1樓：匿名使用者
您這是三個問題。首先，很多人都習慣性的認為性格內向就是口才不好的原因，其實不是這樣的，（我是做銷售管理的，我面試過不少銷售）我曾經就遇到過一個女孩，極其內向，但是隻要開口口才極好。其次，鍛鍊口才我認為有以下幾點需要注意。
1.首先你要有足夠的知識儲備，各行各業，各種方面的，這樣你才能遇見各種人的時候都有談資，不至於冷場。建議記一些小笑話，短小精悍的就行，冷場時候用得上。
2.說話要有自信，聲音不一定洪亮，但是不能小聲吧，建議你每天早晨用十幾分鍾讀一篇羊皮卷，大聲讀，網上都能搜到，有時候讀完熱血沸騰的。鍛鍊你自己的朗讀能力。
自己一個人都張不開嘴，那遇見人的時候也是一樣的。3.就是與人溝通，這個不一定要參加什麼活動，日常生活中就有很多機會，要珍惜每一個小機會，比如：
電梯裡別人幫你按了樓層，大聲說謝謝，您也在這樓？也許就有一次短聊的機會；等等。。。第三，邏輯思維能力不是一天兩天鍛鍊成的，需要你持之以恆，先推薦你本小書《簡單邏輯學》書不厚，一百多頁，幾天就能看完。
然後建議你生活中注意這些：
一、養成從多角度認識事物的習慣。邏輯推理是在把握了事物與事物之間的內在的必然聯絡的基礎上的，所以，養成從多角度認識事物的習慣，全面地認識事物的內部與外部之間、某事物同他事物之間的多種多樣的聯絡，對邏輯思維能力的提高有著十分重要的意義。首先是學會「同中求異」的思考習慣：
將相同事物進行比較，找出其中在某個方面的不同之處，將相同的事物區別開來。同時還必須學會「異中求同」的思考習慣：對不同的事物進行比較，找出其中在某個方面的相同之處，將不同的事物歸納起來。
二、發揮想象在邏輯推理中的作用。發揮想象對邏輯推理能力的提高有很大的促進作用。發揮想象，首先必須豐富自己的想象素材，擴大自己的知識範圍。
知識基礎越堅實，知識面越廣，就越能發揮自己的想象力。其次要經常對知識進行形象加工，形成正確的表象。知識只是構成想象的基礎，並不意味著知識越多，想象力越豐富。
關鍵是是否有對知識進行形象加工，形成正確表象的習慣。再者，應該豐富自己的語言。想象依賴於語言，依賴於對形成新的表象的描述。
因此，語言能力的好壞直接影響想象力的發展。有意識地積累詞彙，多閱讀文學作品，多煉多寫，學會用豐富的語言來描述人物形象和發生的事件，才能拓展自己的想象力。
三、豐富有關思維的理論知識。其實，推理有著概括程度、邏輯性以及自覺性程度上的差異，同時又有演繹推理、歸納推理等形式上的區別。而且推理能力的發展遵循一定的規律。
中學生應該多瞭解一些思維發展的理論知識，有意識地用理論指導自己的邏輯推理能力的發展。一般來說，在校中學生掌握和運用各類推理能力存在著不平衡性。如歸納推理的成績，初一學生能正確使用率已超過60%；演繹推理的成績要到初三年級才開始接近60%的正確率。
根據這樣的規律，中學生要學會自覺地用理論作指導，促進自己的各種邏輯能力平衡地發展。
四、保持良好的情緒狀態心理學研究揭示，不良的心境會影響邏輯推理的速度和準確程度。失控的狂歡、暴怒與痛哭，持續的憂鬱、煩惱與恐懼，都會對推理產生不良影響。所以，中學生平時應該學會用意識去調節和控制自己的情緒和心境，使自己保持平靜、輕鬆的情緒和心境，提高自己邏輯推理的水平和質量。
2樓：清風話故人
你想多了 通常智商高才內向 思維慢說話少說明你考慮的多 脫口而出一般智商都不高 交流有問題 主要是因為你的交流方式是直接給出結果 而別人不瞭解過程 不要考慮別人的感受 自己在別人眼裡的形象 你就不會說胡話了 按照自己的思維方式來
3樓：486接住蕾姆
你是在形容我嗎，兄弟，一點不帶差的
4樓：蔡阿華
要有自信，不要總認為自己是弱智，勇敢地嘗試，我以前也是這樣，後來每天堅持開口讀書，一天讀一章，放聲朗讀，還真的有點改變。希望你也能找到適合自己的改變途徑。
抑鬱症屬於精神病嗎，抑鬱症看心理科還是精神科
5樓：人工智障鴨
抑鬱的**因人而異，第一調整好自己的心態和情緒去面對現實。第二**主要是心理和藥物**。藥物**是可以服用一些抗抑鬱的藥物，還有一些雙通道的藥物。
