1樓：藍色的海
春天干燥而e68a8462616964757a686964616f31333431343566溫暖，很多人會選擇在這個時節進補。吃補藥的時候要注意，那些性質溫熱的補藥要慎用，特別是補腎藥。
補腎藥分補腎陰和補腎陽，後者熱性更大，比如金匱腎氣丸、右歸丸等，針對的是因為陽虛而出現的能量代謝不足，即明顯的怕冷、膚色偏白，甚至未老先衰，它們都適合扶助陽氣，但是，這類藥物性質燥熱，春天吃要慎重，很多陽虛的人，吃了也會上火、流鼻血、臉上長包，此時陽虛者可以用冷水送服這些補腎藥，如果是湯藥，就放涼一點再喝，如果可能，還可以稍微在藥中加上3克左右的黃連，牽制一下熱性，也能使你把補陽繼續下去。
六味地黃丸是補腎陰的，和它類似的是左歸丸，後者比前者要熱，但都比補腎陽的藥物稍微好一點，如果確實是陰虛的，一般沒問題，如果陰虛已經虛到了有虛火的時候，這個人會心煩，手腳心熱，睡覺甚至出盜汗，這個時候就適合用知柏地黃丸了，知柏地黃丸在補陰的同時還有清虛熱的作用，不至於春天上火。
附子理中丸在春天也要慎吃。附子性熱，它針對的是脾胃虛寒嚴重的，遇到冷的食物或者著涼就胃疼肚子疼、瀉肚的人，冬天吃的時候可能沒事，到了春天就可能上火，因此也要摸索著減量慎用，包括補氣的補中益氣丸等，都有春天上火的可能，只是程度不同而已。
春天吃什麼好？因為春天干燥，即便不吃補藥也有上火的問題，所以春天適合吃點養陰的，養陰清肺這樣的成藥，或者是麥冬、沙蔘、玉竹、玄蔘這些都是入肺經、補肺陰的，都適合春天用，如果能把它們和那些補腎陽的藥物結合起來，用它們每個10克，兩三個相配煎湯喝，也可以緩解前者的熱性。
2樓：匿名使用者
春日進補
春季氣候乍暖還寒，這時候的進步要以溫和為原則，所以呢大家要儘量內少吃黃瓜、冬瓜、茄子、容綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、蒜、姜等溫性食品。
仲春時節：可適量食用大棗、蜂蜜、山藥之類滋補脾胃的食物，少吃多酸或油膩等不易消化的食品。另外應多吃些菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿蔔、嫩藕、油菜等綠色蔬菜，以補充維生素、無機鹽和微量元素的不足。
應時的野菜，如薺菜、馬齒莧、魚腥草等既有營養又有醫療作用，應多吃一些。
春天適合吃哪些補品？
3樓：匿名使用者
1、冬蟲夏草——四季能服
冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，調補陰陽，其性溫和，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康人服用量可以稍微減少。
冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3～6根冬蟲夏草後，用文火煮沸後喝下。等到蟲草水變淡，再把蟲草吃掉。
儲存冬蟲夏草關鍵是要防蛀。最好將其分開來用塑料袋封好，放冰箱冷藏或冷凍室中。只要年限別放太久，一般不會變質。
2、人蔘——春季「因人而服」
人蔘性熱，有口腔潰瘍、經常口乾舌燥、手心腳心發熱的人不適宜服用。至於人蔘開春後能不能服用，要因人而異。體質虛寒的人可以吃，但也要酌情減量，每天吃人蔘最好不要超過5克。
人蔘的服用方法有很多，直介面服、咀嚼效果最佳，其次為燉湯服食，還有泡茶泡酒等。這些服法，開春後依然適用，但無論吃哪種參，怎麼吃，都不能過量，即使是氣虛的人，吃多了同樣會上火。另外，服用人蔘時，如要配以其他藥材或補品，建議先諮詢醫生的意見，切勿胡亂搭配，否則容易引起不良反應。
值得注意的是，眼下正是呼吸道疾病的高發期，一旦感冒等傳染性疾病發生時，是不適合進補人蔘等滋補品的。同樣，要是正處於慢性疾病的發病期，也不能盲目進補滋補品。
儲存人蔘時應用包裝袋裝好，放進0℃～2℃的冷藏室中，到了下一個冬天，可以繼續服用。
3、膏方——「一人一方」
傳統觀念認為，膏方的作用在於滋補。但是現代「進補」的觀念應該向「調補」轉換，尤其是膏方，講究「一人一方」，因人而異，因時不同，即使夏天，也可以服用適合夏天的膏方。
開春了，冬天滋補型的膏方就可以暫停了。春天吃膏方不妨加進清涼的藥味。膏方要冷藏儲存，如果存放時間較久，膏滋藥的表層出現小黴點，就不要再吃了，因為表面有小黴點質量也會受到影響。
一般而言我們剩下的補品上面這些都是適合春天進補的補品，所以除去上面這些適合春天進補的補品，其他的補品我們還是不要吃得。
哪些補品不適合春季吃，趕緊看，別吃錯了
4樓：匿名使用者
哪些補品這個季節不可以再吃了？
大補氣血之品，不建議春季服用，因為過多補益，也會促進身體產生不適，俗話說「物無美惡過則為災」。
