1樓：綺漣夢雪
男生和女生朗誦時的站姿與手姿是不同的。
1、女生在朗誦時要保持自然站立，背部挺直，眼睛注視前方。不要含胸駝背。
2、手在自然的在小腹位置疊起，右手疊放在左手的上面。
3、腳呈丁字步方式站立。
4、男生在朗誦時要雙手自然下垂，抬頭挺胸，眼睛平視前方。
5、雙腳開啟與肩同寬。
以上就是男生和女生在朗誦時的標準站姿和手姿。
2樓：匿名使用者
態勢語言 是一種非口頭語言，它是通過演講者的身體形態、手勢動作、眼神表情等來表達的。它是演講與談話中重要的資訊交流手段。
眼神 眼睛的神態。也叫眼色，是一種態勢語言。「眼睛是心靈的窗戶」，眼睛的神色變化，傾訴著一個人的微妙心曲，幫助人們傳達許多具體、複雜甚至難以言傳的思想感情。
它在演講與交談中具有重要的表情、表意和控場作用。在與聽眾的交流中，有經驗的演講者，總是能夠恰如其分地、巧妙地運用自己的眼神，去表達千變萬化的思想感情，去調整他的演講和現場的氣氛，去影響他的聽眾，以收到最佳的效果。反之，凡是不成熟的演講者，卻總是一站到臺上，就把自己的眼睛「藏」起來，不是低頭看著自己的講稿，看著地板，就是抬頭看著天花板，轉頭看著會場的外面，從不正視聽眾一眼，象這樣的演講，可以肯定地說，其結果只能是失敗。
縱向角度 指演講者視線的上下角度。視線太低，只能看到前幾排的聽眾，照顧不了大多數聽眾；視線太高（仰視），又會使人感到趾高氣揚，盛氣凌人，似乎看不起聽眾。最好保持平視，把視線落在會場中排的聽眾身上，以此為基本落點，並在演講中適當變動，以顧及前排和後排的聽眾。
橫向角度 指演講者視線的左右角度，演講者絕不要把視線長時間地停留在某一點上，而應當常從左邊自然地掃到右邊，然後再從右邊移到左邊。
環視法 演講中使用眼神的主要方法之一，即有節奏或週期性地把視線從會場、教室的左方掃到右方，再從右方掃到左方；從前邊掃到後邊，從後邊掃到前邊，以便不斷地觀察和發現所有聽眾的動態。演講人切忌眼睛老是向上翻動，瞅天花板或老盯住某一個人、某一個地方，而忘記前排及左右兩邊的死角；更不能經常把眼光漂向窗外。
點視法 演講中使用眼神的主要方法之一，指演講者的觀察要有重點。在環視過程中，發現**不安靜了，應立即投去嚴肅的制止性的目光；講到重點和難點需讓聽眾做筆記，應向那些學習吃力、做記錄慢的人投以幫助性目光；對有疑問的人，要投以啟發性目光；對提高偏離軌道、說東道西的聽眾要投以引導性目光；對猶豫不決、欲言又止的提問者要投以鼓勵和讚許性目光。
虛視法 演講中使用眼神的主要方法之一，就是演講者的眼睛好像盯住什麼東西，但實際上什麼也沒有看。這種眼神既可以克服緊張的毛病，顯示出端莊大方的神態來，又可以把精力集中在演講內容上。它對初次登臺的演講者十分有效。
但因為它是一種轉換性目光，不可常用。
眼神的使用原則 ①要自覺賦予眼神以一定的內容，明確使用的目的性。因為眼神本身總帶有一定的思想感**彩，如果你不能有意識的使用它，或者失去自我感覺地亂用一通，勢必引起聽眾的誤解。比如，要給聽眾一種可親感，以利於他們接受你的意見，就應該讓眼睛閃現熱情，誠懇、坦白、親切的光芒。
倘若你不能明白這一點，或甚至不自覺地讓眼睛放射出一種輕蔑、冷淡、虛偽或者咄咄逼人的光芒，得到的就必然是相反的效果。②環顧或者專注不能失度。「環顧」不是不斷地變換眼睛的瞄準點，讓眼睛溜轉個不停，而是有意識的有節制的流轉。
經驗表明，眼睛從一個地方掃到另一個地方，又從另一個地方轉回原來的地方，如此不斷地迴圈往復，不但不能照顧全場，集中聽眾的注意力，而且相反，還會害得聽眾也跟著你亂轉，從而分散了注意力，嚴重時甚至可能引起一種厭倦情緒，從此不再注意你的眼神。也有一些演講者，卻走向另一個極端，以為專注便是固定於一點，無須變動，這樣才能加深聽眾的印象。其實專注也是有限度的，而且一般只是短暫的停留。
