 ,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開專始分泌胃液,以幫助對於食物屬的吸收,但是一旦這個時候喝了水的話,就稀釋了胃液了。這樣將會延遲食物營養成分的吸收,而且會造成胃部的食物滯留。

喝水最佳時間

1早上起床後先喝杯水,讓身體開始新的工作,2 到辦公室後先別急著喝咖啡,給自己喝一杯溫開水,3 上午10點左右喝一杯水,補充工作流汗和排尿失水,4 午餐後半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,5 下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,

6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,

7 20點左右喝水能沖淡血液,利於血液迴圈,8 活動後,不論活動量大小都應該喝水,

9 喝水不會發胖,當你節食**時,要保證體內水分充足,10 發燒的時候體溫上升使水分流失,多喝溫水使身體散熱.

3樓:匿名使用者

最好別喝,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開始分泌胃液,以幫助回對於食物的吸收,答但是一旦你這個時候喝了水的話,你就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收,而且會給你造成胃部的食物滯留,那感覺可是不好哦

剛吃飽飯不可以喝水

喝水最佳時間

1早上起床後先喝杯水,讓身體開始新的工作,2 到辦公室後先別急著喝咖啡,給自己喝一杯溫開水,3 上午10點左右喝一杯水,補充工作流汗和排尿失水,4 午餐後半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,5 下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,

6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,

7 20點左右喝水能沖淡血液,利於血液迴圈,8 活動後,不論活動量大小都應該喝水,

9 喝水不會發胖,當你節食**時,要保證體內水分充足,10 發燒的時候體溫上升使水分流失,多喝溫水使身體散熱.

4樓:天羽詩韻

這樣是對身體不好的,不建議

飯後立刻喝水,因為:

如果飯後立刻喝水,喝下去的流體會專或沖走屬所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。

5樓:0紫璃

說不定喝了之後肚子痛xd

6樓:匿名使用者

吃完飯後可以馬上喝水嗎?

吃完飯馬上喝水會怎樣嗎,吃飽飯是不是不能馬上喝水?為什麼?

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吃完飯喝水有什麼害處,吃完飯後馬上喝水有什麼壞處?

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