1樓：放在桌子上白羊
心累的時候可以從以下這幾個方面著手改善下：
放鬆心態，放空心情，好多時候之所以心累是因為抓得東西太多了，心累的時候如果能放下些在意的東西，也就不那麼心累了。比如心累的時候把那些煩心事拋腦後，儘量不去想。
另外就是做一些放鬆運動，當因為工作或者生活中的事情壓力大而感到心累的時候，就不妨去散散步，又或者跳跳舞來緩解心累的不良感受。
2樓：手機使用者
人活著為了
體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.加油吧!
最後祝快樂的每一天!!!
3樓：天堂絕焻懡裂秒
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，何必還要那麼執著呢？人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來只不過是個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，充實快樂地過好現在的每一天，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻發現怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己。
人與人之間真是要講緣份的，緣至則聚，緣盡則散，既然分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份已盡。既然如此，又何必不能釋懷？做人應該要拿得起放得下才好！
無論對人還是對事，希望你能明白其中的道理。。。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活、工作、學習，也相信幸運之神會隨時來敲響你的門祝你愉快！
4樓：手機使用者
朋友！你得找到讓你心累的原因，不能盲目的去做對自己不利的事，這樣不但沒有效果，反而對自己不好！自己的事還得你自己解決，希望你能做好！
如果真的是工作等讓你心累了，不妨就想1樓說的那樣做做，我想他說的也沒有錯！ 最後祝你開心每一天！
5樓：
找好朋友傾訴，聽點舒緩的歌，一個人去陌生點的路逛逛，欣賞下遠處的風景。或者去找心理醫生也行
6樓：黎約踐踏
我也和你一樣，心累，但是為什麼不學著找點開心的事消遣一下呢
7樓：天使53wc巬
心累了，心煩了，人鬱悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！
人世間不如意的事情十有**！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
8樓：斬閱覽康
藝術特色三國史事的歷史著作不僅為《三國演義》提供了基本的素材和史事框架，同時歷史意識和官史所代表的史學意識也直接影響了**的創作模式和基本傾向。求實傳真精神與經世意識是史官文化的基本特徵，體現在史書編撰中要求編撰者必須採取客觀的態度，同時又重視對歷史經驗和教訓的總結、探求，以達到「資治」、教化等目的。這些特徵在《三國演義》中都得到了比較好的體現。
[16]
當一個人覺得自己的心很累的時候該怎麼辦？
9樓：歐耶斯
覺得心很累，大多的情況是看不到光明和出路；
可以挺一天，一年，但是不可能挺一輩子；
所以你還是先找準自己的路，自己將來做什麼；現在該怎麼做。。。
那樣信心就會回來的
祝你好運
over
10樓：希藤格子
呵呵 一般會覺得自己很累 一般有兩種，一個是工作事業的壓力，一個是情感
而我不知道lz的心累是哪一種呢？
呵呵 跟你說說我面對工作壓力的時候吧，是怎麼調節自己的吧，主要是心態 ，當感覺有點累的時候，那就給自己一個釋放自己的空間，比如聽聽**，與好友傾述煩惱，旅遊，這會讓你忘得一乾二淨，或者去聽聽心裡學家的專家講座，我曾今聽過張怡筠博士的講座有幾句話 很管用
幸好沒有更糟糕的事？比如怎麼怎麼樣，，
我喜歡的事？比如什麼什麼，，，
我要利用這優勢，
幹什麼？做個快樂大師
因為沒有一份工作是好玩的，只有好玩的工作者。我覺得這句話一點沒錯一般重視感情的人，總是有情的總被無情的傷！呵呵，這就要學會釋然。
一樣首先也得要調整心態，時間就是最好的證明！
說了這麼多，呵呵，還是得靠自己去調節
希望你儘快的的能恢復過來，祝你開心快樂！
11樓：匿名使用者
生活中的挫折都是自己應對能力不足的表現,而自己沒有進步,老會在原地踏步,自然會感覺到自己心累,當然我不知道你是感情問題還是經濟狀況問題,只有自己對輕鬆應付,心情就不會那麼累,而且你生活中要多去學習有優勢的人的作法,此外自己要有自己的目標,到哪一步要作到什麼程度!這樣就能提高自己的信心,作事才會順利!