演講者，如果只把眼神固定在一個死點上，那麼他便把大多數的聽眾忘了，大多數聽眾也不能從他的眼睛裡，去理解他的思想與感情。③眼睛的活動不但要和臉部的表情協調一致，而且還要同有聲語言和態勢密切配合，才能收到更大的交流效果。因為協調一致才容易為聽眾所理解，也才能有效地把眼睛的神色變化烘托出來。
姿態 指演講者的手勢和動作表情。它和眼神一樣，是一種態勢語言。在演講中，它同有聲語言和眼神一樣，都是表達、交流的工具。
它能夠補充有聲語言的不足或者把有聲語言加以強調，能夠與眼睛的活動變化協調一致，以共同完成演講任務，爭取演講的最佳效果。又因為它在演講中是一種外觀形式，具有完全的可見性，所以它在演講中的作用是與眼神同等重要的。比如眼神會說話，會傳情達意，姿態也能這樣，眼神具有一種有聲語言難於企及的力量，只要一個眼色就可以促使他人的行動。
姿態也不例外，只需一個手勢便可以從可見而不一定能夠聽到的地方把人召來。它和眼神一樣，都可以取得「此時無聲勝有聲」的效果。它的產生有兩種情況：
一種是無意識的，一種是有意識的。無意識的通常又分為習慣性的和下意識的兩種。習慣性的，一般忌用，除非是良好的習慣，否則用來弊多利少；下意識的，則一般可用，但要對它進行加工，使它具有表情的力量和明確的目的性。
有意識的，則可恰當使用。參見「態勢的運用原則」。
3樓：小牛快樂人生
朗誦時的站姿是昂頭挺胸，手那朗讀人手放在前胸。聲音要洪亮。目視前方。
演講的標準站姿是怎樣的?手應該放在哪?
4樓：我說過我會瘦
演講者站姿規範如下：
(1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。
(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。
(4)腳應繃直，穩定重心位置。
雙手的位置
站好之後，雙手應該放在**呢？放在什麼地方才顯得自然又優雅呢？根據筆者的個人經驗，筆者認為常用的雙手擺放方式有如下幾種：
1、兩側式
即雙手自然下垂，置於身體的兩側，雙手的中指剛好對準褲子兩側的褲縫。這種站姿很自然，是男女演講者最常用的站立方式。但是，這站姿勢比較古板，不夠瀟灑；造型也不好看，缺乏創意。
2、前叉式
即雙手相互交叉之後放在腹部。此時，一般是雙手掌虎**叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），右手掌與左手背接觸，也可以是右手握住左手的手腕部。總之，右手掌放在左手掌的上面，也就是右手掌壓住左手掌的意思，而左手的掌心剛好蓋住肚臍。
為什麼是右手掌壓住左手掌呢？因為針對一般人來說，右手比較靈活，放在上面，容易第一時間就施展出優美的單手手勢。如果是左手掌壓住右手掌，需要做手勢的時候，就必須從下面抽出右手，那該多不方便啊！
這種站姿比較有範，一般來說，男演講者很喜歡採用。
3、後叉式
即雙手相互交叉之後放在身後，此時，一般是右手握住左手的手腕部，也可以是右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），右手掌與左手背接觸，而右手的手背剛好貼在腰骶部的正中間。這種姿勢很有權威，有種給人以居高臨下的感覺，僅僅適合於領導採用，在演講中，面對聽眾時，很少採用這種站姿。除非是演講者想模仿某領導的講話，方可使用。
4、疊放式
疊放式跟上文介紹的前叉式差不多，它是雙手掌一上一下重疊在一起緊貼於腹部之上，雙手掌與腹部平行。此時，一般是右手掌放在左手掌的手背，雙手並沒有交叉，也沒有相握，而左手的掌心剛好蓋住肚臍。為什麼是右手掌放在左手掌的上面呢，理由跟上文介紹的前叉式一樣。
也是為了方便右手第一時間就能夠施展出優美的單手手勢。這種姿勢也非常有範，很適合男演講者使用。
5、端放式
