1樓：代號速度
《這就是灌籃》好看。節目在賽制設定、技術手段、表現形式等方面，不僅做到了尊重籃球競技規則和文化，還進行了綜藝化創新表達。在以零**門檻推廣籃球運動、帶動全**動熱潮、推動又一青年潮流文化的大眾化傳播之上。
浙江衛視和優酷用這樣一檔節目，不僅為電視綜藝創新開闢出了一條新的通道，也為年輕觀眾傳遞了積極進取的青春勵志正能量。
《這！就是灌籃》評價：
作為一檔主打籃球內容的垂直綜藝，《這！就是灌籃》憑藉著國產綜藝原創力成功出圈，版權遠銷海外。節目在內容、立意、價值層面均有極大的創新，而它成功的背後，彰顯了浙江衛視從《來吧！
冠軍》開始佈局體育綜藝領域的一系列努力。
通過硬朗、陽剛的男性形象的塑造和熱血、激燃的畫風，重塑大眾審美，引導綜藝節目中傳統男性氣質的復歸。節目充斥著男性荷爾蒙，相較於市場上以女性受眾為主的綜藝節目畫風迥異，男性積極、陽剛、堅毅的魅力在這裡肆意釋放。
《這！就是灌籃》是優酷等推出的青春籃球競技原創節目。節目通過籃球聚焦青年潮流文化，以中國大學生3x3籃球聯賽為基本核心 ，集結了全國來自不同年齡、職業、身份的一百多位熱愛籃球的青少年，並設定四位領隊分兩大陣營帶領球員比賽。
通過多輪激烈的籃球對戰，最終在籃球少年們中角逐出mvp 。《這！就是灌籃》包括：
《這！就是灌籃第一季》、《這！就是灌籃第二季》第一季由周杰倫、李易峰、林書豪、郭艾倫擔任四大領隊 ，於2023年8月25日起每週六22:
00在浙江衛視首播。
2樓：及噶及噶
《這就是灌籃》，從名字就可以看出這是為籃球愛好者準備的一檔綜藝。在國內各種現象級綜藝頻出的時期，一檔專門為籃球打造的節目真如同一股清流，把一些偽運動綜藝節目拍在了沙灘上。
作為一個酷愛籃球的「少年」，當看到這個綜藝預告片，大侄子郭艾倫，林瘋狂林書豪，周杰倫，李易峰，等等，李易峰一個當紅小生，怎麼亂入到這樣一個血脈噴張的籃球綜藝裡了？！但是當真正看過了節目，我才明白了節目組的良苦用心。《這就是灌籃》節目組邀請了大量在國內籃球圈知名的球手，北大的張寧、混血兒祝銘震、鐵牛、孟祥、張智楊、楊政、韓潮等各路高手，對於熱愛籃球的我，很多名字我都對不上，更何況一些剛接觸或者想要接觸籃球的觀眾，更是一臉懵。
而周杰倫和李易峰的加入，不僅吸引了一批對娛樂圈和籃球圈有交集的朋友，更是把一些只是追星的觀眾聚集起來，產生話題點，提高**率。
回到節目中，通過1v1鬥牛，3v3挑戰，各位導師選出自己心儀的球員組成戰隊，通過分組競技的方式進行淘汰，在此過程中不斷有特別嘉賓的加入，馬布裡、易建聯、胡衛東、巴特也在節目中客串。對於一名籃球愛好者，我是真的看過了癮，比賽中肌肉的碰撞，球員的汗如雨下，隔著螢幕都使人荷爾蒙噴發。也許不及nba，cba那些職業球員的戰術素養，但是從節目中真的可以看出這些球員對籃球的熱愛，那種不放棄，不服輸的勁頭，對於籃球愛好者，代入感極強。
也許有人會說這終究是一檔綜藝，很多橋段的設計也許會有「劇本」的存在，但是不可否認的是，《我就是灌籃》是國內少見的以某單項體育運動為主題的綜藝節目，也許受眾較小，但造成的影響力十足。真心希望今後還能出現「這就是足球」、「這就是排球」等節目，吸引更多正在和準備愛上運動的觀眾。
