1樓：匿名使用者
外遇被發現後，每個人都本能得會採取一些方式來保護自己。有的是打死都不承認；有的人乾脆破罐子破摔，直接談離婚；還有的人反過來指責對方沒事找事，態度很蠻橫；或者坦然承認，並希望配偶能接受這一現實，原諒自己。 無論你採用什麼方式，重要的是不要因為急於自我保護而引發一個雙方都不想看到的結果。
曾經有個來訪者來諮詢，就是因為發現老公有外遇了，可是老公怎麼都不承認。她說：我原本想原諒他的，只要他能和我說清楚，並承認錯誤，可是他就是不承認，我覺得我實在無法再信任他了，我想離婚了。
在這裡，我不想去**這位女士的猜疑是否成立，我只想說：如果有了外遇，又不想承認的人，一定是不希望因為外遇而影響婚姻關係。那麼從上面的例子看來，不承認其實也未必就能保護好婚姻關係。
重要的是去了解對方的想法，然後去達成一個共識，而不是採取自己以為安全的方式。 還有的人雖然並不想離婚，可是因為覺得無顏面對自己的伴侶，想要逃避會要面對的激烈場面，急急忙忙提出離婚。這樣做，其實是用一個痛苦去換取另一個更大的痛苦，以切斷關係的方式來逃避關係中的問題，如同為了消除拇指長了個腫瘤的痛苦，切掉自己的整個手。
這個時候打算離婚的人，一定要想好：你是真的不想要這份婚姻關係了，還是害怕即將面對的一切？ 有些個性很強勢的人，會用指責對方的方式來自我保護。
一位來訪者說：當她在簡訊裡發現老公有外遇時，老公不僅不認錯，反而指責她無事生非，不好好過自己的日子。她雖然很傷心，卻不知道該怎麼辦了，因為她也不想離婚。
也許有些人發現這樣強硬的做法有時確實能很快平息事端，但是這就像慢性失血，雖然表面上看不出大礙，但久而久之，身體會越來越衰弱。關係雖然還維繫著，但是其中情感的成分會一點點遺失，一旦對方的內心力量足夠強大的時候，**就會發生。 電視劇《蝸居》中的宋思明有了外遇之後，用間接的方式告訴了自己的妻子，按他的話說：
我不想欺騙你。他期待他的妻子能大度地接納這種狀態，但是很遺憾，他高估了女人的忍耐力。他妻子最後還是去找了懷孕中的海藻，在廝打中，海藻跌倒，孩子沒了。
宋思明在仕途走到了盡頭和失去兒子的雙重絕望中選擇了自殺。 無論是前面說的極力否認，還是宋思明的期待老婆接納，其本質是一樣的，即：都是從自己的角度出發，想當然地以為自己採取了最恰當的方式。
並沒有好好地瞭解一下對方究竟會如何去想和如何去做，導致關係的進一步破壞和悲劇的發生。 還有些人會在外遇被發現後極力道歉、安慰對方，甚至下跪，或買貴重的禮物來求得對方的原諒。雖然這樣做可以讓對方的感覺好受些，但是容易掩蓋婚姻原本存在的問題。
一位先生工作壓力很大，很渴望被支援和理解，可是從妻子身上完全得不到，於是對一位在心理上能給予理解和支援的女性產生了情感的依戀。當外遇被妻子發現後，他只是一味地道歉和自責，懇求妻子原諒，並和那位女士斷絕了關係。這一次妻子也許會被他的誠懇打動而原諒他，但是激發出外遇的誘因卻完全被忽略了，誰又能保證當這位先生再一次需要別人的支援和理解，而這些無法在家庭中得到滿足時，會不會發生類似的事呢？
外遇的出現對婚姻是具有很強的破壞力的，但是既然發生了，配偶也知道了，這時候，除非婚姻真的已經走到了盡頭，不然，需要外遇方能跨越為自我保護所採取的一切措施，跨越對方憤怒的行為表現，去了解自己和對方內心的真正想法和脆弱無助的狀態。兩個人坦誠面對婚姻走到了一個關口，何去何從是兩個人共同的責任。無論結果如何，這個混亂痛苦的狀態也許就是我們看清自己、看清別人，內心真正成長的最佳時機吧。
思考：如果你是出軌方，當外遇被發現時，你採取的行為是什麼？你這樣的行為帶給對方的感受是什麼？
如果想借助外遇幫你看清婚姻原本的問題，你會做什麼？外遇結束後，要如何面對一份情感留下的空虛？ 選自我的新書《接納與表達——用心理學經營婚姻》。
2樓：大城小魚
若還愛 就擺桌面上談談 講清楚 包容她一次 下不為例 若不愛 直接離婚 啥也別說了
女人的婚外情被老公發現後心理
3樓：
第一種：報復心理，她心裡可能是這麼想的「打我呀罵我呀，我就繼續偷人，讓你綠帽子戴到底！」她實際上心裡還是不想離的，有可能她偷人只是尋找一種刺激，也可能是尋找精神彌補和慰籍（比如初戀的感覺），總之是她的家庭責任感讓她沒和老公提出離婚。
第二：有潛藏目的的，（比如說她想在老公那裡謀求和得到什麼來平衡自己的心理，先忍辱負重，等待時機，這種人表現為打不還手罵不還口；有孩子的可能是為了孩子著想）----不管是哪一種，至少是還沒到破罐子破摔的地步，不會離的。
4樓：佳匯網路
稍有廉恥的女人那叫羞愧難當啊！ 借用一句詩：饒君掬盡三江水, 難洗今朝滿面羞。
——沒臉見人了都！ 當然，也有一種死豬不怕開水燙的主：習慣成自然，都已經麻木啦，發現就發現了唄，其奈我何？！
樓主快樂！
5樓：匿名使用者
既然已經到了這地步,想補救也不可能的了,還是想清楚的好,只要能不傷害小孩子的話,還是大人平心靜氣地把問題處理好吧.
6樓：傾葉子
有可能破罐子破摔，準備離婚。
因為女人和男人不一樣，男人出軌多半是身體，女人出軌多半是內心，畢竟女人是感性動物，會首先以感情為主。真正出軌，她會比較瘋狂，不會再想這怎麼辦那該怎麼處理，而是隻想辦法依然和相好在一起。
被老公撞見，依然繼續和情人交往，本身就是個很好的說明。
7樓：匿名使用者
老公對於她來說, 只不過一個暴力的陌生人罷了, 她不愛這個老公.
8樓：匿名使用者
額滴神啊！這還用問，男的要是身心健康的話，離10次了都。
9樓：匿名使用者
趕緊離吧，這男的過的也太窩囊了。
10樓：最好的愛
劈了她，這樣的老婆要她幹什麼
11樓：w林李良
這個男人太可憐了連老婆都管不了
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