1樓：文羽平靜
也許對自己沒有安全感，
但你要控制好自己，你可以讓自己的心轉移一下注意力，聽聽歌、喝喝茶、看看書等等可以緩解一下你當時浮躁不安的情緒。但你也可以選擇走出這個屋子，晒晒太陽呼吸一下新鮮的空氣，突然間你會感覺整個人都特別精神。一個人的時候沒那麼難，調整好心態眼前都是美好的！加油哦
2樓：甜七
因為一個人待的時間久了沒什麼事情可以做，旁邊也沒有什麼人和你自己說話就會胡想，就會感覺到煩，如果有一個人或者一件事可以讓你自己忙起來**你的注意力就不會煩了
3樓：匿名使用者
人是群居動物，人是需要交流的，自己一個人整天不出去也不和別人交流就會很抑鬱甚至會導致身心疲憊，不要總一個人呆著要出去看看世界真的很大不必自己獨自我在角落裡出去多交一些朋友你的生活就會充滿陽光
4樓：匿名使用者
因為每個人都有同他人交流的慾望和需要，一個人待久了沒有與他人交流自然而然就會產生煩燥的情緒。
一、首先看看心情煩燥的原因
心情煩躁什麼原因總是心煩發脾氣這是抑鬱症的一種表現。抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，還可出現易激動、易發怒。
二、心情煩燥怎麼辦。可以試試以下方法。
心理暗示法。這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。
目標轉移法。如果你是因為某件事或者是某個人感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽**、看看電視。
運動釋放法。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出一身汗，心情自然也就得到放鬆了。
思想交流法。找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心裡的煩躁能夠得到消除。
總之，在生活中，如果出現心理煩躁的現象。選擇適合自己的方式進行有效的排遣心理壓力，在適當的時候也可以找朋友進行傾訴。或者選擇適合自己的運動方式，這也是排解心理壓力的有效方法。
5樓：l鈥唋獅子
這是人自身的問題，在同樣的環境下時間長了就會感到疲勞，就象視覺疲勞一樣，放鬆放鬆就會好多，調整一下心態很重要的，或者找個朋友，網上也可以啊，激勵一下，或者找個自己人生的目標出發吧
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 。
總是開心的事多於不開心的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！ 每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！
當我們的能力超越困難，就沒有困難了！因此不斷的自我認識，「系統更新」！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！
人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進 ！人沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。「人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。
」健康快樂的生活、學習、工作。快樂和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！
不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自己啊！
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！
開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！你一生中只有一個今天！！