3樓：評說名嘴
《這就是灌籃》是由浙江衛視和優酷聯合打造的一檔籃球競技類真人秀綜藝節目，成為國內首檔體育競技類的綜藝節目，意在提倡全明熱愛籃球。節目中聚集了將近160名的籃球愛好者和競技者參加，完全無門檻，不論年齡，不論職業，不論背景，只要夠熱血，愛籃球即可。《這就是灌籃》中節目組邀請來的重量級嘉賓nba職業選手林書豪，國內頂尖球手郭艾倫，由於這兩個大人物的加入，也使得節目彰顯的更加專業化。
除了這兩個厲害人物之外，節目組還邀請來了明星籃球愛好者周杰倫和李易峰，兩人都是國內娛樂圈的流量大亨，強勢入駐，掀起了網友和球迷的躁動，也增強了節目的綜藝感。節目中由李易峰、郭艾倫與周杰倫、林書豪組成兩個陣營，四人分別擔當領隊的角色，四個大咖集合，無疑是一場視覺盛宴呀，不僅有男士球迷愛好者，隨之也加入了許多不懂籃球的小迷妹們。
大家都知道林書豪是實力型籃球明星，在節目中，林書豪的專業評語也是球友們的一大福利，但在吐槽周杰倫和李易峰的球技上，嘴巴是毫不留情的，他想要技術流的球手，周杰倫想要花俏一點有意思的球手，李易峰則比較務實，想要穩紮穩打的球手，郭艾倫最簡單，只想要善良的選手，真的是善良的一枚大男孩，四位領隊的搶人大戰也是超有意思的，
《這就是灌籃》一開場是球手的進場錄製，看上去有種似曾相識的感覺，爆發滿滿的男性荷爾蒙，這樣的陣勢像是回到了《中國新說唱》節目中，裡面有很多專業球員，也有許多街球者，就與之前《中國新說唱》中選手有專業與「地下」之分，在臺上又是唱歌又是嘻哈街舞的，綜藝感元素都承包了。
球員的性格有很多也很暴躁，各個都很狂，目中無人，例如第一位出場的周銳，霸氣全開，自大的認為在座沒有人敢挑戰他，雖然最後是取得了勝利，但是卻讓人愛不起來。有的人因為狂妄最大最後卻**的很慘，最讓人印象深刻的是平常心因為自己自大在臺上各種秀，竟然敗給了在籃球界並不起眼的高佳柏，更有性格暴躁熱狗的慘敗。心態超好的花式籃球選手dd，北體3打1取得勝利的眼鏡男孩楊皓喆，13歲運球超穩的潛力球手張禹童等優，可謂是看點十足的。
《這就是灌籃》中選手的球技可以說都是很強的，各種花式「灌籃」引起網友的熱評，各種飛起來的，身體反轉的，讓人印象深刻的是跨越6人灌籃的男孩，彈跳力驚人，引起全場躁動。對於不懂籃球的觀眾來說，看著各種方式灌籃也會很爽吧。
總體來說，《這就是灌籃》節目還是很好看的，期待之後可以看到更多的體育競技類綜藝節目。
4樓：觀影局
《這就是灌籃》是內地這
麼多綜藝節目裡看到的挺不錯的一個，在這麼多有關選秀的綜藝節目中，終於也有了關於籃球類的綜藝了。
這是很不錯的籃球綜藝節目，話說優酷什麼時候也弄個《這就是足球》？國內足球水平雖然不行吧，估計拍成綜藝的話應該也不會太差。這種體育競技類的節目至少會比一些影視劇強，挺好的國產球員轉型之路，說的竟然有點讓人期待了……
節目中的兩位明星嘉賓李易峰，周杰倫都是高情商的優秀籃球愛好者。用《街舞》《偶練》的方式選拔灌籃高手，整個節目集合了街舞嘻哈等優秀綜藝節目的諸多優點，球技既紮實又真實，有著很強的觀賞性。林書豪那個不經意的遠投真心棒，有種重回灌籃高手的感覺了。
