1樓：匿名使用者
人生為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常 找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
3樓：匿名使用者
首先不應該怨天尤人，不能因此而消沉，喪失對自己的信心！仔細分析出現這種問題的原因，然後再結合自己的實際情況制定一套可行的自救方案，對自己要求不能太高，一定要以自己的能力為前提。沒有什麼永久的困境，祝你早日走出來，相信一切都會好起來的！
當人生走到最低谷時，我們應該如何去面對？
4樓：陸一飛阿飛
不要給自己那麼多心想壓力，在心情低谷的時候感到累是很正常的，要學會自我調節。生活中總是有著許許多多的無奈。就像是有的人很努力了，卻賺不了多少錢，很努力的學習但成績還是上不去；還有的比如你愛的不愛你，愛你的你不愛。
等等等等… 這些都會讓人感到很累，
因為現實總是殘酷的 ，有的東西是你再怎麼努力也是得不到的，可他們還是繼續努力著 ，因為人活在世上要有信念，有希望就要去努力 ，相信即使得不到，我也可以做得更好！
逃避現實，永遠是個失敗者，所以我們要相信我們的努力不是白費的 ，為了探索人存在的價值 ，為了追求更好的生活 ，即使很累，我們也要去努力，讓自己過的充實，讓我們的人生多姿多彩
5樓：匿名使用者
不氣餒不放棄，正常的，人生不可能一帆風順的，能夠挺過逆境和低谷的人才是對得起自己人生的人
6樓：匿名使用者
你是自己感覺到了低谷，因為你目前可能使遇到不順心的事情，心裡很想不開，你可以想想自己現在擁有的，家人親人朋友等，你可以看看那些更不幸的人，災難中失去一切的人。。。、不要失去信心一切可以重來的！
7樓：匿名使用者
一切唯心造！誰告訴你這是低谷了，還是最低谷。根本沒有什麼低谷，也沒有什麼高峰，平平常常才是真！談何去面對，自自然然即可！
8樓：匿名使用者
當然是鼓起勇氣，從頭再來。不拋棄不放棄。這個時候要顧及家人的感受，最需要大家團結。
9樓：匿名使用者
最低谷已經經歷過了，往前一步海闊天空，意念最重要，人生本就潮起潮落，想開一切都是浮雲。
10樓：匿名使用者
坦然面對，已經是最壞的地步了難道還會有比這更壞的發生嘛
人生在世習慣了就好，別給自己太大的壓力，
俗話說物極必反，也許到達極限之後會有更好的光明等待呢
11樓：匿名使用者
我覺得我現在就已經到了最低谷了，每天面對的工作，我已經完全不想再做下去了，可是有好多事情強迫著，好累。
12樓：匿名使用者
面對現實，從容、談定、自信、樂觀的向前走，因為是低谷只要向前走就會開始想頂峰靠近，會自然而然的變好，所以不必過於擔心未來。
13樓：匿名使用者
堅持堅持再堅持，能忍過這個時期，回頭想想，原來也算不了什麼。
14樓：匿名使用者
慢慢就會好起來了........
15樓：匿名使用者
以不變應萬變。。。。。。。。。。。
當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
16樓：星際是我
處在低谷時，要冷靜，切記不要盲目，心煩意亂做出的選擇，很少是正確的，最好是沉默一段時間，也好好休息一下，更不能因此消極沉淪，要相信霧霾總有一天會散去，真心在幫你期待採納，
17樓：匿名使用者
除了人生低谷的時候，要不斷的告訴自己，如果有機會的話，我一定會讓這次做得更好。
也要告訴自己，成功是給那些做好準備的人的。
18樓：班婉君須赩
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
人處於人生的最低谷時如何對待？
19樓：匿名使用者
也許努努力一切都會好起來的。
20樓：匿名使用者
你就那麼肯定現在一定是你人生的最低谷？
心放寬一點，
眼看遠一點，
……什麼就都好了
21樓：匿名使用者
先平靜自己，然後分析問題說在
22樓：
護佑緣主化解阻礙，開財轉運！！！告別藉口和自欺欺人的謊言，去做配得上自己想要的人生的事情一如遭遇婚姻變故的羅子君，在面臨婚姻的危機時依然想聽閨蜜的安慰和疏導繼續悲劇人生，而聰明睿智又明白女人必須靠自己的唐晶卻理智的告訴她：原地踏步的人總是會被走得快的人甩掉，你必須自力更生才是長久之計。
每次遭遇危機和低谷時都曾聽你許下豪情萬丈，想要改變現狀重新做人。但三天後就好像這些話從來沒有說過一般自顧自的還是按照之前的方式繼續生活，還在安慰自己這樣挺好。
「這是最好的時代，這是最壞的時代，這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時期，這是懷疑的時期；這是光明的季節，這是黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬；人們面前有著各樣事物，人們面前一無所有；人們正在直登天堂；人們正在直下地獄。」
當你在人生低谷時應該做些什麼，人在人生最低谷的時候該做些什麼？
我個人認為人生在最低谷的時候最應該做的不是去感覺累，而是應該更加努力的奮鬥，因為人生就想走路，有低谷就必然會有高峰，你在低谷的時候奮鬥是在為高峰蓄勢，就想彈簧一樣，暫時的壓下只是為了以後能夠彈得更高 讓大腦清醒下來，重新想一下自己的目標是什麼，想要的是什麼，困擾自己的哪些人事物是與本人目標沒有關係的...
當你遇到你的人生低谷的時候你該怎麼面對現實拜託各位大神
自己解決吧，能幫你的只有你自己，或許你很痛苦，但是，經歷了，你會發現其實沒有那麼難的，加油啊 當你再一次遇到人生中的另一半的時候你會選擇怎麼辦拜託各位大神 哥們你的話到底什麼意思？什麼叫再一次遇到另一半？還是人生中的？是你的前妻？還是你以前的女朋友與你分手了，還是分手以後你感到你愛的還是她？我感覺是...
怎樣評價在男人人生最低谷時選擇離開的女人
這種男人肯定是愛那個女人的，因為自己處在人生低谷，不能給女人好的生活，怕耽誤了女生，不想讓女生和他一起吃苦。不能陪他吃苦那以後等他東山再起的時候也不要來哭著找他，有成就的男人背後都有個神聖的女人，那個女人陪他經歷了喜怒哀樂。這樣的女人是不可要的，一個在低谷是放棄，在富有時湊上去的人是為我們所不恥的，...