藥物**一定要在專業醫生的指導下服用、要堅持系統有效的**，需要足療程，足劑量。的人除了吃藥、做心理上的疏導、運動之外，最為重要的還是靠自己自救！
幾乎在所有的抑鬱症**的案例中，他們都是通過自我採取正確的方法和心念，把自己從苦海中給拯救出來的。
我們也可以這樣去理解，自救就是抑鬱症患者「通過所有方法積極地去嘗試，給予自己更多的機會去嘗試，當然包括吃藥、尋求心理諮詢師、運動、自我心念上的暗示，這樣多管齊下，加上時間的焦傲，最終走了出來，而戰勝了抑鬱症。
在如何戰勝抑鬱症的這個問題上，吃藥、心理諮詢等措施，是患者求助外在的一種**方法；而內在的方法，就是自我對情緒的管理，包括心念上的一個健康的意識行為，這個意識行為，不只是想想而已，如果只是想想而已，根本就起不到什麼作用，而是在有心念上的意識前提下，把心念和意識化作實際行動，真正去履行這樣一種正確的心念**法。
6樓：睫毛下d眼淚
建議先去三甲醫院的心理科。
相對於心理諮詢師，心理科醫生對於臨床常見的心理疾病，精神疾病都能進行診斷，明確診斷是**的前提。
直接去精神科可能會給心理造成壓力
7樓：熱心網友
抑鬱症是精神疾病，去醫院要掛精神科
8樓：匿名使用者
先去心理課吧，如果心理課治不了應該會建議你轉精神科。
抑鬱症是屬於心理疾病還是精神疾病
9樓：廣州腦康醫院
你好，抑鬱症是一種常見的心境障礙，它是一種心理疾病，建議患者平時一定要多出去走走，鍛鍊鍛鍊身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，合理營養，晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣。如果變成較長，建議您到當地的三甲醫院心理科就醫，根據醫生的指導用藥輔助**。
10樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
11樓：max嘟嘟狼
實際上精神疾病和心理疾病區別不大，因為由於心理問題產生的疾病實際上直接影響就是大腦，導致正常功能紊亂或喪失，只是我們習慣性的去區分精神和心理。比如有時經常會聽到人抱怨，說遇到什麼不愉快的事情，心裡不舒服，實際上從生物學上說，心會因為病毒而生病，是身體不適，但是心自身不會存在「不舒服」的概念，實際上這時的「不舒服」是指情感，是大腦的一種反應，所以平時說的心理諮詢師和心理醫生，主要幫助和**的不是心的疾病，而是精神上的各種反應。
引起精神疾病的原因有很多，有先天因素、病理因素、後天因素等，如果細說心理疾病，僅僅是引起精神疾病其中一種誘因而已
12樓：西湖釣秋水
這兩個說法都不準確。
首先沒有心理疾病，只有心理問題。
人的心理狀態分為正常和不正常，正常心理分為健康和不健康。不健康心理包括：一般性心理問題、嚴重心理問題、神經症性心理問題，在中國 所有的正常心理歸屬心理諮詢師「解決」。
而不正常心理包括：神經官能症、應激障礙、心將障礙、精神**症和腦器質性病變造成了精神疾患等等。在中國，不正常心理歸屬精神科醫生**。
抑鬱症不是心理問題，而是屬於神經官能症，在我國由於新的精神衛生法規定，只能交由精神科醫生**，但心理諮詢師可以配合**，尤其是**期的患者。
所以，沒有所謂的「心理疾病」，抑鬱症也不屬於心理問題，但不是精神疾患，而是神經症，而且也不常見，不是所有的心理壓抑或者悲觀的人都是抑鬱症，那只是網路時代人們的意淫罷了。
13樓：匿名使用者
既是心理疾病，也是精神疾病。心理疾病其實包括精神疾病。
一般來說，抑鬱症屬於精神疾病。
14樓：愛在起跑線裡
抑鬱症既是心理疾病也是精神疾病，在精神科抑鬱症屬於情感型精神障礙，或者是情感型精神疾病。一般心理疾病要比精神疾病相對較輕，但其本質是相同的，均是大腦精神活動的異常，並影響其社會功能。心理疾病和精神疾病只是相對而言，是對同一種精神障礙的不同說法。
心理疾病要比精神疾病所指範圍更加廣泛，例如輕度的抑鬱障礙也可以稱之為心理疾病。抑鬱症更傾向於是指精神疾病，抑鬱症既是心理疾病也是精神疾病，並沒有本質區別。
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