為什麼我喝了荷葉茶會越喝越胖

2021-03-08 06:06:38 字數 683 閱讀 5931

1樓:滄笙低惋

喝了荷葉茶越喝越胖的原因有:可能是喝茶期間的運動消耗的能量小於攝入能量、可能是因為吃多了、可能是荷葉茶放的多了、可能是時間喝的短,詳細介紹少如下:

1、可能是喝茶期間的運動消耗的能量小於攝入能量,這種情況下喝再多的荷葉茶也起不到**的作用,要加大自己的運動量。

2、可能是因為吃多了,荷葉茶有促進腸道蠕動作用,會令人覺得餓,因此一感覺到餓就吃東西,導致身體越來越胖,這種情況要注意控制自己的飲食。

3、可能是荷葉茶放的多了,喝的時候放荷葉茶的時候,不能一次性放入太多,適量的,放才能夠發揮的最大功效。

4、可能是時間喝的短,很難看出成效,需要配合鍛鍊堅持下去才能看到成效。

注意事項:

1、一般情況下荷葉茶**不是立竿見影的,都跟其他**方式一樣需要堅持一段時間,一般需要堅持一個月或者是更長的時間。

2、有胃寒疼痛,或體虛氣弱之人忌飲荷葉茶;孕婦、女性經期請勿飲用荷葉茶。有些朋友身體對荷葉**茶配料有過敏等不適情況,這一類的人群也最好不要喝荷葉茶。

2樓:

為啥我今天喝了荷葉茶沒瘦下來有加重了?

3樓:今天還不錯

今天娜姐分享的是荷葉茶到底能不能**,荷葉茶能**,但是**的效果很慢,**還是要管住嘴,少吃些

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