即左右兩手掌虎**叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等），兩掌的掌心相對、一上一下與地面平行、與腹部垂直，而放在腹部的前面。此時，是右手放在左手的上面的，好像是左手端著右手的樣子。而兩手的手掌跟腹部還有一定的距離。
這種姿勢的造型相當端莊、相當優雅，非常適合女演講者使用。
6、抓放式
它跟端放式差不多，也是左右兩手掌虎**叉，右手握住左手的四個手指（包括食指、中指、無名指、小指等）。但是，不同之處在於，此時是右手掌的掌心與左手掌的手背接觸。即右手抓住了左手，一上一下與地面平行、與腹部垂直，而放在腹部的前面。
這種姿勢的造型同樣相當端莊、相當優雅，非常適合女演講者使用。
7、前後式
即一隻手掌放在體前，另一隻手掌背在體後。此時，一般是右手掌平放在體前的腹部，右手的手掌心剛好蓋住肚臍。而左手放在身後的腰部，手背剛好貼住腰骶部的正中部位。
在演講中，這種手勢很少使用，除非是演講者想模仿酒店的服務人員，才會採用這種站姿。
5樓：匿名使用者
演講標準站姿應該是身體筆直，雙手放在講臺上，然後說話應該要賣聲音，要洪亮自己要清楚
6樓：通途通途
沿江的標準站次就是，不管要昂首挺胸，說話一樣頓挫，手很自然的，隨著你說話的那個聲音進行有有標準的動作的那個指示。
簡述正確站姿坐姿行姿的要點各是什麼
7樓：還是醬紫吧
1、站姿基本要領：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、兩臂自然下垂、兩腿相靠站直、肌肉略有收縮；站立要端正，眼睛平視，嘴微閉，面帶微笑，雙肩自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服務的最佳狀態（前腹式）。
2、走姿基本要領：走姿的基本要求應是從容、平穩，應走出直線。昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動，腿要直（避免o型或八字型腿），身體重心應稍向前，頭朝正前方，眼睛平視，面帶微笑，上身正直不動，兩肩相平不搖。
3、坐姿基本要領：入坐要輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放鬆平放，軀幹與頸、髖、腿、腳正對前方，手自然放在雙膝上，雙膝併攏，雙目平視，面帶笑容。
8樓：詢問很簡單
一、站姿
站立是人們在生活中的一種基本舉止。古人要求「站如鬆」，就是要求站立時像挺拔的青松一樣端莊、偉岸，顯示出一種自然美。
人們在生活中常常是站立的。站立時，應頭正頸直，雙眼平視前方，嘴脣微閉，下腹微收，挺胸直腰，雙肩保持水平，兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，左右手中指分別壓在左右褲縫，腿膝伸直，**自然挺拔，腳跟併攏，兩腳尖張開夾角45°，身體重心落在兩腳之間。站立後，豎看要有直立感，即以鼻子為中線的人體應大體成直線；橫看要有開闊感，即肢體及身段應給人以舒展的感覺；側看要有垂直感，即從耳與頸相接處至腳的踝骨前側亦應大體成直線，給人以一種挺、直、高的美感。
男女的立姿略有不同，形成不同側重的形象。男子站立時身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右；雙腳與肩同寬而立；雙手可自然下垂，必要時可單手或雙手在體後交叉。男子應站得英俊灑脫，挺拔舒展，精神煥發。
女子站立時身體重心在兩足中間腳弓前端位置，雙腳呈「v」字站立；手自然下垂或向前向後交叉放置。女子應站得秀雅大方，親切和善，姿態優美，一展賢良淑女的形象。
站立時應克服**的立姿，包括站立時彎腰駝背、身體倚門靠牆或靠柱、左右搖晃、歪頭斜脖、撅臀曲腿、雙**叉、叉腰斜立等。**的立姿給人以懶惰、輕薄、乏力，不健康的印象，是有損交際形象的。
二、坐姿