12樓：小潔
不要想太多，讓自己放輕鬆，找個能說心裡話的人，把心裡累說出去，和別人分擔一下，至於信心，那是自己的心態問題，只有把心態端正，心情放輕鬆，自信還是很容易有的，畢竟不如你的人多著呢，別人還不是過的好好的…
13樓：匿名使用者
信心是你自己的，你自己操控的。
如果你自己操控的東西你都不能掌握，你覺得我們這些外人能幫的了你嗎。
看開點，其實什麼都不重要，不過就是一條命，自己開心最重要。
不管壓力怎麼樣，無權影響你開不開心啊，難過不開心了壓力就沒有了？
上班時候好好做，下班了不要想，自己玩自己的。
14樓：匿名使用者
其實這得讓你自己先對自己有信心才行，因為信心裡非常重要的，如果你都沒有信心去振作，那說什麼都沒有用，個人的方法都不樣，只要有好的心情，你做起事來才不會累。累不累在於自己的調節。做人必須天天有個好心情，不管遇到什麼事，只要你天天有一個好心情，你然會覺得很清爽的。
15樓：匿名使用者
我覺得這和考試失利是一樣的 累是因為你沒得到自己想要的結果。暫放下手邊的事，乾點愛乾的。
不要把工作當成任務，當成是美好生活的奮鬥工具！
16樓：聲宜節昊宇
為什麼，要看原因，有時不要太勉強自己
17樓：瞿藍悟翰海
你是因為什麼心累？愛，心累的話，還是放手吧！工作心累的話，就多放鬆自己，因為家庭的話，就多跟家人溝通溝通。
18樓：裴依鄧曄曄
蹲在一個無人的角落好好休息一下；或是出去散散心
19樓：載荷貿安筠
人，偶有【心】累是難免的，必須與要好的朋友透透氣，逛逛公園海邊，儘量放鬆自己。千萬別獨自納悶。
20樓：祈光懷冷菱
我是到風景好的地方走走逛逛，聽聽輕**，或者坐在湖邊，閉目養神。
21樓：俟來官新曦
別人心碎都能修補了！何況你是心累！早抖啦！讓個心休息一下！
一個人如果心累了怎麼辦
22樓：青山蘭天
我感到這種情況最重要的是調整好自己的心態。心態對了，一切不是問題。心情好了，時刻都有笑容。
人要學會為自己而活，不必太在意別人的眼光和看法，只要做到讓自己內心無愧。對不懂你的人，別解釋。對不愛你的人，別在意。
自己開心、幸福就好。該來的會來，該走的別留。一切順其自然，心裡別裝太多的事。
凡事看淡，心就不累了。學會釋懷，人就輕鬆了。只要心態樂觀，睜開眼就是美好的一天。
別對自己要求太高，別對他人太過苛刻。每個人都有自己的原則。自己的人生自己做主，自己的生活自己決定。
努力活出喜歡的人生，努力變成更好的自己。路走對了，就會遇見幸福。心態對了，就不覺得辛苦。
我有時也有這種感覺，就用上面的方法排解。非常同情你，希望你調整好自己的心態，學會釋懷，不再心累一天比一天更輕鬆愉快！
當人迷茫的時候該怎麼辦，當一個人迷茫的時候該怎麼辦？
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。靜下心來仔細bai想一du 想，此時的狀態並不是永久的zhi狀態dao 走過這一片天，說不定回下一個出口答 可以去北京敬業人職業生涯網做職業規劃！效果還可以的.為眾生服務的路是不會擋住你的，每...
當人絕望想放棄一切的時候，該怎麼辦
可以選擇去另一個地方放空自己，先不要去想，回來後冷靜了再做最後的決定。如果這件事情並沒有那麼重要，那就放下過去，重新開始。當你絕望到想放棄一切的時候，想想深愛你的父母兄弟，關心你的朋友，以及過往美好的經歷，給自己希望。要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷 工作辛苦的時候，說得嚴重...
當喜歡上人，該怎麼辦當喜歡上一個人，該怎麼辦？
愛ta就告訴ta啊，勇敢的說出來，失敗並不可怕，至少你已經盡力了，不是嗎 只要盡力了，將來就不會後悔了。要是你不告訴他，你又怎麼知道結局是什麼呢？那樣只會給自己留下遺憾，會後悔的。要知道世上可沒有後悔藥哦，如果你愛他就去找ta，不管結果是怎樣，至少不要讓自己後悔。沒什麼不好意思的，面子就更不是問題了...