一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！
所以今天很重要！更因珍惜！說這嗎多！！
就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！
向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！
不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！
發洩一下！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
6樓：匿名使用者
一個人呆久了。沒人交流，心裡的想法無處傾訴，都放在心底肯定會壓抑的。走出去，隨便逛逛，隨便找三五好友隨便聊聊，隨便聚聚，你會發現心中的壓抑肯定好多了
7樓：xiaoliang肖亮
自己一個人整天不出去也不和別人交流就會很抑鬱甚至會導致身心疲憊，不要總一個人呆著要出去看看世界真的很大不必自己獨自我在角落裡出去多交一些朋友你的生活就會充滿陽光
8樓：匿名使用者
一個人呆久了，心底的煩惱無處傾訴，心情就會越來越煩
9樓：我愛邁斯通教育
人是群體動物，自己呆久了，缺乏溝通，會缺乏安全感，產生焦慮的念頭
10樓：匿名使用者
人在家待時間長了，會感覺脾備，虛弱，鬱悶，出去走走，和人說說閒話，感覺腦子清醒，四支靈活了。
11樓：匿名使用者
一個人待時間長了，會感到孤獨。
12樓：匿名使用者
俗話說一人不是人一木不成林，人是群聚動物一個人待久了會孤獨寂寞空虛等等，人有七情六慾釋放不出來當然煩了。
13樓：活寶
周圍的環境會影響你，比如情侶，朋友圈秀恩愛的時候多多少少會感到一點寂寞
還有人天生都是希望與人交流的，特別是需要一個靈魂伴侶
14樓：匿名使用者
因為孤獨和寂寞，人需要與人溝通
15樓：匿名使用者
人是進化來的，遠古的人類，長期待在一處，容易將食物資源消耗完，所以要把新的地方去尋找。長期以來形成為基因的一部分。所以，人需要新鮮的地方，需要更換環境…
16樓：花好月圓春天
因為人是群類動物，有交流本能。
17樓：匿名使用者
一個人沒有辦法抒發內心情感！
18樓：為愛修心成佛
我卻覺得一個人未必不好，
19樓：智商一百的豬
那是因為你沒事做，要是打工上班不給錢，人們也覺得無聊，
20樓：匿名使用者
這是每個人都有的感覺，煩了就自己找事兒打發時間
21樓：昊天傳媒雷子
人需要交流，親人朋友才是活著的意義，否則不叫活著，只是你還沒有死去。
為什麼有些人在一個地方待久啦會很厭煩
22樓：匿名使用者
還是一個人的心態問題，因為你在一個地方呆久了，身邊的一切都會太熟悉，沒有新鮮感！會眺望著另一個讓自己產生好奇感的地方！
23樓：匿名使用者
那要看呆的環境了，在這呆久了感覺沒意思了就想換，其實找個好點的工作踏踏實實的也是不錯的
24樓：頭都疼快快快
別揮霍時光，去做喜歡的事，最後你擔心的事還是沒有發生，相信你，做你自己。
為什麼我一個人呆久了 遇事就容易生氣
25樓：匿名使用者
首先一個人呆久了就呆獨了，不
愛接觸外在的東西，看什麼都不順眼，不與人交流，以自已為中心，缺乏溝通，愛鑽牛角尖，走不出自己的世界。遇到事會容易生氣。抑鬱煩惱易怒，任為大家都看不起他，即孤獨，。
所以奉勸你走出來，多接觸人和人溝通，遇到事要心態平和，樂視向上，性格就會有所改變，學會與人溝通，彌補不足，心胸開闊就不會遇事生氣了，望對你有所幫助，快樂每一天。
26樓：侯蛋妞
生活中的矛盾實在太多了，
每天都能碰到不愉快的事。如果一個人常常為了一些雞毛蒜皮的小事，就厭煩生氣，這樣就不可能保持健康的情緒狀態。專家們為愛生氣的人提出了幾條建議： 1。
心裡有不愉快的事，不要獨自琢磨。心理學研究表明，當人的心理處於壓抑、煩惱和不快時，需要向人傾訴。 有節制的發洩，把悶在心裡的苦惱統統倒出來，這是保持心理健康所必須的。
許多愛生氣的人以為把不愉快的事情說出來會對自己不利，因而，即使對父母和最親密的朋友都不願傾吐自己的苦衷，而獨自關在狹隘的感情圈子裡冥想苦思。
27樓：匿名使用者
