1樓：落雨聽絃
是不是想找雙肩膀卻發現沒有任何一個可以依靠呢？
忽然覺自己的世界就剩自己一個……
無邊的寂寞壓得自己喘不過來去……
於是……
想去發洩……
想去證明自己的脆弱……
讓別人注意到自己……
可這種想法中又存在著自尊和倔強還有憤怒……於是又忍著不哭……
既然沒有可以依靠的肩膀……
那就別去依靠了……
我通常都是自己躲在被窩裡偷偷哭……
或者藉口看電影或者聽**來讓眼淚流出來……可又告訴自己我是堅強的……
我已經被寂寞吞噬了……
我習慣了寂寞……
在讓我回到喧譁中……
只是不適應……
最後悽慘的結局……
其實……
並不是沒有人可以依靠的……
只是你不說……
你不說就沒人知道……
所以寂寞才會偷偷的敲響你的門……
找到一個你最相信的人……
試著去傾訴……
如果你不滿意……
就不要傾訴的太多……
有的人會利用你的這些來威脅你……
但如果你找到了值得傾訴的人……
那就把所有的不滿都說出來……
會讓你好受一點……
千萬別習慣寂寞呢親愛的……
人最可悲的就是成為旁觀者……
甚至是自己世界的旁觀者……
千萬別像我一樣可悲……
你還有機會……
加油吧……
2樓：匿名使用者
人的情緒是分階段的，有的時候就是這樣莫名其妙的傷心、委屈。
尤其是遇到煩惱的時候，心裡想不開，就覺得更委屈了。
所以人的情緒該發洩就發洩，不要讓自己憋屈著。
本來我們生活就不容易，只要自己高興就好。
做自己喜歡的事情，讓自己真正的放鬆。
還原自己一個好心情，比什麼都重要呢。
3樓：茉吧
進入感情封鎖區了 建議你看一些催情的電影 或者** 要把情緒發洩出來 憋在心裡會很難過的
4樓：匿名使用者
找個知心的人訴說一下，能借他肩膀用用應該會好的。
我老婆也經常這樣，呵呵！
5樓：難以一
我也是我想是我們失去了，在我們不曾擁有的時候，永遠的離開了。祝福你
為什麼會突然很想哭，卻哭不出來，心裡好壓抑。
6樓：匿名使用者
因為想哭情緒非常激動，血液壓迫鼻淚管，導致不暢，因此哭不出來，情緒無法得到宣洩，同時鼻腔的進氣量又減少，大腦因情緒不穩定，需更多的氧氣而得不到**，鬱悶的有時像心肌梗塞一樣，所以感覺心裡特壓抑！
7樓：言寺立早
有的時候想到我的未來，想到十二年的寒窗苦讀換來的無名大學，想到三年後的何去何從，想社會的複雜、自身的渺小，迷茫與壓抑便佔據全心，想哭卻沒有理由。一旦這種心情襲來，我便會努力地想象考研成功、或者不停地聽抒情的**、或者瘋狂的寫日記、或者不停的奔跑，會好些。
8樓：匿名使用者
我昨晚也是，不過一般我解決這種的方法是，要麼笑，要麼哭，笑的話我笑點低，看點搞笑的電視劇或者**或者笑話或者**，不過要三天才會好轉，我覺得哭出來比較好，我昨晚就是在貓撲上看了個貼，名字好像叫世界需要愛，喵的，看得我哭了停不下來，哭的頭暈腦脹，洗澡的時候都在哭，然後睡了一覺，今天就什麼都忘記了，發洩出來就好了。加油！
9樓：煤炭加工工程
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛。
多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去，開心也是一天， 不開心也是一天人要學會調整心態您不能左右天氣，但你可以改變心情
傾聽**，**是心靈的**師，聽好歌
聽輕鬆愉快的**神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱那麼自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持樂觀心態。
憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。
10樓：匿名使用者
內心深處感到委屈，有對現實表示失望
11樓：多特·之神
這應該是人心裡淺層次的孤獨感被激發出來的一種表現形式，每個人都會有這樣的時候，你並不是特例。這個時候不應該讓自己歇下來，而應該儘量找一些可以分散你注意力的事情去做，比如看搞笑**，看電影，或者找個人閒聊都是不錯的排解方法。
12樓：匿名使用者
每個人都有心情不好的時候，情緒會受各種因素的影響，比如天氣了，周圍發生的事情了。如果發生這種情況，最好找個人聊聊天，或是找點事幹，分散一下精力就會好的。所以人不要總閒著，如果每天都有事幹，每天睜開眼睛就會想今天要怎麼做，做些什第，就會減少發生你說的那種情況。
13樓：捷豹
到外面看看天空，做幾個深呼吸，放鬆自己。
14樓：小王王今
出去走走吧。太壓抑了。我有時候也這樣的
15樓：靈魂伴侶_烈焰
是我的話，就會去向朋友傾訴一下，說著說著，就會哭出來，可以試試。
16樓：小翼
看看悲情電影，可以讓你流淚的，哭過之後，你會發現，心情會好很多！
17樓：無雨凝煙
要看你所處的環境和與人之間的關係，不同時候會有不同想法，在寂寞的時候這些想法很可能被放大。
18樓：雙緬噁魘
我也經常會有這種感覺，突然覺得很難過，可並沒有什麼好難過的！轉移注意力好了！試著去聽歌，看電影，逛街，忘記這種想哭的感覺。
19樓：蛋瞬間破碎
自己感覺孤單或者壓抑吧，看開點唄 想想好點的事 或者早早洗個熱水澡睡覺早上起來估計就好了。
20樓：匿名使用者
不要壓抑自己內心最真實的狀態，要是這樣的話
，會容易造成更加負面的情緒，找人說出來，或者喊出來，哭出來都行，過後，你會感覺很舒服。然後再想想日後怎樣調整自己的心態，以樂觀積極的心態迎接生活。總之，好心情是最重要的。
21樓：巴黎苡晴
這可能是由於你最近壓力過大或遇到什麼不愉快的事，這需要發洩出來，要不然積鬱成疾，一個人在家痛痛快快哭一場吧，相信會好很多。
22樓：匿名使用者
難過就一個人吹吹風，風會帶著所有的不快樂
23樓：想々雲々風
每個人都會有這樣的時候，我也經常突然會有這種感覺，可以的話找自己的好朋友傾訴一下，或許和朋友一起多混混，有時他們的快樂情緒會讓我們把這種感覺忘了。或者唱唱歌，找個沒人地方發洩一下也可以。希望你不要經常有這種情況哦！
24樓：鄭浮水
一般來說，人長大了會這樣。會下意識壓抑自己情緒，不讓自己看起來軟弱。這個時候其實最好發洩出來，哭出來最好。我這種時候一般打**給我媽，只要聽到她聲音我的偽裝就會瓦解
25樓：匿名使用者
因為你內心壓抑了很多東西 你是個 遇事情喜歡忍讓 總是委屈自己 而 成全別人 但別人未必領情
26樓：匿名使用者
哭不出來，那就怒吼幾下試試！心情會好些。平時吃點香蕉和魚類，有改善心情的作用。
有時候會突然有很想哭的感覺，為什麼會這樣
27樓：楊祉怡很苦
我這段時間也是這樣，會一個人突然很想哭，不管幹什麼事情，就是非常非常想哭，就會一個人躲在被子裡哭出聲，哭出來就好了，還是要每天開開心心的鴨
28樓：路人甲
這種情況是一種悲傷的共鳴 即使你朋友很多 但可能真正理解你的沒有一個 朋友易找知己難尋 很正常的 是一種悲的情緒
29樓：匿名使用者