坐要有坐相，如古人說的要「坐如鐘」，是說坐姿要端正。落座應該挺胸直腰，落落大方，端莊穩重。人的正常坐姿，在其身後無依靠時，上身應正直而稍向前傾，頭平正，兩臂貼身自然，兩手隨意放在自己腿上，兩腿間距和肩寬大致相等，雙腳自然著地。
背後有依靠時，背部輕挨靠背，但不要整個背部後仰；在正式社交場合，或有尊長在場時，要「正襟危坐」，臀部只坐椅子的2／3，上身與大腿之間、大腿與小腿之間均成直角，不能隨意把頭靠在沙發背上，顯出懶散的樣子。就坐以後，不能兩腿搖晃抖動，或者蹺二郎腿。座位前面無遮擋時，男子雙腳不要超過肩寬；女子雙腳應當併攏，特別是穿裙子時更要注意。
世人稱女人雙腿叉開而立、叉開而坐、叉開而蹲為「三大非淑女之舉」，均有礙觀瞻，有失體面，應當避免。
坐時應克服**的坐姿，包括半躺半坐、前仰後傾、歪歪斜斜、兩腿伸直蹺起或雙腿過於分開、蹺二郎腿並顫抖搖腿、將兩手夾在大腿中間或墊在大腿下、用腳勾著椅子腿、腳放在沙發的扶手上等等。**的坐姿給人輕浮且缺乏修養的印象，是失禮和**之舉動。坐在沙發上，擺出一副懶散的姿態也是**觀的。
最不禮貌的姿態就是彎腿坐下時，把褲腳管提起來，暴露出一截腿肉來。
三、行姿
出門行走是人們每天都要進行的室外活動。除了站和坐以外，古人還要求「行如風」。這是說走姿要輕鬆優美。
在各種場合，都要力求做到「行如風」，即走得正確、優雅、輕捷，有節奏感。這是走姿的最基本要求。
人的正常走姿應當是身體直立，昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視前方，肩平不搖，雙臂自然前後擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，兩腿有節奏地向前交替邁出，並大致走在一條等寬的直線上。走時步履輕捷，兩臂隨身體自然擺動。如果走路時身體前俯後仰、左搖右擺，或者兩腳同時向裡側呈八字形走步，都顯得**觀。
行走時，對男女的要求還有一定區別：要求男子步履雄健有力，不慌不忙，展現雄姿英發英武剛健的陽剛之美。要求女子步履輕捷優雅，步伐適中，不快不慢，展現出溫柔、矯健的陰柔之美。
行走時應克服**的走姿，包括重心不穩、彎腰駝背，左搖右晃、步履拖踏、內八字腳或外八字腳、背手、插兜、抱肘、叉腰、拖拉著鞋走出嚓嚓聲響，等等。**的走姿破壞了走韻平衡對稱及和諧一致的感覺，是有失風度的。
演講的標準站姿是怎樣的手應該放在哪
演講者站姿規範如下 1 脊椎 後背挺直，胸略向前上方挺起。2 兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。3 挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。4 腳應繃直，穩定重心位置。雙手的位置 站好之後，雙手應該放在 呢？放在什麼地方才顯得自然又優雅呢？根據筆者的個人經驗，筆者認為常用的雙手擺放方式有如下幾種 1 兩側式...
儀態站姿走姿坐姿的要求，體姿禮儀中對站姿 行姿 坐姿 蹲姿的具體要求是什麼
如果想要儀態，站姿，走姿坐姿都好的話可以去當兵，這樣的話可以鍛煉出來，部隊隊這些要求比較高如果想要儀態，站姿，走姿坐姿都好的話可以去當兵，這樣的話可以鍛煉出來，部隊隊這些要求比較高 體姿禮儀中對站姿 行姿 坐姿 蹲姿的具體要求是什麼?1 標準站姿的動作要領 1 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿...
站姿的從站姿看性格能否從站姿看人的性格特點？
不同的站姿，不同的性格特徵。小小的站立姿勢往往能告訴我們很多關於這個人的資訊，你知道嗎 背脊挺直 胸部挺起 雙目平視的站立 說明有充分的自信，給人以 氣宇軒昂 心情樂觀愉快 的印象，屬開放型。彎腰曲背 略現佝僂狀的站立 屬封閉型，表現出自我防衛 閉鎖 消沉的傾向，同時，也表明精神上處於劣勢，有惶惑不...