大學生體質測試專案主要有幾項大學生《國家學生體質健康標準》測試專案有哪幾類?每類包括哪些具體測試專案?

2021-03-05 09:22:02 字數 5154 閱讀 9974

1樓:s向隅姑娘

1、身體形態

身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。

2、身體功能

安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等

3、身體素質

力量指標、爆發力指標(縱跳、立定跳遠)、懸垂力指標、柔韌性(站立體前屈、俯臥仰體)、靈敏和協調性(反覆橫跨)、平衡性(閉眼單足站立)、耐力專案

4、運動能力

跑(快速跑、長跑)、跳(急行跳遠、立定跳遠、摸高)、投。

根據《學生體質健康標準》的要求,學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時,對五項指標進行評價:身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後,以100分進行記分,各項評價分數的加權分值是:身高標準體重15分;臺階指數20分;肺活量體重指數15分;50米跑或立定跳遠30分;握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

2樓:蔚然寶貝

一.身體形態      身高體重為必測專案,約佔總成績的百分之十,用體重指數來衡量(bmi).bmi=體重(千克)/身高的平方。

女生在17.2~23.9則為100分,男生17.

9~23.9則為滿分。

二.身體機能     肺活量,佔總成績的百分之二十。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。此為必測項。

三.耐力專案     男生一千米跑,女生八百米跑,佔總成績的百分之三十。女生八百米用時四分三四秒及格,三分一八秒滿分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒滿分。

此項測試是長跑,屬於耐力,注意跑完後不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來。

四.柔韌、力量專案    佔總成績的百分之二十。坐位體前屈,擲實心球,仰臥起坐(女),引體向上(男),握力體重指數等 選測其中一項。

如男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,佔總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。

五.速度、靈巧專案 佔總成績的百分之二十。   50米跑,立定跳遠,跳繩,籃球運球,足球運球,排球墊球等。

如立定跳遠女生151釐米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。

注意跳時不要踩線,動作規範,用力準確可以跳得更遠。

3樓:聊聊未了

你是男生還是女生?一般就是跑800米,1000米,跳遠,50米,坐位體前屈,仰臥起坐。

4樓:南非企鵝

臺階 跳遠 座位體前屈 身高體重 肺活量

5樓:匿名使用者

長跑,短跑,引體向上,(立定)跳遠,推鉛球

大學生體質測試專案主要有幾項?

6樓:匿名使用者

根據《學生體質健康標準》的要求,大學生需要完成六項測試,分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時,對五項指標進行評價:身高標準體重、肺活量體重指數、臺階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後,以100分進行記分,各項評價分數的加權分值是:身高標準體重15分;臺階指數20分;肺活量體重指數15分;50米跑或立定跳遠30分;握力體重指數或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈20分。

擴充套件資料

大學生體質測試的意義:

1. 對於貫徹落實《體育法》《全民健身計劃》和《學生體育工作條例》,促進和保證體育課教學,以及早操、課間操和課外活動的開展起到了重要的促進作用;

2. 有利於學生按照要求參加體育鍛煉,促進學生身體素質的發展和自覺參加體育活動行為習慣的養成;

3. 通過這些標準的測試和評價,有效地促進了學校體育工作的,對於學校體育評價發揮了重要的作用,是學校體育總體評價的重要內容。

7樓:蔚然寶貝

一.身體形態      身高體重為必測專案,約佔總成績的百分之十,用體重指數來衡量(bmi).bmi=體重(千克)/身高的平方。

女生在17.2~23.9則為100分,男生17.

9~23.9則為滿分。

二.身體機能     肺活量,佔總成績的百分之二十。女生2000毫升及格,3400滿分。男生則3100分及格,5040滿分。此為必測項。

三.耐力專案     男生一千米跑,女生八百米跑,佔總成績的百分之三十。女生八百米用時四分三四秒及格,三分一八秒滿分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒滿分。

此項測試是長跑,屬於耐力,注意跑完後不要立即停止或者坐下,應該到處慢慢走走,是身體逐漸恢復下來。

四.柔韌、力量專案    佔總成績的百分之二十。坐位體前屈,擲實心球,仰臥起坐(女),引體向上(男),握力體重指數等 選測其中一項。

如男生引體向上,女生一分鐘仰臥起坐,佔總成績的百分之十。女生仰臥起坐一分鐘26個及格,56個滿分。男生引體向上10個及格,19個滿分。

五.速度、靈巧專案 佔總成績的百分之二十。   50米跑,立定跳遠,跳繩,籃球運球,足球運球,排球墊球等。

如立定跳遠女生151釐米及格,207滿分。男生,208及格,273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。

注意跳時不要踩線,動作規範,用力準確可以跳得更遠。

8樓:左傾少一

大學生體育測試專案一般就是有男生跑1500米,女生跑800米,還有引體向上,就這兩樣

9樓:匿名使用者

長跑,短跑,跳遠,仰臥起坐,肺活量,太極拳

大學生《國家學生體質健康標準》測試專案有哪幾類?每類包括哪些具體測試專案?