1、阿膠：春季不宜服用
像阿膠一類的「膩」性滋補品，就不提倡在春天服用了。因為春季進補的原則是以平補為主，忌大熱的滋補品。不過現在很多阿膠都是做成阿膠片的，中間加入了芝麻和核桃，中和了阿膠本身的「膩」性。
這個季節就別再吃了。
2、人蔘：春季不宜服用
人蔘開春後不宜服用，春季正是多種傳染性疾病包括呼吸道疾病的高發期，一旦感冒等傳染性疾病發作時，是不適合進補人蔘等滋補品的。同樣，要是正處於慢性疾病的發病期，也不能盲目服用。
個別體質虛寒的人可以吃，但也要酌量減少，每天吃參的量最好不要超過5克。氣溫回升後禁食。
3、鹿茸：因人而異
春天部分人群是可以吃鹿茸進補的，但是陰虛火旺者禁食。
這些補品春季可以吃
一、冬蟲夏草：四季都可以服用
冬蟲夏草味甘，性溫，主要功能是補虛損，益精氣，止咳化痰，產後虛弱，陽痿陰冷等，增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四季都可服用，不過隨著天氣轉暖，健康的人服用量可以逐漸減少。
二、西洋參：春天宜用西洋參
西洋參主要產於歐美，我國也有種植。中醫認為西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經，有補肺降火、養胃生津等功能。春天多風，氣候乾燥，燥氣最易傷肺，也易傷**和津液，故春天滋補宜用洋蔘。
可用含化法、衝粉法、燉服法、蒸法等每次不超過 5 克。
西洋參禁忌：服時不宜飲茶，服後不宜吃蘿蔔，因蘿蔔是破氣的，而洋蔘是補氣的。
三、枸杞：四季皆可服用
主五內邪氣，熱中消渴，周痺風溼。久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。下胸脅氣，客熱頭痛，補內傷大勞噓吸，強陰，利大小腸。補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神
四、桂圓：四季皆可服用
益心脾、補氣血、安神、健脾止瀉，利尿消腫。桂圓含糖量高，糖尿病人少吃，桂圓具有保胎的作用。
五、百合：四季皆可服用
百合性甘，具有潤肺止咳，清心安神的作用。百合具有益智和延年益壽的功效。
六、靈芝：春季可以吃的
靈芝氣微香。可用藥的為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經。
靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。春天為生髮的季節，中醫認為，春季人體陽氣逐漸升發，選擇平補和清補。靈芝藥性為平性，所以是可以吃的。
七、海蔘：四季皆可服用
海蔘營養豐富，具有補腎益精，養血潤燥，止血消炎，和胃止渴。做飯、做菜和做粥都可以放點，尤其是做小粥的時候放點，味道很棒。
八、燕窩：四季皆可服用
燕窩被列為「百補之首」，性甘淡，味性平，大養脾胃。燕窩是指雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，乾燥後達到少有雜質、可正常燉食標準的燕窩，其基本上保持燕窩最初的形狀。不同的等級，如龍牙盞、龍頭盞、一級燕盞、二級燕盞、a級燕盞、官燕等。
春天應多吃哪些水果，春天適合吃什麼水果
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生飢潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉痛 大便燥結症較為適宜。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓 清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩 心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維...
哪些植物適合在春天播種，春天播種適合種哪些植物
1 發財樹 要求光照充足也可耐陰，春季至秋季盆土幹後澆水，冬季保持乾燥，越冬最低5攝氏度以上。2 綠蘿 喜高溫多溼及半陰環境，4 9月生長期要充分灌水，高溫期應經常向葉面噴水，越冬溫度10 15攝氏度。3 白掌 喜溫暖溼潤，耐陰。初夏至10月放置蔽射光處。生長期應維持表土一干一溼狀態。夏季乾燥時應葉...
春季吃什麼好，春天適合吃什麼食物？
自然界的規律是春生 夏長 秋收 冬藏。春季春陽升發 乍暖還涼，不但要合理地調整飲食，還要有目的地選擇一些適合春季的食物。春季宜多吃養肝補脾食物 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血執行紊亂，其它臟腑器官...