為什麼有些人吃很多就是不胖呢?每天的食量驚人

2021-03-07 10:03:02 字數 1428 閱讀 1088

1樓:醫美q群

原因一有些人怎麼吃都不胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉,自然胖不起來。如果你屬於這種型別,千萬不要暗自竊喜,這樣的人體質比較弱,免疫力較低,實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

原因二不過話說回來,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明:

從小運動比較多的人,體內肌肉含量高,基礎代謝高,消耗能量也較多。基礎代謝率高的人,即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。

原因三當你在找吃不胖的原因時,你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步;當你還在熬夜時,你的朋友早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的朋友,他們是不是生活比你規律一點?現代社會生活節奏快,活動量很少,所以儘可能的利用空閒時間,讓自己動起來。

這樣不僅可以有利於健康,更可以提高活力,保持年輕狀態。每天保持適量運動,是健康的不二法則。

原因四有人吃很多蔬菜、水果,但熱量並不一定很高,因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少,你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同,提供給身體的營養和熱量就不同。

舉例來說,同樣重量的蛋糕和饅頭,蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外,烹飪方法也影響著增肥程序。

一般來說,同等重量的蔬菜,拿油炒後熱量比用水煮高得多,這盤菜的熱量會驟增10倍左右。

2樓:夜舞殷殤

胃不好,對食物消化吸收能力差,我,高中生,每天30元飯錢,?吃的全拉出來了

3樓:陳帥增重**

有兩種可能性,第一是遺傳因素,第二種是隱性甲亢。

人體個體之間差異還是比較大的,有些後背的棕色脂肪含量比較高,瘦素含量比較高,本身就不容易肥胖,這個是羨慕不來的。

還有一些人,儘管沒有表現出甲亢的症狀,但是如果體檢的話,會查出來有甲亢,這一類人也不容易發胖...這個不用羨慕,是病。

4樓:匿名使用者

陽性體質。吃多耗也多,這種人睡眠都少

5樓:匿名使用者

其實這樣的 也不說不會胖 懷孕也胖的 但是生完很快就瘦了 哪天吃多了稱稱就胖兩斤 上兩趟廁所 又回去了 但是也不會太瘦的過分 有一個最低的數 醫生說我腸胃不好 確實是這樣的 不太吸收 不要羨慕了 健康就行啊 我都怕我將來腸胃會越來越差呢

6樓:臉紅判官

呵呵,我就是這樣的人

為什麼有的人能吃很多飯,但卻不胖,而有的人吃的更少反而更胖呢?

7樓:匿名使用者

那是各個人的身體素質

8樓:匿名使用者

只要你一天每一餐不超過5碗飯的話!~那就一定不會太肥啦……

為什麼我並不胖卻腿粗,為什麼有些人看著不胖,但是腿很粗?

呵呵 這個問題我也曾經存在。這個肌肉是因為長期的運動積累而成的。我的小腿以前也是硬的 肉往兩側堆。走起路來感覺像o型了。你也是這樣的麼?如果和我一樣 1。沒事的時候用手捏那些肌肉 稍微用點力氣 把肌肉慢慢捏成那種軟軟的綴肉比較容易好減下去。2。躺在床上的時候 把兩腿搭在牆上或者拿被子什麼的墊在腳下 ...

為什麼有些人素質就是差,有些人素質為什麼那麼差呢?

人上百口,啥人都有。有人素質高,自然就有人素質低,我們得接受這個現實,計較不過來的。這個是有很多因素的。環境因素,個人因素。個人因素是決定素質的關鍵。每個人出生時幾乎是差不多的修養品性。這裡面環境因素就會對個人有很大影響。因此我認為素質問題不是天生的,更多的是環境的影像。環境因素包括父母的言傳身教,...

為什麼有些人總喜歡誇大事實呢,為什麼有些人喜歡誇大事實呢

博取同情吧 要麼就是想大家都把眼光集中在他身上 習慣,嗜好 在自己還沒有注意到的時候早已成自然 總是覺得自己很偉大一樣,想受到重視 但是總會被別人討厭,適得其反!為什麼有些人喜歡誇大事實呢?別管那麼多哈,該怎樣就怎樣,也不要和家人過不去,父母會體諒你的。你出現這個問題一個原因是因為你沒和家人溝通好,...