朋友，我也有同感，雖說朋友是有但缺少能進行相互撫慰的，家人還在卻一直強調你要努力要有出息，工作還行卻只能養活自己。堂堂七尺男兒談個物件都不敢說未來。苦海無涯
30樓：小紅君
孩紙。其實快樂不難。你有木有抬頭看過天空。就像心情一樣。也許你缺乏了朋友的關心，家人的關照。但只要心中有個概念，我該怎樣控制自己情緒，心情就會好轉
31樓：匿名使用者
莫名其妙的特別想哭忍不住
有時候很想哭，心裡特別難受，卻怎麼也哭不出來，沒有
32樓：匿名使用者
這句話讓我想起了以前的事
我同意這句話「所謂最難忘的，就是從來不曾想起，卻永遠也不會忘記 ？」
我送一句給你「最容易忘的，卻從來沒想過要忘記.但卻永遠想不起了」
33樓：匿名使用者
去轉移注意力吧，比如吃點好吃的，看看綜藝等等。
為什麼突然有一種心裡難受的感覺，感覺特別孤獨壓抑，想哭但是又哭不出來，平時不知道為什麼，總是有一種
34樓：匿名使用者
估計這就是所謂的抑鬱時期吧。我也有過這樣的感覺，很孤獨，無助迷茫。 你可以去看一些暖心的小故事，一些令人感動的**，事情等等。
還可以聽一些舒緩情緒的歌。實在不行念念佛經也可以呀！雖然在這段時期你會感到很難受，孤單，感覺世間就只有你一個人。
但是如果你持著樂觀的態度度過這一段時間，你會有意想不到的你會有意想不到的驚喜發現。你可以把它想象成是上帝給你的一個磨難你可以把它想象成是上天給你的一個磨難，若你熬過了這個磨難之後的生活，或許會變得若你熬過了這個磨難之後的生活，或許會變得更好。雖然這個聽起來很迷信，但我就是這樣但我就是這樣的。
希望你趕緊度過這一個憂鬱的時期。
35樓：慕少
找個契機讓自己哭出來
比如運動，看一部悲劇電影
36樓：神影郎君
出去走走 晒晒太陽 找個人陪陪 一個人在小空間裡待久了 就會寂寞了 抑鬱了
37樓：被拋棄的亂世
今天你肯定遭遇了什麼事將你以前收過的委屈一塊激發了出來，熬過去你就長大了
38樓：想say一下
這是有點自閉症了，筆者也經常有這種感覺，也許你得多找朋友聊聊天，適量鍛鍊身體以及多出去走走或者旅遊等等，這些也許會幫助到你
39樓：匿名使用者
為什麼心裡難受想哭哭不出來
為什麼有時候心裡很舒服，有些鬱悶的感覺、想哭又哭不出來這是怎麼回事呀？？
40樓：百度使用者
人都是情感動物，思想很複雜每個人都不同。但壞境可以影響到一個人的心情，煩惱都是自己找來的，一個人心裡很舒服的時候不自然的就會心靜，心靜的時候往往會考慮一些意想不到的事情，比如煩心事，這個時候你就會很鬱悶，但心裡舒服所以根本哭不出來，因為你不知道你到底鬱悶什麼。這樣的事情是正常人的正常反應，沒必要去迴避。
人有時候為什麼無緣無故心情不好呢
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
為什麼有時候心情會無緣無故煩躁人為什麼有時候會無緣無故的感到心情低落？
誰都會有煩惱，人來的一生也自不可能時時精bai 彩。煩惱就象一du個影子，時時都會如zhi影隨形。我們dao的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛...
為什麼有時候會無緣無故的心情低落不開心呢
感覺你有點抑鬱的方bai向。你的性格du應該是偏情緒化zhi的，就是時而開心 dao，開心的時候特別開心，內但是開心的時候莫容名的就有點小難過。有了兩種情況一種，是你最近壓力太大或者想的事情太多做的太少了，目標達不到你心中的預期所以你經常會伴隨著難過。第二種是 你這種情緒是從小就形成的，在你父母或者...