10樓:維維豆奶

《國家學生體質健康標準》中測試專案的類別有:身體形態、身體機能、身體素質。

身體形態類中包括身高、體重,身體機能類中包括肺活量,身體素質類中包括50米跑、坐位體前屈。大加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鐘仰臥起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。

11樓:匿名使用者

專案類別 評價指標(測試專案)

分值備註

身體形態

身高標準體重

10必測

身體機能

肺活量體重指數

20必測

耐力專案

1000米跑(男),800米跑(女),臺階試驗30選測一項

柔韌、力量專案

坐位體前屈,擲實心球,仰臥起坐(女),引體向上(男),握力體重指數20選測一項

速度、靈巧專案

50米跑,立定跳遠,跳繩,籃球運球,足球運球,排球墊球20選測一

12樓:匿名使用者

國家學生體質健康標準

一、說明

(一)為貫徹落實健康第一的指導思想,切實加強學校體育工作,促進學生積極參加體育鍛煉,養成良好的鍛鍊習慣,提高體質健康水平,特制定本標準。

(二)本標準是《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分,是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施,是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。

(三)本標準從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平,是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段,是學生體質健康的個體評價標準。

(四)本標準將測試物件劃分為以下組別:小學

一、二年級為一組,

三、四年級為一組,

五、六年級為一組,初、高中每年級各為一組,大學為一組。

小學一、二年級組和

三、四年級組測試專案分為三類,身高、體重為必測專案,其他二類測試專案各選測一項。小學

五、六年級組,初、高中各組,大學組測試專案均為五類,身高、體重、肺活量為必測專案,其他三類測試專案各選測一項。

選測專案每年由地(市)級教育行政部門、高等學校在測試前兩個月確定並公佈。選測專案原則上每年不得重複。

(五)學校每學年對學生進行一次本標準的測試,本標準的測試方法按《國家學生體質健康標準解讀》(人民教育出版社出版)中的有關要求進行。

(六)本標準各評價指標的得分之和為本標準的最後得分,滿分為100分。根據最後得分評定等級:90分及以上為優秀,75分—89分為良好, 60分—74分為及格,59分及以下為不及格。

學生體質健康標準成績每學年評定一次,按評定等級記入《國家學生體質健康標準登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級,按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行《國家學生體質健康標準》申請表》。

(七)本標準由教育部負責解釋。

二、《國家學生體質健康標準》評價指標與分值

組別 評價指標(測試專案) 分值 備 注

小學一、

二年級 身高標準體重 20 必 測

坐位體前屈、投沙包 40 選測一項

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項

小學三、

四年級 身高標準體重 20 必 測

坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐 40 選測一項

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩 40 選測一項

小學五、

六年級 身高標準體重 10 必 測

肺活量體重指數 20 必 測

400米跑(50米×8往返跑)、臺階試驗 30 選測一項

坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐、握力體重指數 20 選測一項

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項

初中、高中、

大學各年級 身高標準體重 10 必 測

肺活量體重指數 20 必 測

1000米跑(男)、800米跑(女)、臺階試驗 30 選測一項

坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐(女)、引體向上(男)、握力體重指數 20 選測一項

50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項

注:身高標準體重測試專案為身高、體重,肺活量體重指數測試專案為肺活量,握力體重指數測試專案為握力。

13樓:匿名使用者

肺活量,立定跳遠,身高和體重,八百米(男生一千五),一百米,引體向上(男生),仰臥起坐,不同的地方會選不同的專案來測,但基本上就是我說的那些。

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大學生體質健康測試一共有幾個專案A 6 B 8 C 9 D

主要5有個專案。測試內容應包括4大素質分別為1 身體形態 身高 體重 胸圍 上臂圍 坐高和身體組成。2 身體功能 安靜心率 血壓 肺功能及心血管運動試驗等。3 身體素質 力量指標 爆發力指標 懸垂力指標 柔韌性 靈敏和協調性 平衡性耐力專案。4 運動能力 跑 快速跑 長跑 跳 急行跳遠 立定跳遠 摸...