節目中剪輯了幾個漂亮的逆襲，個人認為不是劇本，就是在精挑細選下這些更具話題度而已。還有幾個扣籃很有感覺。就是在打球的時候各種慢放，插入點評什麼的能少就少一點吧，等人打完了再說也不遲。
相對於綜藝來說，打球部分鏡頭和剪輯也很不錯了，電影式的呈現和更追求完整記錄動作這事兒本來就眾口難調，畢竟最先要考慮的還是綜藝的觀賞性。
5樓：七話影視
這檔綜藝有三個比較有趣的亮點，首先，把各種不同職業卻都熱愛藍球的男生聚集在一起通過多場對抗比較的方式一步步晉級，非常熱血。
個人其實不太懂籃球的規則，但看到那麼多年青人（or中年人）為了喜愛的籃球在節目拼博非常感動，尤其是很多運動員還有傷痛在身。他們對籃球的付出，比我們想象中還要多。其次，如果我沒記錯的話這應該是李易峰的個人綜藝首秀，他與郭艾倫的搭檔很有看點。
而郭艾倫林書豪的專業點評，相信對籃球愛好者來說也是一大福利。當然周杰倫也是一如既往的棒。
不過節目也有一些小槽點，比較賽制問題。前幾期對抗賽選人環節已經暴露出不少問題，但是因為我對籃球規則不太懂所以不方便點評。但是最新一期郭艾倫與他的小夥伴晏旭實在太虐了，真希望當時能讓他或者郭艾倫有二次選擇機會。
6樓：意行善易
《這！就是灌籃》這檔綜
藝節目還是不錯的，算是中國大陸目前舉辦的比較好的一項運動類真人秀節目了，目前在豆瓣的評分有8.4分，單集片長80分鐘，首播2023年8月25日在中國大陸上映。
節目概述
《這！就是灌籃》這檔節目主要是由優酷和浙江衛視一起聯合舉辦的大型青春籃球競技類節目，周杰倫和林書豪，李易峰他們分別擔任兩大籃球隊的陣營隊長，集結熱愛籃球的一群年輕人上演超級火爆的3v3籃球對戰。
節目點評
《這！就是灌籃》這個真人秀節目目前在中國的口碑還是非常棒的，畢竟像籃球運動類的節目它可能算是中國大陸的第一個綜藝節目了，我最喜歡的還是張，楊二人現在他們都去了龍騎士戰隊，超級喜歡他們兩個，也特別喜歡郭同學，簡直是太可愛有木有。
節目播出的效果確實很棒，毫無疑問是做得比較好的一個節目，也是目前最棒的一檔籃球節目，但我還是要說下有多少人感覺這個節目是按照劇本來的，好像是因為反轉特別多，尤其是當強者被壓下的時候，還有每當出現大反轉之前，隊長都會有一個特別神奇的預判結果，接著就是一個奇妙的反轉我都沒有反應過來，顯得不是太真實，就跟拍電影一樣不是太像真人秀運動節目。
不過雖然節目有點按照劇本套路，但還是比較喜歡看的，我本身之前是不喜歡看籃球的，但是這檔節目播出後，我莫名的愛上了，主要是節目做得特別好，當然還有可能的原因是因為李易峰在現場，o(∩_∩)o哈哈~。
7樓：伊諾沉潛
再看選手，全國各地徵集來的選手，可謂要顏值有顏值，要態度有態度。節目開播的第一天朋友圈就被一票籃球愛好者們刷屏，並且多次衝上熱搜。
籃球=競技，但是通過綜藝節目的方式，讓人們重新認識籃球，集結熱血青年和明星導師，讓籃球在大眾的心中活了起來。讓更多的人喜歡上籃球這項運動。所以這個節目時一檔十分好看的節目，觀眾口碑也還不錯。
