1樓：匿名使用者
中裡巴人的《求醫不如求己》曲黎敏的《智慧養生》通俗易懂，全部是老祖宗留下的精華！很適合的。
《中華養生智慧－中老年長壽養生保健典籍》 詳細目錄：
第一篇 健康專家**人的衰老
第二篇 老年人的生理特點與營養特徵
第三篇 老年人的常見病與飲食營養
第四篇 中老年怎麼吃最長壽
第五篇 中老年從頭到腳的健康保養
第六篇 中老年人的心理養生
第七篇 環境、生活與起居養生
第八篇 讓運動保持您的生命活力
第九篇 養足自的「精、氣、神」
第十篇 推拿、鍼灸與藥膳保健養生
第十一篇 中老年四季保健養生祕籍
第十二篇 中老年常見疾病診斷、預防及家庭保健護理第十三篇 中老年長壽養生生活小技巧
2樓：匿名使用者
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3樓：匿名使用者
中老年人保健，我推薦洪昭光教授的健康養生講座，挺不錯的
4樓：匿名使用者
其實自己要了解自己的身體健康狀況，每天規律飲食，均衡營養，根據自己的身體狀況適當鍛鍊，如有慢性病的患者的話因遵照醫囑服藥，健康是在你手上的，不要道聽途說。什麼專家的，不一定適合你，聽聽看看可以，但千萬不能照搬。
誰幫我推薦幾本有關養生保健方面的書籍啊，最好是中
5樓：nice無翼鳥
有專門的課程可以學習的
6樓：匿名使用者
黃帝內經，慢慢研究吧
有沒有一本暢銷的適合中年人養生的書，幫忙介紹一本吧，謝謝了
7樓：駐馬店市九小
中裡巴人寫的《求醫不如求己》。從經絡的角度分析人的體質，從根本上改變人的身體素質，便於操作，可讀性強，我研讀兩三遍，感覺不錯。可以推薦給中老年人研讀實踐。
8樓：高山流水花無數
我送我爸的是《求醫不如求己》，一大本包括八個那種，個人覺得還可以。
9樓：匿名使用者
中裡巴人寫的書，挺適用的，還有曲黎敏的《從頭到腳說健康》，馬悅凌的《不生病的智慧》，還有楊奕的書，在網上搜搜，好多。
推薦幾本養生保健類的書籍…謝謝…
10樓：上海天倫張令浩
《求醫不如求已》《從頭到腳要美麗》
11樓：鳳舞飛凰
中裡巴人的《求醫不如求已》三冊
楊奕老師的《手到病自除》
12樓：北國之春
這類書漫天飛，可推薦二本看看，中醫養生學，中醫養生概論
13樓：匿名使用者
《大眾健康》，《水果的妙用》
近兩年比較好看的玄幻小說誰能幾本
近兩年比較好看的玄幻 長 中 短篇 是以篇幅的區分的，但是文學理論界卻從來沒有嚴格而統一的標準。以字數來說，長篇 一般在幾十萬字以上，多的達幾百萬字 中篇 則幾萬字到十幾萬字不等，有的達二十幾萬字 短篇 則從幾千字到幾萬字，長的也會達到十幾萬字。所以單純從字數來說，比較長的中篇 接近於長篇 而比較長...
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濟南市比較好的蛋糕店，誰能下，濟南市比較好的蛋糕店，誰能推薦下
愛的禮物吧，他家不僅蛋糕好吃，店的名字也很有意義。上次買過一款動物奶的蛋糕，非常好吃 濟南市有什麼好吃的蛋糕店？比較好吃的有好利來，還可以，85度c吃過幾次但是感覺比較貴，離家最近的是咖蜜兒，味道還不錯，環境比較好，現烤出來的最好吃。濟南的朋友請進 濟南好的蛋糕房都分佈在 啊？a裡蛋糕洪樓店 山大北...