總是不自覺受外界的影響，對不親近的人想生氣發火時，擔心容易造成不良的後果和影響，所以往往會盡量忍住，但到了親人面前，這種顧慮就少了，甚至覺得親人就是出氣筒，是可以排遣自己壓力的，因為「打是親，罵是愛」的教條下，盡然露出了真性情的一面，有時甚至明明是很小的事也能引發無名的大火。殊不知，長久這樣的性格習慣，會給親人帶來傷害，也助長了自己的壞脾氣。而這些其實只是應了魯迅的一句話「勇者憤怒，抽刃向更強者；怯者憤怒，卻抽刃向更弱者。」
28樓：向日葵女孩天使
是因為圈子太小，自我感覺越來越強，久了都可以不需要任何人，我一個人也可以過得很好。
生氣，是因為小肚雞腸，或者沒有做到大度。修行不夠，遇到的人太少。你還是太年輕。
生氣，在別人眼裡是個神經病，然而也許，讓你生氣的人，你很在乎，認真的對每一個人，多次教，卻不理會。這是一個負責任的表現。
①討厭那些不讓自己滿意的人，
②一個人久了，沒有朋友，對誰都是盡心盡力而為，事與願違
29樓：匿名使用者
一個人呆著。生活空間就縮小了。一切都會侷限在自己的想法中。遇事不會輕易去接受別人的建議。所以很容易生氣。
30樓：匿名使用者
一個人呆久了，會變得孤僻，自我封閉，對人對事比較狹隘，可以找一個方式好好發洩一下，改變這種現狀。
31樓：匿名使用者
一個人呆久了，心裡淨想過去的煩心事。多看書、電視、手機之類的，換一下心情，讓自已高興起來，把不愉快的事統統拋到腦後。
32樓：匿名使用者
想你是因為什麼覺得很厭煩吧。導致把脾氣都撒到家人的身上。對身邊的朋友，你覺得是同齡人，有共同的語言，以後是在生活上走動的人，而家人不過是你的後盾。
跟你沒有共同語言，而且很羅嗦。阻礙自己做事情。不然就是我行我素，以自我為中心。
覺得我做的就是對的。父母來管就是不理解自己多此一舉。我想到也普遍這些。
因為我也是過來人。隨著成長，。你會更懂事一些。
脾氣也會收斂一點
33樓：匿名使用者
火氣大是因為肝火旺盛引起的，肝臟不好就容易生氣。自己不善於除錯心情，遇到事情愛鑽牛角尖，不知道換位思考等等，也容易引起心理的大幅波動，容易發脾氣。關於自信心我個人是這樣做的 積極的多參加一些活動做一些事情 不斷與人交往和忙碌以及小成就感中 自信就隨之而來了 我感覺這樣非常有效 本人是這樣做的 不知道對你又不有效 。
34樓：匿名使用者
簡單來說就是一個人呆久，悶了，沒有人能夠傾訴一下，或者習慣了一個人不跟人溝通，交心以自我為中心，遇到不順從自己的事就會比較容易發脾氣生氣。多出去走走看看，多交流為了她容災哪位呢哦忒胃也疼哦旅遊那我可就也痛丫頭，奶媽也叫我牛雜頭幽默絕交拿破崙永遠開心馬特加油，ocr錯覺我ok我不mouchumo可以那天。
為什麼捱到老人住久了就會覺得他很煩不在一起住還沒那麼討厭他
或者你試試從另外一個角度來看待他們.一開始你就已經覺得他們沒文化沒修養了,潛意識你已經將他們放在不好的位置上,那樣無論他們再怎麼樣都是不好的了.你要知道老一輩了人可能文化程度不高,所以他們的生活習慣也隨之而形成.空穴來風,未必無因.老人家本來就沒什麼事要做,談談家常過日子本來就是正常的了,捏造事實,...
為什麼和人相處久了就會討厭他為什麼和一個人相處久了就會討厭他？
喜新厭舊，人之常情。不過，真正的原因是，你離得近了，接觸多了，認識就全面了，好多之前沒發現的缺點都暴露了，你的幻想也就破滅了 因為你們感情已深了.剛相處的人,會覺得新鮮,溫馨.相處久了,就會淡淡無味,而且還存在於一種反感的心態是有的,或者他並不是你要找的人吧,這你自己應該更清楚.如果不要你想找的人,...
為什麼戴眼鏡久了就會發現自己摘下眼鏡時跟戴眼鏡對比眼神黯淡無光，整個人都拉低顏值，發現周圍好多人都
因為眼鏡摘下之後視線是模糊的，眼睛沒有對焦，所以眼神會空洞，無神。有的戴眼鏡時間長了，那個眼珠子都已經禿進去了，長時間戴眼鏡導致眼睛黯淡無光怎麼辦 經常轉眼睛可以恢復眼睛肌肉的力量和彈性，轉 得越快，就說明肌肉恢復得越靈活 使眼睛健康和舒適 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸...