初學者學滑冰用什麼樣的冰鞋好注意不是輪滑,是冰刀!

2021-03-07 01:06:53 字數 5138 閱讀 7505

1樓:

如果不滑專業 只是業餘玩 就用球刀吧

花刀主要是做一些花樣動作 像空中轉體什麼的 因為他前面有鋸齒 很容易起跳

球刀是打冰球用的 球刀的特點是非常靈活 可以急停 很容易拐一些小彎速滑刀一般專業比賽才用 速度很快 滑著非常省力 但是缺點是 彎道必須拐大彎 小彎是很難得(出特別高的高手,我見過這種人..可以拐出和球刀一樣小的彎。)

最好滑的是球刀不會崴腳 他的鞋幫是硬的 不像其他兩種是皮子的相對軟一些

2樓:

汗,這個要看樓主想玩什麼啊...速滑就是隻有追求速度,球刀是兼顧靈活與速度的,花刀是做各種旋轉跳躍步伐的,複雜度的話,肯定是花刀最不好學了,因為要學的動作太多了t_t。

速滑刀由於是矮幫的鞋所以對腳踝的力量要求的高一些球刀和花刀都是高幫的,還可以。

如果lz連想玩什麼動作都不知道的話,最好去了解一下,我們這邊冰場平時是不許球刀和速滑刀進的。一般的商業真冰場都是禁止速滑的,球刀也有一部分禁止的。

3樓:匿名使用者

採用500元以內的國產品牌就好,如沈飛、冰星、黑龍、勁道等都不錯。注意的是冰刀的鞋幫要硬,冰刀的刀刃要高些。

初學滑冰應該用什麼樣的冰刀?

4樓:楊老將

去室外滑雪安全注意事項

1.上冰前須佩帶好安全護具:如手套、護腕、護膝、護肘等。

2.上冰前應檢查雪鞋是否穿著正確並繫好冰鞋帶。穿鞋時,要把所有釦眼的鞋帶

都鬆開,腳穿進鞋內以後,要站起來踩實。前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒,後面的鞋帶要繫緊,腳腕子在鞋裡不晃動,才好向兩側傾斜使勁蹬雪。襪子不要穿得太

厚,否則會使腳蹬冰的感覺不靈敏。若滑了20m i n後,若感覺腳腕痠痛,應把鞋帶鬆開休息一會兒,使腳部血液流通,恢復以後,繫緊鞋帶再滑。穿上滑雪鞋後,腳尖和鞋尖的空隙大概要小於1 cm,和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。

因為在做滑雪運動的時候,必須要求腳上滑雪鞋的穩定度,如果空隙太大的話,雙腳便沒有辦法有效地被固定住。除此之外,整體穿起來的舒適度也十分重要。

3.上雪前應做熱身運動,使身體充分伸展。

4.滑雪時身上應避免有尖銳物品,以免摔倒後劃傷。

5.初學者上冰要在雪面邊緣手扶安全扶手。

6.初學者為了防止摔倒後擦傷手、頭部和膝部,最好兩腿帶上護膝、兩手帶上手套和頭盔。另外,當意識到要跌倒時,儘量使自己身體向前倒,而不是向後,避免摔傷後

腦。7.滑雪時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。

8.滑雪的時間不可過長,在寒冷的環境裡活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,防止生凍瘡。

9.不可避免衝撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避,重心側向傾斜,有利於避免正

向衝撞和躲閃,保護好頭部和胸部,可以伸手緩衝撞擊。

1 0.必須佩戴一副線或皮質手套,免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。

1 1.摔倒後要立刻跪在雪面上,並慢慢起來,如果不能及時爬起要有同伴的保護,防止他人撞擊造成意外傷害。

滑行速度和保持速度的能力,是鑑別滑行技術合理程度的主要標誌。它要求滑行時上體前傾,兩腿深屈,身體呈流線型,雙足交替進行單足支撐慣性滑行、單足支撐蹬雪和雙足支撐蹬冰三個階段進行迴圈,各動作結構嚴謹,協調自如,節奏自然流暢。進行滑雪訓練需要具備較好的平衡能力和較強的腿部力量,才能作出合理的技術動作。

5樓:匿名使用者

把初次滑冰的一些經驗全告訴你吧

初學滑冰的人穿冰鞋時,前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒,後面的鞋帶要繫緊,腳腕子在鞋裡不晃動,才好向兩側傾斜使勁蹬冰。http://zhidao.

●初學滑冰者最好能找一位技術較熟練的同伴指導,等掌握要領後再單獨到跑道內滑行。

●溜冰前應注意休息。因為溜冰時下肢和踝關節最吃力,身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡,容易摔倒。另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次,休息時應把鞋帶解開,使腳上血液迴圈通暢,更好地消除腳部疲勞。

●熱身運動別忘做。準備活動能提高中樞神經系統的興奮性,升高肌肉的溫度,暢通血液迴圈,增加關節及韌帶的柔韌性和活動範圍,做了準備活動後再溜冰,一般不易摔倒。

●溜冰時穿的衣服既要保暖,又要利索一些。這樣便於活動,有條件的最好能戴上護膝、護腕,可起一定的保護作用。氣候特別冷時,要戴手套和耳罩。

練習完後要及時擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。

●滑冰時,一旦身體失去平衡要跌倒時,要立即彎曲身體,以降低重心;在**時,要收攏四肢,這樣就可以避免或減輕摔傷。 ●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行,以免造成多人跌倒摔傷;口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。

初學者如何選取冰刀鞋?內附詳細資訊描述

6樓:匿名使用者

如果要挑選一雙適合你自己的冰鞋,首先你得確定想要哪一類滑冰專案的冰鞋,作為冰上運動,滑冰主要包括三大類專案:花樣滑冰、冰球和速滑,專案不同所使用的冰刀冰鞋就不同,因此你需瞭解各專案及各種冰刀冰鞋的特點:速滑滑冰主要的特點就是速度快。

所以速滑冰刀刀體很長,刀刃窄而平,這樣蹬冰面積大摩擦阻力小,鞋腰矮以便於降低身體重心,減少空氣阻力。

7樓:匿名使用者

要看自己喜好來選擇哪種冰鞋 花樣練起來比較有難度 尤其是做跳躍和旋轉的時候 我摔壞過2個手機。跑刀 一般室內的冰場都不讓穿跑刀滑 個人建議還是球刀

8樓:匿名使用者

室內使用 且為初學者的話還是選擇短跑道速滑冰刀為好.謝謝採納!

9樓:匿名使用者

冰上專案分為4大類:短道速滑——速度滑冰——花樣滑冰——冰球。這四類專案所穿的冰刀鞋是不一樣的!

10樓:匿名使用者

個人意見如果年齡不大應該先選擇舒服的,因為你的腳還是會長的,等到一切都成熟了在選擇專業的。

滑冰初學者買哪種冰刀好

11樓:楊老將

去室外滑雪安全注意事項

1.上冰前須佩帶好安全護具:如手套、護腕、護膝、護肘等。

2.上冰前應檢查雪鞋是否穿著正確並繫好冰鞋帶。穿鞋時,要把所有釦眼的鞋帶

都鬆開,腳穿進鞋內以後,要站起來踩實。前兩三個釦眼的鞋帶可系得稍微鬆一點兒,後面的鞋帶要繫緊,腳腕子在鞋裡不晃動,才好向兩側傾斜使勁蹬雪。襪子不要穿得太

厚,否則會使腳蹬冰的感覺不靈敏。若滑了20m i n後,若感覺腳腕痠痛,應把鞋帶鬆開休息一會兒,使腳部血液流通,恢復以後,繫緊鞋帶再滑。穿上滑雪鞋後,腳尖和鞋尖的空隙大概要小於1 cm,和穿一般球鞋所留下的空間有些差距。

因為在做滑雪運動的時候,必須要求腳上滑雪鞋的穩定度,如果空隙太大的話,雙腳便沒有辦法有效地被固定住。除此之外,整體穿起來的舒適度也十分重要。

3.上雪前應做熱身運動,使身體充分伸展。

4.滑雪時身上應避免有尖銳物品,以免摔倒後劃傷。

5.初學者上冰要在雪面邊緣手扶安全扶手。

6.初學者為了防止摔倒後擦傷手、頭部和膝部,最好兩腿帶上護膝、兩手帶上手套和頭盔。另外,當意識到要跌倒時,儘量使自己身體向前倒,而不是向後,避免摔傷後

腦。7.滑雪時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。

8.滑雪的時間不可過長,在寒冷的環境裡活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,防止生凍瘡。

9.不可避免衝撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避,重心側向傾斜,有利於避免正

向衝撞和躲閃,保護好頭部和胸部,可以伸手緩衝撞擊。

1 0.必須佩戴一副線或皮質手套,免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。

1 1.摔倒後要立刻跪在雪面上,並慢慢起來,如果不能及時爬起要有同伴的保護,防止他人撞擊造成意外傷害。

滑行速度和保持速度的能力,是鑑別滑行技術合理程度的主要標誌。它要求滑行時上體前傾,兩腿深屈,身體呈流線型,雙足交替進行單足支撐慣性滑行、單足支撐蹬雪和雙足支撐蹬冰三個階段進行迴圈,各動作結構嚴謹,協調自如,節奏自然流暢。進行滑雪訓練需要具備較好的平衡能力和較強的腿部力量,才能作出合理的技術動作。

12樓:匿名使用者

球刀、花樣刀、對焦跟的影響較小些!因為它的重心力在腳掌上!由你的喜好做抉擇吧!

13樓:匿名使用者

冰刀裝在冰鞋底下的剛制刀狀物,有球刀、跑刀和花樣刀三種。

冰刀根據結構和運動特點大致可分為三類:速滑冰刀、花樣冰刀、冰球冰刀。雖然三種冰刀有不同之處,但滑行時蹬冰原理基本相似。

速滑冰刀可分為大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀,大跑道速滑冰刀其刀體長,刀刃和冰雪接觸面積大,轉向少,適於長距離滑行。短跑道速滑冰刀,其刀體短,適於短距離(500m~1000m)滑行,刀體厚度為1.4±0.

1mm,硬度為hrc56~60。

花樣冰刀根據冰上動作和刀齒及刀體形狀又可分自由花樣冰刀、規定圖形花樣冰刀、冰上舞蹈花樣冰刀。由於花樣滑冰運動多以跳躍、旋轉步伐為主,因此,與其它冰刀不同之處在於前刀齒,保證冰刀前傾10度時允許最下一齒接觸冰面。刀刃較厚,中普級冰刀不低於3.

5mm,高階冰刀不低於3.8mm,硬度為hrc56~60,刀體短。

冰球冰刀分為守門員冰球刀和曲棍球冰球刀,由於運動時,球員經常需要急停、轉彎。因此,刀體需較高的強度,刀刃厚度為2.8±0.1mm,並刀刃呈圓弧狀,中間直線長不能小於80 mm。

冰刀的演進

[編輯本段]

花樣滑冰技術的發展和進步,是與冰刀的逐步改進緊密相關的。世界上最早發現的冰刀是用獸骨製成的。13世紀中葉,鑲嵌在木板上的鐵製冰刀在荷蘭出現。

大約經過3個世紀的演變,到了2023年,蘇格蘭人發明了全部用鐵製的冰刀,此舉不僅使速度滑冰運動得到了飛躍得發展,同時也為現代花樣滑冰得形成奠定了基礎。

到了16世紀,在歐洲文藝復興運動得影響下,滑冰作為一種戶外活動在荷蘭再度興起。2023年,第一個滑冰俱樂部在英國愛丁堡誕生。

從19世紀中葉開始,花樣滑冰進入了飛速發展得時期,美國費城得布什內爾 於2023年製造出了 世界第一副鋼製冰刀,從而取代了蘇格蘭人製造得鐵製冰刀,極大地促進了花樣滑冰運動的發展。自19世紀70年代開始,在歐美各地先後成立了滑冰俱樂部,花樣滑冰比賽相繼舉行。

冰刀也逐漸發展為全金屬或塑料與金屬合制的。式樣也在不斷改進,由刃比較平直無刀齒,逐步衍變為今天的刀刃有一定弧度,刀前部有刀齒,且不同專案冰刀式樣、弧度和刀齒也不同的現代冰刀。

初學滑冰,應該買什麼樣的鞋,輪滑初學者買什麼型別的鞋?

1 鞋幫不能高,但也要能支撐住偏向的壓力 2 鞋面最好是硬殼綁鞋帶的那種 3 鞋身要扁,這樣左右偏時容易控制 4 輪架一體的比較牢固,材質要堅硬,而且架子要短,上80mm的輪子時輪與輪之間幾乎沒有縫隙為好 5 軸承當然指標越高越好,abec 3 5 7都可以 6 輪子一般以中間兩個80mm,前後兩個...

初學者買什麼古琴好,初學者選什麼樣的古琴好

桐木琴的木質比較稀鬆,一開始音較透,彈過幾年後音就會較空,目前世面上流傳於現在的音色好的都是青桐不是泡桐。天音的杉木都是精選的百年老杉,都是以前大戶人家的老房樑,其音質鬆透,所斫古琴保護得當,琴音會越彈越好,這就是所謂的人養琴了。初學者建議去實體店裡看看,古琴的音色和音質還是很重要的,推薦天音的大雅...

攝影初學者買個什麼鏡頭好,攝影初學者用什麼鏡頭

新手建議bai買套頭就行du,因為廠家都考慮到了zhi 這方面問題,dao把一些鏡頭與機身一起作為套機版 這些套權頭都涵蓋最常使用的焦段。並且 低廉。一個套頭可以走天下。初用時,除了套頭外,資金有餘建議組成 窮人三寶 這三寶分別是 套頭,千元小長焦,50 1.8 千元小長焦是每個廠家都有廉價的長焦鏡...