1樓：北城初秋
生活中難免會遭遇別人的閒言碎語，雖然可能是對方一句不走心的話也會影響自己的心情。每當這種時候，如果不能及時的解決自己的負面情緒，會變得長時間沉浸在這句話中。但是也需要合理的方法。
首先肯定不會對他們打擊報復，這也不是明智的選擇，尤其在自己心情不好的時候，容易做一些衝動的事情讓自己感到後悔。重要的是要調節自己的情緒，而不是去處理他人的問題。嘴長在別人身上，而心卻長在自己身上。
其次就是要疏導自己的心情，第一種方法就是心理暗示，告訴自己有可能對方的那句話不是故意說的，可能就是順嘴一說，自己沒有必要放在心上。再者可以轉移自己的注意力，這樣可以分散一下情緒，慢慢的就會淡忘這件事，也就不會那麼生氣了。如果實在是沒有辦法，可以去找人傾訴這件事，在傾訴的過程中，小夥伴會幫你分析問題，或者和你一起氣氛的大罵一頓，氣也會消除。
還可以選擇運動，通過劇烈運動來消氣，不僅解決了心情問題，還健了身，對自己的身體也有一定的好處。
但是一定要調節自己的心態，不要過於在乎被人的話語，這樣會時長困擾自己。這種情況太累了，如果別人的每句話都這麼影響心情會讓自己抑鬱的，所以放鬆一下，釋懷一點最重要。讓身邊的人幫助你去調節，以後就不會因為別人的一句話而壞了好心情。
2樓：1一目瞭然
別人一句話破壞你的好心情，不能說打擊報復！多大點事啊？再說對方不一定有意無意，自己梳理一下心情就算了。
3樓：小小時光
今天早上被同事訓了，好心的跟他打招呼了，然後就吼我了，因為有同事請假，最近他的事情比較多，估計人忙懵了，所以心情不好，自己的一整天都沒有好心情了，接著我就不理他了，但是不會打擊報復他，理解他的不易。
4樓：匿名使用者
別人的一句話破壞了你一整天的心情，最多就不和對方說話了，然後專心上班工作，不去理那些事。打機報復就不會了，覺得沒有必要為這些人浪費時間。
5樓：老仙兒
這句話如果是針對我的話，我會選擇懟回去。因為畢竟一天的好心情，憑什麼讓別人一句話破壞，我不開心你也不要開心好了。
6樓：井蛙之窺天
不會去報復，冤冤相報何時了。別人有時候可能也是無心的。沒必要太放在心上。因為別人一句話就影響到自己一天的心情，說明修為還不夠
7樓：抉擇誰吧
如果是這樣的話，我會調整自己的情感，調整好自己的這個心態，畢竟別人的一句話就能夠破壞自己的心情，說白了就是自己的這個內心的忍耐力不夠，自己的修養不夠。
8樓：匿名使用者
我會盡量轉移自己的注意力，然後看開一點就好了。一些人就會無中生有，聽的多了也就習慣了，不是什麼玻璃心，自然影響也不會太大。
9樓：顧北城i南巷
好在我是一個嘴巴比較毒的人，我要是忘記了就算了，我要是不幸記得，那她只要看起來心情不錯，我都能膈應死她。
10樓：薛無依
得看是善意還是惡意的吧，如果是惡意的就算不會打擊報復，至少我以後是不認識他這個朋友了。如果是善意的，只要他說得對，我甚至會感謝他！
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