8樓：影視控
謝邀！感謝關注影評人影視控，與你一起分享電影的樂趣。
得承認真的蠻好看的，不是作秀的節目，書豪的加入讓節目上升了好幾個檔次。
對於我來說，我是從2023年開始看籃球的，那個時候因為姚明剛進nba，在中國的影響力還是非常大的，也就是那個時候開始默默的愛上了nba，以至於後來對籃球產生了興趣，不過那個時候我才上高中，打籃球就比較少，因為整天在忙著學習，到大學之後才開始漸漸的熟悉籃球，熟悉籃球相關的一些娛樂節目或者是體育節目之類的。
對於《這！就是灌籃》這個節目來說，其實我剛開始是非常非常不看好這些新的很多娛樂節目，把籃球和娛樂節目結合在一起這種方式！
因為幾個娛樂明星帶著一群業餘籃球手去玩一個娛樂節目，在我心中可能更多的是配合娛樂吧，也就是為了去圈廣告上的錢，但是當我看到了這個陣容之後，其實我還是蠻感動的，因為郭艾倫算是國內頂尖球手了，竟然還有世界級的控衛林書豪的加盟，特別是蘇豪林瘋狂的時候，全世界都在瘋狂的為之打call。
至於因為今年書豪因為受傷，趁著這個夏天的時候來國內做一些娛樂節目，我也是能夠能夠理解的，但我看了這個節目之後，其實我覺得還是蠻不錯的，雖然說是一個娛樂節目，但是真正意義上去讓選手之間去拼搏去競爭，這種方式不像是一個簡單的娛樂節目去作秀什麼的，真的是拼盡了全力，特別是在3vs3這個專案已經進入了2023年的奧運會專案當中。
現在3vs3這個籃球專案得到了更多人的認可，同時越來越多的市場會湧現出來，而我覺得《這！就是灌籃》這個節目真的正好是迎合了這個趨勢的來臨，將這種像這種籃球推廣達到了一個新的高度，這也是非常好的專案，因為國內本身對於體育的熱愛，除了足球也就是籃球了，籃球本身的影響力還是比較差的，所以如果有一項比較好的節目能夠推廣籃球，還是非常高興的！
如何評價《這就是灌籃》，《這就是灌籃》好看嗎？評價怎麼樣？
對於這種籃球真人秀節目的形式，迷影君個人是非常鼓勵的。在國內真人秀綜藝節目嚴重同質化，歌唱類選秀節目早已不復往輝煌的當下，優酷的這檔 這 就是灌籃 無疑是具有相當大的探索精神的。在還未開播之前，就對這檔綜藝有很大的期待 畢竟四位導師還是很有看頭的 周杰倫 李易峰 林書豪 郭艾倫 雖然在看這個節目之前...
《這就是灌籃》亮相，怎麼有種熟悉的感覺
最近又有新綜藝要來了，那就是 這就是灌籃 看到名字想必大家都是非常熟悉的吧？只不過這具體是什麼就沒那麼瞭解了，還是要讓我們拭目以待的，不過如果你還是不是那麼喜歡籃球，那麼這幾位超有人氣的明星那肯定就是你要觀劇的動力了，這部綜藝也是已經進行了官宣，同時邀請周杰倫 李易峰 林書豪 郭艾倫四人擔任嘉賓，有...
怎麼樣才能灌籃我都一米九了,可就是不能灌籃,誰可以幫幫我啊
很正常啊，如果你天賦好，彈跳好肯定能的。所以你每天要多練彈跳，比如摸高啊，跳繩，跳樓梯，再每天堅持跑步，不下2個月，你的彈跳將大大增強，到時扣籃也不是難事了。別隻要求你自己高 把籃筐降低就ok了。天賦問題啊 這就是命 彈跳訓練 天賦 灌籃 這樣就ok拉 我以前還覺得1米八 就肯定能灌籃呢 呵呵 後來...